晕船不是病，晕起来真要命！
越来越多的人开始选择游艇、帆船出海游玩！但是对于很多之前没有接触过海上生活的朋友们来说，他们会面临一个十分棘手的问题——晕船。听过很多有经验的船员分享经验，总结一句话就是——该晕就是晕！不该晕的时候，也会晕！
不过小编还是有几个方法能够减缓一下晕船所产生的不适！针对一些想要出海体验海生活的新新人类们来说，还是应该做一点准备工作的！要不然，可能会因为一次晕船产生心理阴影，最终放弃享受这美好的海上生活！
首先，我们在上船前就应该做好准备！1.饮食 千万别吃太饱！但也不要空腹！
那应该吃点什么呢？
青菜、鸡蛋、豆腐都是不错的选择。肉是可以吃的，但是不要太油腻。红烧肉、油炸类的食品就等回来再吃吧！对了，还可以喝两杯酸奶，开胃解腻！保证上船精神十足！
2.着装
有的小伙伴们为了防止被晒伤，穿着长衣裤、防晒衫、遮阳帽、纱巾等等等等，几乎是全副武装地登上了这艘豪华游艇！如果这样，小编只能默默地告诉你，这只能增加你晕船的概率！同时，防晒效果并没有想象中的那么好！遇到这样的情况，如果可以，小编好想马上就去脱掉你的衣服！
大家可以选择薄纱类、棉麻类的宽松衣物上船，不要穿牛仔裤，首先是闷热、其次是行动不变。
当然，这是针对热带地区或其他地域夏季出海的情况，建议大家别穿太多！
在相对较冷的海域出海时，大家肯定应该多穿一些，着凉也很容易晕船喔！衣服、裤子都要尽量宽松，紧身裤神马的就不要穿了。运动裤是极好的，但是小心裤子不要太长，因为极易绊倒！
3.配饰
不要看不上小小的配饰，也可能会让你晕船哦！比如说——太阳眼镜！如果你的太阳眼镜有点不适合你，总是会掉，而你则处在两种光线当中。想象一下吧！乘船与乘车的状态完全不同，公路一马平川，而海上可不总是风平浪静！最关键的是要防止眼镜掉落。也并不是一定要买专业的航海眼镜，只需要它不会轻易随意乱动即可！
妹子们爱美，一个遮阳时尚大沿草帽最合心意，但是有时候这也可能成为你晕船的罪魁祸首。帽子会导致头部出汗，太过闷热则会让你有眩晕的感觉。建议可以适当地将帽子拿下来，不要一直让它盖在你的脑袋上！
4.必备晕车药
晕车药（胃复安）和晕车贴针对晕船还是有一定的效果，晕车药要在上船前1-2小时吃，这样效果最佳！现在的游艇租赁公司都会在船上配有晕船贴！晕船贴极易脱落，所以效果并没有药物来得直接和可靠！
5.良好的睡眠至关重要
如果你晚上休息的不好，睡眠质量差，第二天出海的状态也会大打折扣哈！
如果在上船前做好了一切准备到上船时还是晕船了怎么办？1.汽油味易引发晕船
乘坐游艇出海时，游艇燃烧汽油而会产生一定的气味，有些人会因为这些气味感到不适。这时候你可以选择利用橙子等水果的清新气味来帮助你摆脱困扰。如果实在是接受不了这个味道，小伙伴，换乘帆船出海吧！环保……
2.抛锚引发晕船
一般选择游艇出海游玩，都会有一段抛锚时间留给客人们自由活动！大家可以晒晒太阳、游泳、钓鱼、做一些其他的活动！很多朋友们在抛锚的时候就开始晕船，原因就是你在船上呆坐……可能你会说自己不会游泳又不爱钓鱼。但是你可以选择让游泳圈陪伴你，在海里漂一会儿，就算走动走动都是好的……
3.海洋的味道，你知道？
在海上有时候并不只是咸咸的海风吹来，还会伴随着鱼腥的味道。可能今天太阳稍大一点，很有可能味道就重了起来！有些朋友，就晕了……这时候请依旧选择橙子、清凉油等有清新气味的物品来盖掉海洋偶尔糟糕的味道！其实鲜姜也是很好的选择，但是带出好像怪怪的！
大家还可以喝一些冰凉的饮品，或者是嘴里含一些冰块来清醒一下！
4.远离船舱，动起来
大型游艇船舱内空气不流通，你可以选择船头甲板晒晒太阳，也可以去飞桥上吹吹风！在晕船的时候千万不要进入船舱里！这只会让你越来越晕！
初次乘船出海的朋友不必担心，晕船的现象可能不会马上消失。有时候晕船也是心理作用！要有一个平常心，不要因为晕船而让自己心情受到影响，这样晕船只会更加严重。多给自己时间与海洋接触，船，只不过是个交通工具！不过，你可千万别告诉小编，你晕海啊……
对于很多经验丰富的水手来说，有时候他们也会晕船！用他们的话来说，晕船会吐，多吐几次就好了！不过此类情况只适合于远航的朋友们！晕车能找个路边停下来歇息，但是晕船的话就只能把你抛进海里，清醒一下了！
最后希望朋友们能够享受到游艇出海的乐趣……远离晕船哦！