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黑龙江中德骨科医院专家指出,登山或远足时,建议使用手杖或专业登山杖。与普通行走相比,使用手杖行走或登山,使单纯的下肢运动变为四肢运动,既达到使上、下肢的大肌肉群同时得到锻炼的目的,又减轻了膝关节的运动负荷。
松峰山一日游
登石阶参观北斗七星的拜斗台,还有当年道士们对弈的棋盘峰,远眺小南山、金源双乳峰,体验“天到无边地作界,山蹬绝顶我为峰”的壮阔意境。
吊水壶一日游
国家珍贵保护树种黄菠萝、水曲柳、红松等古树呈现出了原始森林的年代,约三亿年前形成的石林景观堪称世界地质奇观。
香炉山一日游
张广才岭的余脉,有六座主峰,最高海拔达七百九十米。至今仍保持着原始生态,是距哈尔滨最近的天然森林氧吧。
威虎山一日游
虎背般的玉泉威虎山森林公园威虎峰顶,俯视脚下,山雀啼鸣,站在峰顶,南望群山,北瞩江川,游目驰骋,顿觉天地辽阔,令人气爽神清,遐思万千。
帽儿山一日游
神奇秀美的帽儿山,风光旖旎的阿什河,这里民风古朴,风光秀美。欣赏春的绿色、采绿色的山野菜、观山险石秀,攀陡峭的山岩,途中可在上山野餐。
凤凰山二日游
凤凰山做为龙江第一大山,是以原始针阔混交林为主的自然风光旅游胜地,四季风光各显情趣。高山湿地、大峡谷成为人们必去之地。五月末六月初,是观赏高山杜鹃的好时节。
北方森林动物园一日游
全国最大的野生动物园,圆区山峦迭嶂,湖水泛舟。全园共计展出动物240 余种5000余只(头),有世界著名珍奇动物,是一个神奇的动物王国。
柴河小九寨二日游
南有四川九寨沟,北有龙江柴河九寨。被誉为“人间仙境”的柴河九寨是国家AAA级景区,这里汇集了北国风光的典型特色,林木森森,峰峦叠嶂,山水雍容,灵性与神韵相伴,静谥和奇绝相随。
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