以下为游戏具体攻略，请不了解游戏的先读完专栏文章1.基础介绍后再观看。
开局Mia从床上醒来，右侧门打不开，调查床头柜移开床，从左侧的狗洞出去。
进入一个漆黑的房间，楼梯门上锁打不开，先去左侧房间拿钥匙。
拿完钥匙会提示你蹲下，然后后侧立刻会刷新第一个敌人过来。这第一个敌人比较憨，为了照顾新手玩家，只要蹲下不碰到它，哪怕你蹲在他脚下都看不到，后面就没有这么放水的敌人了。这时就立刻躲到木桶后面，等敌人走了再出去。
再次回到漆黑房间，上楼梯打开门前进。
到这个房间时，右侧有红光预警时蹲下，先进入中央的门，安全时再往右上方跑，拿到钥匙再下坡返回这个房间，打开右侧房门开启机关开门。再回到这个房间进入中央门往右上方继续前进。
钥匙处与门然后进入长长的停尸间走廊，直接跑到最右侧开启电梯，大门被锁，从狗洞钻出来后往回走，准备躲避。看到红光预警后立刻蹲下躲到病床后面，然后到电梯间乘电梯。第一关停尸间完成。
下电梯后第二关屠宰场开始。
从狗洞钻出去可以看到第二个敌人屠夫。趁它背身时赶紧拿上钥匙躲到桌下，再趁机向右钻过一个狗洞跑步逃离，开门前进。
穿过一堆尸块后进入电梯与货架间，这里有很多货架。走到货架边就刷新敌人，别管他立刻往前面跑，跑到二楼打开电梯开关。再下来返回电梯上楼去左上方房间拿钥匙。回来去电梯的途中要躲在这个货架处避开敌人。
记住在这一部分千万不能失败，因为电梯有bug，失败了不会启动，就卡关了。只能退出重来本关。
拿到钥匙后立刻蹲下躲到床下，敌人立刻在右边刷新进来，趁他背身时冲出去从电梯下楼，再一直往右到底开门继续前进。
第二关屠宰场结束。
第三关餐厅，敌人的警戒移动速度很快，需要躲在沙发后面，同样等它背身时跟在后面溜到下一个沙发后面。
经过几轮躲避后，要到楼梯上方的天花板处爬绳梯，但这绳梯的判定细得很，说是高空走钢丝也不为过。这里说个技巧，不要慢慢挪浪费时间，直接一爬到底。角色很容易从绳梯屏幕侧掉下去，所以要让Mia在远离屏幕侧爬，让膝盖顶部贴着绳梯远侧爬就行了。爬到左侧打开机关开门，敌人也来了，绳梯也消失了。需要躲过敌人到右侧开门继续前进。
第四关内部 内部 ，环境是像肠道一样的肉壁，同样利用直立的肉柱避开敌人视线。这里的难点就是开启肉柱电梯后要上去先往右走，再往左走，默数五秒后立刻向左侧冲去，这时刷新的敌人正好背身看不见你，不然他就会从屏幕外发现你然后冲过来把你抓住。