第1天：到达拉萨后，惠娅提前准备供氧汽车来接我们，先让我们去酒店休息一下，为明天正准备。
第2天:我们去到了巴松措，看到许多野生珍稀植物，我们通过浮桥到达湖心岛，才发现湖心岛就在巴松措的中心，看着湖水这么清澈见底，忍不住拿手机拍照。
第3天：我们去到了林芝，惠娅带我们观看了骑马射箭比赛，幸好惠娅提前跟我们说要穿防滑的鞋子，不然我们就要摔跤了，地太滑了。比赛开始好激烈啊都在站起来叫喊。
第4天：惠娅还带我们去参观了藏家风俗文化，我们还尝试了藏服喝了酥油茶体验了烤羊晚会，这一天过的非常开心也掌握藏家文化。
第5天：我们去了羊湖圣湖美景不光只是说说，眼见为实真的是很好看，湖边的牛羊打扮的非常喜庆，惠娅提前就告诉我这边拍照要收费，但惠娅一到就帮我们解决了这个事，免费让我们拍了。
第6天：在拉萨市区逛逛，去逛了世界屋脊—布达拉宫，布达拉宫外面非常雄伟壮观，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠娅见我们很感兴趣，教我们几句祈福的藏语，我们也跟着一起在祈福。
第7天：吃完早餐，惠娅准备司机送我们去火车站离开拉萨。
跟团去拉萨找哪家靠谱？我们去拉萨之前在网上查询过许多网站，为了让自己轻松选择跟团，结果在网上聊天的时候就感觉到不对劲，有些去拉萨的价格特别低，特别离谱。现在网上信息特别发达，随便找都能找到你想要的，但是在广泛的信息中，我们如何选择正规又适合自己的旅游团呢？
首先我是在各个APP找都推荐的并且好评多的旅行社。加她进行沟通，在沟通中让她给你们提供正规的营业执照和旅行社许可证，一般正规的就是直接发不需要问。我之前与惠娅聊天的时候她就直接发给我了。问其他的旅行社呢，回答就是支支吾吾的，牛头不对马嘴的，根本搭不上边，没有这些，那就是违法经营，一定不要选。
其次，要注意看旅游团的价格，我之前网上询问价格时，一个个报价都好离谱，特别低，我们可以在沟通时候，看一下价钱跟安排是是否符合，一般来说一分钱一分货。
在网上进行货比三家之后，我们最终选择了西藏青年旅行社的惠娅，她不仅是我朋友经历过推荐给我们的，而且她家的证件以及每一笔价格都标记好的，其次最重要的是她们家的导游特别令我们满意，专业能力真的没话说。如果你们去拉萨不知道找谁，我推荐惠娅（微 信：13989999269，她不仅经验丰富，对拉萨各个部分都熟悉，而且是我们体验过得放心）。
和姐妹去拉萨要提前准备什么？刚开始来拉萨的时候，我也不知道该注意什么，通过惠娅给我们发的信息才了解，她发的太多了，我没有泛泛的看只扫了一遍，影响最深刻的就是第一天到酒店不能洗澡和剧烈运动。
我们那时到拉萨后还特别问了一下为什么，因为我们的习惯就是乘坐了交通，就要到家洗去细菌。惠娅告诉我们洗澡的话会增加身体负担，容易引起感冒发烧等不适。如果实在受不了的话，可以用湿巾擦拭。还有就是要注意防晒，拉萨太阳太大了，很容易被晒黑，所以记得带防晒霜哦。
总而言之，兰州坐火车去拉萨一周要三千多，不仅包括了吃穿住行等方面，还包括了来回火车票，真的经济又实惠。如果你们想去拉萨玩8-10天，想要走的线路和我不一样，我建议你们找惠娅（微信：13989999269，她经验丰富能为你专属定制路线。）返回搜狐，查看