白天的话，拉萨的平均温度在20摄氏度左右，我们可以选择套装、短袖、薄牛仔裤、长裙这些单层较薄的衣服，记得衣服颜色要选鲜艳一些的，这样拍照会出片一点，像我们去布达拉宫的前一天，溪瑶就和我们说尽量选择穿白色或者红色的衣服，这样拍照会非常非常出片。当时我们就按照溪瑶所说的搭配出行，果然拍出来的照片每张都是绝美！
西藏晚上的话还是比较冷的，穿风衣、大衣、毛衣、防寒的衣物准没错，虽然是夏天，但是西藏的昼夜温差比较大，所以御寒的衣服出行前也是要准备的呢！
总之西藏高原地区的昼夜温差是比较大的，早上和晚上的气温比较低，所以出行的时候衣物准备一定要到位，不然就要破费咯，就只能扛不住的时候在西藏购买了，非常不值当呢～
和妹妹去西藏7日游的路线推荐关于和妹妹七月份去西藏的路线自己在出发前也考虑过该怎么走，反反复复的规划感觉都不行。因为西藏很大，并且每个地方的海拔不一样，不知道怎么安排好。后来我们是联系了向导溪瑶帮我们安排的，我游玩过后，感觉非常不错，下面是给你分享下咱们当时的的路线：
第1天：和妹妹刚下飞机，溪瑶就拿着哈达欢迎我们的到来，让我和妹妹感受到了当地人的热情。到酒店后看溪瑶看我们身体疲惫，帮我们升级了四星供氧酒店。和妹妹来之前就想着会不会有高反不适，这下溪瑶的安排让我们担忧的心情一下子消散了。
第2天：因为昨天坐飞机有点累，早上起床的时候我坐在那放空的时候都是我的妹妹帮我涂的防晒。她说今天外面阳光灿烂，避免不了防晒呢。今天去往林芝，还会游玩巴松措。
第3天：昨晚溪瑶就给我们提前沟通了今天的行程，她真的非常的专业。让我和妹妹在这次旅行中省时又省力。今天去到的是雅尼湿地公园，大峡谷的落差真是令我和妹妹不经感叹：这次来的真值！游玩玻璃栈道的时候，当时我看到溪瑶在给旁边游客拍照，我凑过去看了两眼，映入眼帘的几组照片全是大片！溪瑶看出了我也想拍，给我也拍了一组，这趟来的真值，遇到这么会拍照的溪瑶。
第4天：今天是林芝返程的行程安排。傍晚的时候有烤羊晚会，那真是一场视觉与味觉的盛宴！还感受到了当地人的热情款待，唱歌跳舞畅饮等活动让我和妹妹全身心感受这次美食文化的魅力。
第5天： 今天去往的地方是一大圣湖——羊卓雍错，溪瑶还给我们安排了藏服旅拍，配上羊湖这一美景，这照片简直百看不厌。
第6天：今天是拉萨市内游，这天我们去了期待已久的布达拉宫。一路上我都在和妹妹说：今天一定要多拍几组照片在朋友圈霸屏！到药王山观景台后，找溪瑶帮忙给我和妹妹拍了好几组照片，溪瑶的这个拍照技术真的超棒！最终在和妹妹又有一致决定下，我们选取了一组最完美的发朋友圈，第一次感受到了朋友圈被爆赞是什么感觉。
第7天：结束了西藏这段快乐的旅程，溪瑶贴心的给我们送到机场，还给我们推荐了许多西藏的特产，这短短的旅程和经历，我相信以后回想起来也是情绪价值拉满的！
总之，我和妹妹这次去西藏玩一周的纯游玩费用是1600元/人，包含往返大交通和在西藏当地的其他开销也才4000元左右，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。因为我们是去年7月份去的西藏，如果今年你们七月份要去西藏旅游的话，你们可以早点联系溪瑶哦~说不定可以拿到跟我一样优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）。返回搜狐，查看