准备物品：
（一）药品
整个西藏都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。
1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。
2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。
3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。
4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。
5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。
6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
7、带足自用药，有些在西藏可买不到。
（二）生活必需品
1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。
2、雨伞，即可防晒，又可防雨。
3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。
4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。
5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。
6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。
7、太阳帽、防晒霜。
去西藏都要准备什么药品呢感冒在西藏是很恐怖的事情，不及时控制，可能导致更严重的病情，甚至危急生命。 而且，由于西藏日夜温差大，还是很容易得伤风的，所以，感冒药一定要备足。
去西藏旅游应带什么药常规旅游比如乘火车、飞机旅游的朋友，准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前5天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。 自助旅游对于自驾游、徒步、或者骑行之类的，建议还要备一些以下药品：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
拉萨女性必备品1预防高原反应以及身体不适的药物
红景天口服液、红景天胶囊等
2、防晒物品
防晒帽、防晒霜、墨镜、太阳伞、冰袖等防晒物品
3 、日常用品
鞋子建议运动鞋或者马丁靴之类。运动鞋适合走路，能适应马丁靴走路的建议马丁靴，不累脚拍照又好看又百搭。
精致的猪猪女孩要多带面膜，保湿水乳等保湿用品 ，还要记得唇膏也很重要。
318国道川藏线必备品首先得座驾一台，建议品牌山地车娱乐级别或专业级别低端车型（车店老板会告诉你），价位2000-3000元不等；
行李架：某宝或迪卡侬有售，价位50-100元；
防水驮包：防水效果好的那种，某宝或迪卡侬有售，价位300元左右，如果雨季进藏建议额外再加一个防雨罩；
车载手电筒必备，强光那种，沿线会有很多很长且没有照明的山洞，某东某猫某巴巴可以搜索凯瑞兹，价位150-800左右，相信我，一定要买质量过硬的品牌，凯瑞兹供勤务作战装备的，质量没的说；
头灯必备，有可能需要夜骑，某东某猫某巴巴可以搜索凯瑞兹，价位99-300元左右；凯瑞兹有两款头灯很轻，可以作为备用电源，重量分别41.5g和46g几乎可以忽略不计
9月份去西藏是最佳时间吗？9月份去西藏必备哪些东西9月在我看来应该是进藏最好的季节。如果在时间允许的情况下，我一定选择9月进藏。目前已经在路上了。出来三天了，目前在八宿！
第一、7，8雨季已过，一路上由天气造成的意外情况会少很多。
第二、9月刚好错过7、8月暑假旺季，又在国庆之前，相对来说人应该会少很多。
第三、川进9月-10月秋季进藏沿途风景要美很多。但10月到高海拔地区可能就下雪了。
带的东西：
身份证，如果要去大本营，墨脱，阿里地区，办理边防证，在户籍地办理边防证可以把所有地区都写上。
短袖，长袖，长裤，薄外套，冲锋衣，厚羽绒服，便于行走的鞋子。
墨镜，遮阳帽，防晒霜，保湿乳液。
葡萄糖，头疼粉，板蓝根，感冒药，消炎药，肠胃药，创可贴，氧气瓶。
巧克力，红牛，车载烧水壶，方便食品，零食水果等。
5月去西藏必备物品清单5月份是西藏的旅游旺季，气温适中，但仍有昼夜温差较大。下面是5月去西藏旅游必备物品清单：
1. 衣物：建议携带保暖衣物、厚外套等冬季服装，以应对早晚低温的天气变化。同时，也要准备好舒适的夏季衣物，如短袖衬衫、短裤等。
2. 鞋子：应该穿着舒适的运动鞋或登山鞋，方便长时间步行和行走在不平坦的地形上。
3. 防护用品：包括太阳镜、防晒霜、唇膏等防晒用品，以及口罩、手消毒液等防疫物品。
4. 个人用品：包括牙刷、牙膏、洗浴用品、毛巾、纸巾等日常生活用品。
5. 药品：应该准备常用药品，如感冒药、止痛药、消化药、高原反应药等。
6. 其他物品：如相机、充电器、旅游地图等必需品。
需要注意的是，5月份西藏天气多变，还可能会有阵雨或降雪等天气变化，因此也要做好应急准备，如带上雨衣、保暖毯等。此外，为了避免对当地环境造成污染，游客应该尽量减少一次性物品的使用，并注意垃圾分类和处理。
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