仙岳公园
仙岳公园健身步道,从西北门到南门总长3.265公里。
一路上都有距离提示,有上坡和下坡路段,非常适合跑步锻炼。
旁边有大片的森林作为天然氧吧,还能在高处俯瞰厦门。在这里随处可见前来散步的人以及无数的跑友。
虽然园内有机动车道,但由于公园禁止外来车辆入园,山上的车辆很少,适合任何时候来跑步。
路上,除了公共厕所,小鱼君还看到一个自助的饮料售卖机,让你不用从山脚下辛辛苦苦地背水上山。
湖边水库
湖边水库顾名思义就是一个大水库。
有内外两圈跑道,内圈跑道路面铺的是透水砖跑道,环湖一圈约6KM,外圈跑道主要是沥青道,环湖一圈约6.5KM。
微风轻拂,绿树成荫,湖边水库是附近居民跑步的最佳场所。不管你是在早上下午或者晚上,都能在这看到跑步者的身影。
整个水库规划的特别好,沿路都有公共厕所和休息处。有家长带着孩子在散步,有人在跳广场舞、打太极,甚至还有人在这学舞蹈。
筼筜湖
筼筜(yún dāng)湖原与大海相通,用作母港码头,现在是一个内湖。而白鹭洲就镶嵌在筼筜湖中,像一颗闪闪发光的明珠。
绕湖跑一圈有8km左右,湖边有石板路、木板路和水泥路。重重叠叠的绿化带隔离了车水马龙,给跑者们一个休闲的天地。
小鱼君从上学的时候起,就喜欢来这跑步。现在自行车禁止入内,跑者们可以在跑道上肆意的奔跑。
湖边还经常能看到,前来这里看报、打太极、钓鱼的人。这里既适合爱清静的人来修身养性,也适合高压下的年轻人来减压。
五缘湾
五缘湾是厦门岛上唯一一块集水景、温泉、植被、湿地、海湾等多种自然资源于一身的风水宝地,还有大量的畲族文化等人文景观,网友把它比作“外婆的澎湖湾”。
五缘湾给小鱼君的第一感觉就是大。绕外环跑一圈的话,大约是9.5公里。沿湾有两条跑道,木栈道和沥青路面双拼,可以边跑边欣赏海景。
小鱼君大中午来,还看到有人在跑步。无论是景色还是跑道,都让人跑得心旷神怡。
环岛路
环岛路被誉为“最美马拉松赛道”,在这里有海风和浪花相伴,十分舒适。
单程22.5KM,西起厦大白城,东至环岛干道与环岛东路交叉口。其中从会展中心到厦大白城段的10.5km,也是每年厦门国际马拉松的必经路线。
这是一条美丽迷人的海岸线,沿途可以欣赏很多美景。
沿路你还能看到各种人物雕像,摆出各种各样的运动姿势,很有“体育之路”的风采。
这里白天游客较多,比较适合放松的慢跑。
铁路文化公园
铁路文化公园在思明区文屏路至和平码头间,全长4.5公里,宽约12到18米。
原先的铁轨已经变成了小路,一边是木栈道,一边被铺上了红砖。
道路两边草木繁茂,三角梅热烈绽放,还能听到阵阵的鸟叫声。
小鱼君在傍晚的时候过来,发现这里散步的人很多。所以美中不足的就是它的道路狭窄,不适合快跑,尽量不要在人流量高峰期的时候来跑步。
海湾公园
海湾公园于2006年建成,公园用地总面积20万平方米。
园内可西眺大海,东望筼筜湖,西北方向是海沧大桥,美丽的鼓浪屿也在视线之内。
园内地势平坦,没有坑坑洼洼,跑起来让人很放心。
空气清新加上徐徐的海风,让人身心愉悦。
东坪山
据说东坪山是厦门本岛空气最清新的地方,这里还被誉为“空中环岛路”。
从金鸡亭的山脚出发一直到山顶,约有4.5KM的上坡路,然后再从坡顶到植物园东大门约有2.5KM的下坡,东坪山总的跑道约7KM。
山路整洁,山林静谧,沿途还有樱花谷。但是这里车行道上来往车辆较频繁,尽量靠内侧跑步。
狐尾山公园
狐尾山公园绿树成荫,风景秀丽,是一个天然的氧吧,厦门市气象局就座落在公园内。
狐尾山共有6条上山路,沿路皆是水泥路,比较平缓,非常适合散步和跑步,在山上绕一圈大约是3KM。
正在修建的健康步道也有经过狐尾山。
早晚车辆很少,但白天车辆会稍多,最适合早晚放松跑或强度跑。
海沧湾公园
海沧湾公园西接海沧大道,南起嵩屿码头,全长5.8公里。
跑道的形式多种多样,有木栈道、也有彩色混凝土路面。移步易景,时而在海边,时而穿梭于林间。
来这里跑步的人很多,还有骑行队和快走团,因为跑道与公园结合,所以周边居住的市民都在此活动。
周边配套设施齐全,有座椅、有卫生间、小卖部等,满足来此跑步人的大部分需求,路边还贴心地设有提示标语牌,除了显示已跑公里数外,还普及跑步小知识。
仔细想想
你们有多久没运动了?
10条跑步路线给你们了
赶紧找个时间跑起来吧
如果跑不动的话
走走也不错
(温馨提示:注意防晒哦)
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