原创美食台
囤什么,怎么有效囤,囤了怎么不坏,两眼一摸黑的别慌,我们整理了一波大家最需要的家庭储备物资列表(美食版),按需选择,理智囤货。毕竟家中有粮,心里不慌!
平时随手能买到的肉、蛋、菜、水果现在是抢都抢不到,这些食材一定要提前准备,能正常干饭全靠它们了!(还附赠了存储指南哦)
01 | 鸡蛋
疫情当前要补充蛋白质,鸡蛋是补充蛋白质最快速、有效的方式。
目前在“上海以物换物黑市”中地位稳定。台台建议最少50个起步,能囤到100个以上就更好了。
鸡蛋保鲜也有小诀窍。将鸡蛋在盐水里泡一下,再用厨房用纸或布完全擦干再放冰箱可保鲜几个月。
02 | 叶菜
别以为你不爱吃蔬菜就不重要(到了这时候才会发现菜的珍贵),所有叶菜中青菜、卷心菜、大白菜、娃娃菜等建议大量持有,叶子越长的蔬菜越容易烂,如韭菜、香菜、茼蒿菜等。
青菜不要清洗根部插入牙签,再用厨房纸将青菜全部裹住,最后被封上保鲜膜,放入4℃的冰箱内可以保存半个月。时间再长就会出现黄叶的情况,还是要抓紧吃。
卷心菜、大白菜等只要在根部扎上牙签阻断生长,放入冰箱冷藏,就能轻易保存半个月左右。
03 | 根茎类
土豆、莴笋、萝卜、红薯等根茎类食材都是较容易储存的食材。
就台台收到的物资情况来看,你可以挑选一些自己爱吃的根茎类少量囤货。社区发放的蔬菜大礼包也大多包含这些根茎类蔬菜,真的要吃到怀疑人生了!(土豆、胡萝卜多的一定要多囤咖喱块,咖喱拯救世界!)
每个上海人都有一个关于土豆的悲伤故事。(再次