从成都至拉萨，从0至2150KM ，从7月9日早上8点至8月3日晚上9点，从高楼大厦到荒无人烟。二狼山2170，折多山4298，卡子拉山4718，海子山4685，拉乌山4338，觉巴山3911，东达山5008，业拉山4658，安久拉山4325，色季拉山4720，米拉山5013，天路十八拐，怒江七十二拐，大渡河，金沙江，澜沧江，玉曲，怒江，雅鲁藏布江，尼洋曲......看遍了草原森林，高山大川，经历了逆风雨雪，最终到达了拉萨，体重也掉了12斤。
之后由于骑友回家了，也不太喜欢住青旅，所以一个人报了一个旅游团，从拉萨出发去了珠峰，羊卓雍措等。回到拉萨后，突发奇想，乘坐绿皮火车去了甘肃兰州，河南郑州，最后回到江苏南京，顺路看下大学同学。总计在外旅行了40天，这次旅行经历意犹未尽。
原计划其实我是打算离职后，坐绿皮火车先南下，从江苏-浙江-福建-广东，再一路向西前往拉萨，然后北上前往新疆，之后去西安，最后再一路往东回家，玩个大环线。后来刚好另一个同事要离职，提议了骑行去拉萨，当时查了攻略，说是现在设施很完善，但实际去了后发现与想象中相去甚远。
虽然做了些攻略，但是实际每天花的时间比想象中长，有20天左右每天骑12个小时以上，对于之前没有骑行经验，甚至都没山地自行车的我们除了考验体力，