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即将到来的春节假期，可能很多人都在计划着带爸妈出游，但又……
毕竟两代人的旅游观和生活习惯，真的太不一样了——
很多时候，爸妈习惯了节俭，倾向于选择便宜、实惠的餐馆和酒店，喜欢多逛景点，早早起床，拍很多照片，但年轻人更愿意在出来玩的时候住的舒服、在床上睡到自然醒，然后出门寻觅特色小吃，溜达溜达小众景点，主打一个随性。
就问下面这些网友们的吐槽，你有没有一种“在演我”的感觉：
“找了好几个酒店，他们都觉得不行，总是反复修改。”
“我爸大男子主义太严重，不管他说得对不对，只要和他意见相反，就会大发雷霆。”
“当时在（西安）看演出，他们（父母）没有表现出一点兴趣，搞得我也没心情了。”
……
可回想一下做出“一起出去旅游”这个决定之初的心情，不论是我们还是爸妈，明明都是想让彼此开心、享受难得能待在一起的时光。
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那么，关于带爸妈出游这件事，到底有没有什么好建议呢？
成年子女与父母旅游中的
4 种互动类型
一项研究表明，成年子女与父母旅游中主要有 4 种互动类型：协作和参与、依赖和确认、倾诉和分享，以及学习和关爱。
1
协作和参与
指双方共同决策和参与旅游活动，包括信息搜索、决策协商和参与活动等，这个过程需要双方不断协调、沟通和合作，要求家庭成员共同参与。
当大家决策偏好和活动态度一致或者虽然不一致，但都愿意以满足对方需求为主，并且也会为对方利益得到满足而感到自我满足时，都会拥有较好的旅游体验，还可能增进双方的了解。
特别地，如果双方参与活动态度不一致，但一方表现出较高兴趣和热情时，另一方也可能受到感染。
2
依赖和确认
指父母因客观条件限制而需要依靠子女或对子女的行为予以确认和反馈。比如，由于父母对信息技术不熟悉或缺乏旅游经验，线路制定、票务预订、突发问题解决以及与外界沟通等这些问题都需要子女帮忙解决。
父母在旅游中更像孩子，渴望子女的陪伴，并表现出对子女强烈的依赖，这种角色调换所带来的旅游感受的好坏，其实取决于子女的动机和评价。
如果是体会到“父母老了需要被照顾”“变成了‘小孩儿’”，激发“我该长大了”“应该承担起照顾父母的责任”，不仅自己会有一种自我价值感提升的感受，父母也会因子女的陪伴和值得依靠而产生付出得到回报的欣慰和满足感。
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但如果启动“自我中心动机”，也就是更在意自己在这件事上的付出和贡献，重点在旅游安排和处理问题过程耗费的大量时间和精力上，就难免会有一种“什么都指望我”“真的很累”的疲惫和烦躁。父母感知到子女的负面情绪，也会觉得自己成为子女的负担，产生失望、愧疚等强烈的心理压力。
3
倾诉和分享
指子女和父母在旅游中会产生除决策协商外更广泛的交流话题，包括情感倾诉、敏感话题交流、见闻分享、回忆过去和憧憬未来等。像平常不好意思说的“老妈我其实很爱你”，可以在旅游的时候说出来，生活中不敢聊的话题或没有解决的矛盾，也可以在旅游中以更有效的方式沟通和解决。
共同旅游促进了双方交流和分享，能够弥补日常生活中没有机会沟通的遗憾。
4
学习和关爱
成年子女和父母旅游呈现双向学习的过程，成年子女带父母接触新事物，帮助获取新技能和新思想，同时父母也会向子女传授生活经验，实现代际间的资源交换。
然而，在子女带父母接触新事物的过程中，父母可能会做出偏离社会规范或与情境不符的行为，比如“在美国米其林餐厅把萝卜干拿出来”“在景区插队”，当子女处于他人导向动机状态时，会对父母的行为表示理解，能积极与父母沟通，并借此机会向父母灌输新思想，帮助他们树立文明意识，改掉不文明行为或习惯。
当子女以自我中心动机状态，也就是更注重自己的面子和感受时，会因父母的丢脸行为而感到尴尬和生气，尽管他们也会及时制止父母的行为，但在此过程中也可能会呵斥或责备父母，向父母发脾气，甚至避免与父母互动，这反过来会让父母觉得自己思想老化，已经跟不上时代，从而产生低自我效能感。
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带父母出游（愉快版）的
可能有效建议
1
和父母充分沟通旅行期望值
要知道，带父母旅行，重点不是旅行，不是我们，而是父母。不管这个景点在我们的认知里是什么样子，如果父母觉得有兴趣，都值得去逛逛看看，充分沟通之后确定目的地，这样，钱才能花在刀刃上。
2
让爸妈多参与旅游计划的制定
很多时候，我们习惯自己先做好吃喝玩乐的全部攻略，觉得这样能让爸妈少操心，但其实让他们一起参与进行程的制定，可能会让后续的出游更愉快。因为在这个过程中，一方面爸妈能对景点有更深的了解、了解你选择某个旅游点、某个住宿，另一方面，也会让他们更有“被需要感”。
3
做好心理建设
旅行之中一定会有些意料之外和不尽如人意：例如天气不好行程可能取消、游客太多需要排队、当地食物不太合口味等等，和父母打好预防针，调整心态，让他们有个心理准备。也要做好自己的心理建设，两代人之间观念不同，旅行中肯定会有冲突，不要自耗。
4
换一个角度看待问题、化解情绪
尝试从“自我中心导向”转变为“他人导向”，也就是当你觉得烦躁的时候，多想想这件事“可能是因为爸妈 xxx”，比如当爸妈每件事都要问自己，你的思维方式不再是“怎么什么都要指望我”而是“这是因为他们越来越需要我了”。
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当然，还有一个最最有效的方法，那就是报一个旅行团，由旅行团和导游安排每天的行程，省心又省力。而且，还可以把原本可能发生在你和爸妈之间的“矛盾”转移。
不过，虽然带爸妈旅游的过程中，爸妈可能各种吐槽、不满，但你要是偷偷听下他们回来后和老姐妹、老哥们的聊天，绝对是一脸笑意地炫耀自己手机里的照片：“看，我家孩子带我去xx玩了……”
那一刻，也许之前的烦躁都有了意义。
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来源｜论文原文：贾广美,姚延波,范雪丰等.共创与共毁：成年子女-父母旅游互动价值研究[J].旅游学刊,2023,38(03):36-49.DOI:10.19765/j.cnki.1002-5006.2023.00.001.
论文推荐人丨游识猷 中国科普作家协会会员
审核｜樊春雷 中国科学院心理研究所 副研究员
原标题：《一份带爸妈出游（愉快版）攻略！亲测有效》