【行程日程安排】：
Day1：兰州→【甘加秘境（八角城、白石崖）—拉卜楞寺—桑科草原】→夏河县
Day2：夏河→【经幡隧道（美仁大草原）—安多合作米拉日巴佛阁—郭莽湿地—郎木寺（四川格尔底寺、纳摩大峡谷）】→郎木寺
Day3：郎木寺→【郎木寺（甘肃赛赤寺、天葬台）—九曲黄河湾日落】→唐克镇
Day4：唐克→【若尔盖花湖生态旅游区—甘南小独库公路（Y550）—仙女滩（扎尕那景区）】→扎尕那
Day5：扎尕那→【腊子口战役遗址—哈达铺长征纪念馆】→宕昌县
Day6：宕昌→【官鹅沟（官珠沟、鹅嫚沟）—陇南市】→天水市
Day7：天水→【麦积山风景名胜区（麦积山石窟、仙人崖景区）—伏羲庙（天水市）】→兰州市
【旅行推荐季节】：
★甘南：甘南地区较好的旅游时间主要集中在每年的夏季6月至8月，在这段时间内，甘南的气候温暖，草原茂盛，野花遍地，可以欣赏到高原较美的景色，除此之外，9月至11月的秋季也是不错的选择，此时甘南的秋色渐浓，景色同样迷人；
★陇南：陇南较好的旅游时间为每年的6月至10月，夏季6月至8月这时陇南官鹅沟进入雨季，水量充沛，瀑布和溪流尤为壮观，适合喜欢拍摄水景的游客，秋季9月至10月，秋意盎然，山间红叶遍野，景色迷人；
★天水：天水较好的旅游时间在6月到10月，夏季6月至8月麦积山内树荫繁密，为避暑较好去处，深秋时节9月至10月，红枫满山，如果遇上蒙蒙细雨天，正好可以看见麦积烟雨，犹如人间仙境；