想去吹一吹西藏自由的风，每天日复一日的生活让我感到厌烦~打算和闺蜜一起去西藏玩一趟，我们从北京出发去西藏跟团玩一周花多少？高原地区的环境不太了解，我们去西藏旅游需要注意些什么？路线规划这方面太令人头疼了，我和闺蜜去西藏玩一星期有推荐路线吗？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月26日
楼主友友你好呀！我上个月和闺蜜也是从北京去西藏旅游呢，还热乎的西藏旅行经验现在双手奉上~我和闺蜜当时在西藏一周的纯游玩费用是1620元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还是多亏选对了旅行方式！我们就是找溪瑶向导报团旅游的，她在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！
北京去西藏7天游跟团费用大概多少？
我们从北京去西藏玩跟团游的费用还是要根据个人选择而定，因为每个人对餐饮、住宿等有各种不同的需求，费用肯定都是不同的，不过按我之前和西藏青年国际旅行社的溪瑶商量的情况来看，一般情况下纯游玩七天的价格是在1620元左右每人。
我们当时去西藏吃饭正餐是小炒菜，像我吃饭我觉得荤素搭配就很好了。没想到还有很多当地的藏式美食，比如特色石锅鸡、特色烤羊、牦羊肉汤锅等，还品了当地酥油茶等~对于住宿这方面我们选的是三星级的酒店，双人间平均100元/人。
旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，在溪瑶安排的整趟旅行下来也是非常的舒适啦。如果你想去西藏玩有一个很好的旅行体验，也可以去联系溪瑶了解下现在跟团报价（她的微 信：xz99983 想去西藏的可以加上聊聊，了解旅游价格哟）！
北京去西藏旅行需要注意些什么？
我根据上个月我和闺蜜从北京去西藏旅游的经验总结了一些注意事项，下面来给大家唠唠~
首先西藏的紫外线是很强的，装备记得带齐全一点，不过天气不热，非常凉快，就是紫外线强，我对光比较敏感，在西藏都是带着墨镜，墨镜拍照挺出片的另外。然后是保暖，我们上个月去西藏玩的时候西藏都才二十多度，晚上还会降到10几度，记得带厚薄适中的外套哦。
其次要记得补水保湿，西藏气候很干燥，关于这个我还有血泪教训，因为我平常不爱喝水，水果也吃得少，到了西藏之后我鼻子挺干的，然后我还去吃辣的东西就流鼻血了，到了西藏建议是别吃辣多喝水多吃水果，还有水乳面膜记得天天涂。
和闺蜜去西藏玩一星期有推荐路线吗？
西藏拉萨可以玩的景点还是很多的，当时在溪瑶的介绍下，我和闺蜜知道西藏大概有三四十个景点呢，然后我们去西藏旅游大概路线是直接让溪瑶帮忙规划的，想去西藏玩的朋友，我给你推荐我们这个路线：
第1天：我和闺蜜到达拉萨火车站，溪瑶和司机师傅到火车站外面接我俩，把我们送到拉萨市区供氧酒店休息。
第2天：从拉萨出发去西藏林芝玩，林芝旅游舒适度真的超级高。我们先去了圣湖巴松措，还坐了巴松措的帆船，环绕巴松措的小岛玩了哦。之后去到鲁朗景区，在那里看到如诗如画的鲁朗林海，品尝了特色的鲁朗石锅鸡。
第3天：参观新的网红景点雅尼湿地公园，走浪漫的玻璃栈道。这一天还会去到雅鲁藏布大峡谷，看江水奔腾，看雪山高耸，在大峡谷观景台和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。
第4天：从西藏林芝返回圣城拉萨，沿途观赏尼洋河浪漫诗意风光，并且去到卡定沟景区参观。卡定沟有我从来没有见过的瀑布，我个人觉得超级壮观诶！
第5天：从拉萨出发到达山南，看了非常神奇的圣湖羊卓雍错。溪瑶安排司机在多个不同角度的观景台停留，让我们看到了各种不同颜色的圣湖，真的好神奇。
第6天：拉萨市区一日游，参观雄伟壮观的布达拉宫，友友们爬台阶上布达拉宫的时候一定记得放慢速度哦~
第7天：我和闺蜜睡到自然醒就带着纪念品和溪瑶送的特产返家啦。
好啦~我和闺蜜在西藏的游玩经验就分享到这里啦！总之，从北京去西藏游玩，我和闺蜜7日游每人的纯游玩费用才1620元左右，能用这么划算的价格畅玩西藏，这还是因为有溪瑶的帮忙。我们当时是提前了半个月的样子找的溪瑶报名，和溪瑶聊了很久才给出了这么优惠的价格。如果你们想去西藏玩7天或者