去沙巴岛旅游准备物品和行李应该以轻便简单为主。沙巴岛的天气没有四季之分，猛烈的太阳，要準备防晒乳液、太阳眼镜、帽子等。多準备一件薄外套来防晚间转凉，晕浪丸、常用药品、相机、电池、空胶袋、蚊怕水、小型伞具等，要随身携带。
如果有参与本地游览活动，对沙巴的山、水、林、海要各有所準备。譬如攀登神山，要準备足够的御寒衣物。想要森林探险，长袖衫和蚊怕水就很有用处。
根据马来西亚和香港的机场携带液体的规定，旅客想携带液体上飞机不得超过100ml，并且这些液体器皿要放在透明的密封胶袋内。其他超过100ml的液体，譬如个人护理品、化妆品、沐浴用品等，不準手提上机，必须放在寄仓行李内。
出发前请依自己需要及下列所列各项细目，逐一检查準备，希望对您能有所帮助：
个人证件类：
护照正本(以出发日算起需要还有六个月以上的效期)、机票、机位确认资料(电脑代号、国外机位确认电话号码)、国外联络电话、 捐血卡(卡上有您血型和个人资料)、旅行保险单副本、照片数张(临时申请签证用)。
衣物类：
儘可能以轻便为主。御寒衣物一件如风褸或薄外套(飞机上或水上活动后纳凉时可用) 。短裤、T恤、沙滩服。如打算攀登神山者必需带备足够的御寒衣物及登山用品。
鞋类：
以休閒鞋、沙滩鞋为主。
个人卫生清洁保养用品类：
个人用品(牙膏、牙刷、毛巾、肥皂)、洗髮精、润丝精、浴巾、梳子、隐形眼镜清洁液。
药品类：
以下的内服药品仅提供您的参考，请您依医师的指示使用準备。
个人平日习惯用药(高血压、心臟病、痛风、气喘…等药品)。
感冒药、OK蹦、胃肠药、眼药水、维他命、晕车、晕船药、蚊虫药。
电器类：
沙巴的电压是230V，插头是三脚四方插头。
酒店一般均备有吹风机。
一般用品类：
请依个人的需要自备。
外币(以现金及旅行支票为主)、信用卡。
戒指、颈鍊、金器等不适于旅行，有可能遗失或被窃。
数码相机(备用电池及叉电器)、底片、海底拍照特殊相机、电池、远、近视眼镜、隐形眼镜、笔及记事簿、胶袋数个(盛物、防雨用)、雨具雨伞、腰包、闹钟、小型计算机(计算兑换率及支出等)、防晒帽子、零食和后备食粮(泡麵、饼乾、葡萄乾)。
亲水性物品类：
酒店的游泳池一定要带泳帽下水，在海上游泳，带顏色鲜艳的泳帽也会让您目标更明 显，会更安全。
泳衣、裤、泳帽、防晒油、太阳眼镜、蛙鞋、泳镜。
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