前几日阴天下雨，享受了几天凉爽，可之后气温开始慢慢走高，天气预报显示气温都在30℃以上，几乎再难降回二十多度了。这意味着我们必须要防暑降温，带娃出去玩也得考虑一下较清凉的地方。
大山里面茂密的植被刚好遮挡烈日，空气中飘荡着树叶和泥土的芳香，再赶上小风一吹，那叫一个舒服。而潺潺流淌的浅滩小溪更是叫人兴奋不已，扛上水枪，拿上鱼网，赤脚淌水，开心捞鱼，快乐就是如此简单。今天就带大家去城外，赏赏景、踩踩水，感受山间小溪的清凉！
云阳仙境自然风景区
纯天然淌水地，还能架炉烧烤
经常郊野露营的朋友，八成知道云阳仙境，它是个野生景点，但随着知名度提升，游人越来越多，俨然成了大众景点。适合不怕人多，喜欢热闹气氛且不是特别讲究的朋友。
云阳仙境景色比较简单，不需要吭哧吭哧地爬山徒步，原地躺平就好。正确的玩法是早点来占领好位置，然后搭好帐篷，铺好地垫，支上烤炉，最好再带上折叠桌椅。一家人临溪而坐，撸着串，聊着天，困了就在帐篷里小憩，哪也不去，闲散地呆上一整天。想喝点饮料什么的，就去寻找一辆很拉风的卖咖啡的小跑车。这里有山有水，还有一个小瀑布，可以直接绕到瀑布下面，近距离感受“飞流直下“的清凉，小孩子最喜欢飞溅的水花。瀑布下的溪水很清澈，适合小朋友淌水捞鱼、捞蝌蚪，光着脚玩都行，玩水装备记得给娃带齐哈！
云阳仙境还有一大优势，就是没有固定停车场，可以直接把车开进来，想停哪里就停哪里，只要空地足够，直接停在帐篷旁都没问题，所以亲子家庭很爱来这儿，省心省力省事。
门票：20元（村民收费）
停车场：开车进门随便停
地址：怀柔区桥梓镇怀黄路
七渡孤山寨风景区
最长吊桥+瀑布+一线天
小爱觉得孤山寨是十渡名胜区里景色最好的，虽然有个土匪窝一样的名字，但来过才知道是个山清水秀的地方，值得来玩一下。
进入山寨要走过一段特别长的铁索桥，横跨拒马河，号称“京郊第一铁索长桥“，是北京最长的吊桥。晃晃悠悠走在桥上刺激又好玩，即便是大人可能也会有点心慌慌，走过铁索桥，咱们就算进山寨了。
景区内分两大游玩区域，两条线路分别通向瀑布群和一线天，两个区域都值得，各有各的特色，只是需要往返回来再去另一处。如果带娃玩水的话，就先去看漂亮的瀑布吧。
这里的瀑布群在整个京郊都算惊艳的，大大小小不同规模，水量很大，浪花飞溅，每一处都是好景色。尤其是山顶上的瀑布最大最壮观，颇有几分“飞流直下三千尺”的意境，不要错过。
通往瀑布的沿路都是纵横小溪，瀑布流经的潭水清澈见底，趴在水边能清晰看见水中的蝌蚪。游人最喜欢停留在溪水旁戏水玩耍，享受清凉。
游览一线天需要一点体力了，返回到起点的岔路口，走百来个台阶就能到达一线天。它是两块巨大岩石之间的一条缝隙，大概有50米高，65米长，最窄处只有一米宽，不过别担心，稍微胖一点的身材也能通过。身处这条裂缝中，能感到阵阵清风吹过，特别凉快，比空调房舒服多了。
门票：55元（含铁索桥）
停车场：10元不限时
地址：房山区十渡风景名胜区七渡村南
后河峡谷
驴友级扎营玩水推荐地
如果觉得前面介绍的地方太过大众化，那下面推荐的可算得上是驴友级别的小众地了，喜欢人少幽静、野趣横生的朋友看过来！
后河峡谷在野外徒步爱好者中是极受欢迎的，是京郊秀丽的野景点之一，集险峻与休闲于一体，属于龙庆峡上游未开发的景区。
没有修建台阶，但早已被前人蹚出了步道，虽然需要爬山，但山不高不陡，难度不大，初级徒步爱好者和勇敢的小朋友都可以尝试。旺季的时候游人较多，大家喜欢在溪边扎营休息，享受当下没有WiFi的慢时光。后河的水量不大，溪水潺潺很平缓，溪涧的微风非常凉爽。
据说有天然的泉眼，干净清澈，可以直接饮用。有人捕肥鱼、抓小虾、挖野菜、生篝火、煮火锅，就地烤个串，甚至夜宿在这里，感受大自然中的奇妙，累并快乐着。
门票：免费
停车场：导航至龙聚山庄，停车场有免费也有收费。
地址：延庆区张山营镇
云岫谷游猎自然风景区
天然的宝藏戏水探秘森林
云岫谷一个收费的景区，人不多，又有点荒芜感，很多设施废弃了，但不影响它自然风光的美感。一路都是碎石小道，没有柏油路，台阶不多，非常原生态，有种去大山深处探秘的感觉。
有人嫌弃它未修缮的荒凉，但也有人视若珍宝，喜欢它自然野生的趣味。其实嗅着谷中清爽的空气，听着哗啦啦的水声还是很治愈的。林木茂密，太阳几乎晒不着，是个避暑的好地方。沿途几乎全是山泉溪流做伴，间或有小型瀑布，水清澈又很凉爽，适合小朋友淌水捞小鱼。这里山石造型也与别处不同，总有新奇的景致映入眼帘，还会发现居住在自然界中的小生灵们，比如趴在水边休息的小青蛙，绝对能给孩子上一堂生动的自然课了。
其实景区面积很大，带娃的朋友不需要一直往深处走，因为会发现如同原始森林一般，很难走到尽头。不如选择一处景好又凉快的地方，让孩子畅快玩玩水。另外，离云岫谷不远有个遥桥峪民俗村，可以在这里用餐休息，顺便参观一下遥桥古堡，体验民俗风情。
门票：38元
停车场：10元
地址：密云区新城子乡遥桥峪雾灵山脚下
碓臼峪自然风景区
值得等待重开园的避暑圣地
最后再来推荐一个值得等待的消夏避暑好地方——碓臼峪，之所以要说“等待“，是因为景区目前处于闭园状态，喜欢它的朋友都在等待重新营业。虽然暂时去不了，不如先来种草一下，也许以后就有机会去玩了。
“碓（duì）臼（jiù）峪”这个名字读起来有些拗口，位于昌平明十三陵附近的碓臼村，是一条奇妙的峡谷，盛夏时节外面烈日炎炎，谷里却特别清凉，至少能比市里低5℃。
人们可以坐在山石上，享受谷中习习凉风，暑气顿消。可以找个平坦的地方，搭帐篷露营、挂吊床，自由自在地躲避炎热的午后。
这里保持着自然的原始风貌，山石景观就像自然形成的“盆景”，很特别。但作为景区也是有规划的，包括龙潭虎涧等几十个观赏点，只是一般人不会特意打卡这些小景点，只会随性地走走，沉浸其中，感受每一处景色。沿着山路前行，景色变幻莫测，巨树参天、蜂飞蝶舞、溪流淙淙，目之所及如世外桃源般充满野趣。“溪水流有声，坐石观其形“，碓臼峪处处有泉水，一路小溪奔流，潭水清澈见底又不深，好几处都能捞到小鱼、小虾、小蝌蚪，很适合小朋友下水玩耍。
门票：20元（暂时闭园）
停车场：10元不限时
地址：昌平区长陵镇碓臼峪村北
今天这篇就介绍到这里了，有热闹的人气景区，也有幽静的小众溪谷，根据自己的需求喜好来选择吧！都是带娃淌水、捞鱼的好地方，清凉又解暑，各位粑粑麻麻都喜欢带娃去哪淌水呢？