没去过高原，如何判断自己能否适应高原反应？多高的海拔会高反？

多高的海拔人会高反？

海拔高度与大气压含氧量的关系为：在海拔5000米以内，海拔每上升1000米，含氧量大约降低10%。

一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经过3天左右的时间便可以适应。

3000米海拔的地方，空气中的含氧量仅有平原地区的70%左右，人便会有一定程度的高原反应。

如何判断自己能否适应高原反应？

1、年龄段与性别：老年人低于青年人，女性低于男性。相对来说，男性运动细胞