夏季户外健身安全指南

野外、星光、萤火虫，三五好友围着篝火秉烛夜谈……随着国内疫情防控情况逐渐转好，气温升高，不少人选择在节假日带上帐篷，背上行囊，到野外、山间，或者城市周边的公园户外露营。在亲近大自然，呼吸新鲜空气的同时，在运动中增强身体的新陈代谢，也缓解了日常工作生活中的压力，陶冶情操，获得全身心的放松。 “露营是一项时尚的体育活动，确实可以让人感受不同的生活状态，以及与大自然的零接触，会让人收获