设计特点及原因：
有氧训练区的大部分设备既可用于训练前的热身 准备活动，也可用于提高和强化心肺功能，以及 专项或力量训练后的放松及恢复。在保障训练的同时，实时输出训练数据，为制定训练计划提供强有力的数据保障。
专项力量训练区
专项力量训练区 器材
设计特点及原因：
自由力量训练设备是力量训练区域的重要组成部分，分动式结构可以根据训练人员自身的情况，进行训练内容的调整。
该区域设备在功能、承重、尺寸等方面均可满足的训练人员有针对性、安全性、有效性的训练需求。
该区域的全部设备还可结合诸多辅助训练设备，进行多种训练动作，以锻炼全身主要肌群。
基础力量训练区
基础力量训练区器械
设计特点及原因
自由力量训练设备是力量训练区域的重要组成部分，自由力量训练可以根据训练人员自身的情况，进行训练内容的调整。
该区域设备在功能、承重、尺寸等方面均 可满足的训练人员有针对性、安全性、有效性的训练需求。
该区域的全部设备还可结合诸多辅助训练设备，进行多种训练动作，以锻炼全身主要肌群
核心力量训练区
核心力量训练区健身设备
设计特点及原因
核心力量训练作为除有氧训练、无氧训练外，最重要的力量训练方式，在提升训练官兵运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。
本区域选定的训练设备，旨在锻炼和增强核心肌肉群，加强训练官兵稳定重心、促进运动过程的传导力量等作 用，从而提高了训练官兵整体发力的能力。对训练官兵的上下肢的活动、 用力起着承上启下的枢纽作用。
本方案全部健身器材
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