大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于单日徒步必备的装备的问题，于是小编就整理了2个相关介绍单日徒步必备的装备的解答，让我们一起看看吧。
我想成为一名驴友需要一些什么装备对身体素质有什么要求？以下分级顺序渐进、逐级提炼，从而能更好地享受乐趣。
一、入门
活动分类：论坛、聚会、卡拉OK活动、影视欣赏、++娱乐竞赛、户外活动交流会、讲座；美食旅游、观赏考察、环保清洁、户外摄像摄影、城市徒步、休闲徒步、景点露营、单日自行车休闲骑行。
环境：室内、室外活动。
强度：休闲。一般野营，穿旅游鞋（或运动鞋）,背小双肩包,带水和食物即可。不对参与者体能提出要求。
危险度：无危险。安全有保障旅行,无意外情况发生的短期野外活动,行程短强度低。对参与者没有什么特殊要求。
难度：无难度，只要听话就行。
二、初级
活动分类：腐败游、自驾车游、多日自行车骑行、背包旅行、远足野营、城市定向穿越，低海拔登山、抱石、溯溪游泳，短途徒步穿越（2天）。
环境：平原、丘陵、低山地；河流、溪流、湖泊、近海的常规水域。
强度：低强度。日行程短的常规活动,日行程山路15公里以下,需宿营以及低级攀爬技巧等。对参与者要求其身体健康,装备要求一般,男性负重15公斤以下，女性背负重量10公斤以下。
危险度：低度危险。多数线路明了的常规活动,可能会有意外情况发生,行程中等,强度低,一般有多次野营。对参与者的要求较低，要具有一般的生活常识和较好的心理素质。
难度：行走登山野营技巧的初步掌握,行程控制,使用帐篷和不使用帐篷的简单露营,熟悉各种常用装备的使用，徒手一次游进200米以上。
三、中级
活动分类：山地越野骑车、自行车旅行、滑雪攀岩、潜水、中高海拔登山、长途徒步穿越（3-6天）、山地徒步穿越、山地定向越野、峡谷穿越、登雪山、探险穿越、越野探险。
登山包容量怎么选？首先，需要明确的是，登山包的大小与行程的长短直接相关。一般来说，如果是单日行程或者短途旅行，容量在20-30升左右的小型登山包就足够应对。如果是多日行程或者长途旅行，容量在40-60升的大型登山包则是更好的选择。
其次，需要根据个人的身体条件和背负能力来选择。如果你是初学者或者身体不是很强壮，那么选择一个较小的登山包会更为合适，因为它不仅轻便易携带，而且背负起来也不会过于累重。如果你是一个经验丰富的登山者或者背负能力较强，那么一个容量较大的登山包更为适合，因为它可以携带