日本 yama girl（山ガール，山女孩之意） 搭配山系風格盛行多年，無論上不上山，「山系穿搭」已然成為一種流行趨勢，就算去逛街，也要穿上 Keen 涼鞋，配個 SmartWool 圖騰羊毛襪，再戴上 The North Face 漁夫帽，揹上 Mystery Ranch 背包，遊走於日常與登山之間，山系穿搭可適配於日常生活，也可體現在高山上。
山系穿搭沒有一定的準則，但每個山女孩都可以有自己的標準與態度。我們邀請到 5 位在網路社群擁有高人氣的山女孩，跟大家分享她們的自信山系穿搭 Look。
Kit Fang
上次與 Kit 聊天，她就有提到自己是個很喜歡穿搭的人，從她 IG 也可看到她時常跟大家分享自己的日常搭配。我們問她覺得自己的穿搭風格是什麼類型的，她回道「山上的精神穿進城市、山下的時尚穿到戶外」，她認為穿搭就像是實驗與遊戲，如何在機能性與好看之間取得平衡需要有一點冒險精神。
「很多人會因為要從事戶外活動而過度在意機能性，只選擇深色系或是高強度防水的戶外服飾。但其實隨著季節、高度、天數、步道的特性，會有很多不同的搭配的可能性，千萬不要有框架來侷限自己」她這樣提醒所有想要好好打扮自己的山女孩。
▲攀爬高山的穿搭，Kit 以亮色系褲子為全身亮點，配上黑色卻有小巧思的外套，以及沙色帽子，讓目光焦點維持在下半身。Ridge Mountain Gear 帽子、MAMMUT 外套、Yamatomitchi 長褲、RawLow Mountain Works 背包、DarnTough 襪子、Hoka One One 中筒靴。圖／山女孩 Kit
Kit 從來不會畏懼穿上亮色系的衣服或是配件，她有橘粉色的褲子，也有紫色的上衣，她覺得關鍵在於只要維持身上一個亮點就好，不必被色彩侷限。「如果亮點是胸前包，那整體的搭配就要是胸前包的背景；如果這次想要讓人看見的是登山鞋，就可以用短褲或是短裙去引導大家的注意力往下移。」
※山系穿搭 NG 行為：「為了露而露」，有時在海拔 3,000 公尺以上高山看到有人只穿內衣+緊身褲，不免搖頭，因為在那樣的氣溫穿這樣子太不合理也太刻意。
▲Kit 推薦比較嬌小的女孩可以搭配短褲或是短裙露出長腿，視覺效果就有一定的延伸感，也要注意上衣、外套的腰線是否位在正確的位置。(上圖) BEAMS Boy 帽子、Lululemon 短褲、SmartWool 襪子、Salomon 鞋子；(下圖) mont-bell 外套、CXW 短褲、Bedrock 涼鞋。圖／山女孩 Kit
【Kit 私推品牌與單品】
因為我身高不高，所以習慣選擇日系的品牌，比較能在視覺上有好的身形表現。但這兩年許多歐美品牌開發亞洲線，像是 The North Face 或是 MAMMUT，也都有適合嬌小女生的版型了。Patagonia 擁有我相當認同的品牌精神，在時尚與機能也都能取得極佳的平衡感。
▲日常生活或是旅行，Kit 也喜歡把山岳相關的單品穿上身，例如涼鞋、登山帽、胸前包。Outdoor Research 帽子、Snow Peak 洋裝、Ridge 包包、Marmot 襪子、The North Face 涼鞋。圖／山女孩 Kit
☛ 延伸閱讀：走上山，回到心，窺探山女孩 KIT 寫給徒步者的情書
☛ 山女孩 Kit 的 IG
Sarah
總是露出大大笑容的 Sarah，看她的 IG 總是讓人心情不自覺好起來，除了笑容，穿搭讓人感到舒服也是一個原因吧！她自己也說，喜歡溫暖的色調，雖然上衣與下身習慣穿深色系，但外套她會搭配暖色系，讓全身有一個重點，她還教大家一個偷吃步，「鞋子選卡其色就對了，上衣怎麼變，都不突兀喔！」她笑著說。
看她登山照片，很多都有戴著毛帽或是寬沿帽，她說一來是遮陽還有保暖，二來是因為爬山會流很多汗，而且山上風很大，頭髮很容易亂掉或是很扁，戴上帽子就可以避免這些情況，還能兼顧機能性。
※山系穿搭 NG 行為：如果喜歡在山上拍照，可以避免穿著深綠色的衣服，因為很容易就會融入背景中，而且萬一發生意外也不容易被找到。
▲深色系的緊身褲、帽子，但選擇灰白色外套，讓整體穿搭更有精神。MAMMUT 防風防水外套、MAMMUT 圓盤帽、NIKE 緊身長褲、Zamberlan 登山鞋、UNIQLO 胸前小包。圖／Sarah
▲鮮黃色的外套在山上格外顯眼，但全身沒有過多色彩，也讓黃色變得不突兀，反而給人溫暖的感覺。MAMMUT 防風防水外套、Fjällräven 緊身長褲、Arc’teryx 手套、NIKE 鴨舌帽、Mystery Ranch 背包、Zamberlan 登山鞋。圖／Sarah
【Sarah私推品牌與單品】
我是 MAMMUT 愛好者！長毛象的商品兼顧功能性及帥度，完全是我的心頭好～
▲郊山行程 Sarah 同樣以外套作為全身的重點，白灰色的背包也相當吸睛。MAMMUT 軟殼外套、Fjällräven 緊身長褲、MAMMUT 圓盤帽、MAMMUT 背包。圖／Sarah
☛ Sarah 的 IG
Teresa
同樣有著溫暖笑容的 Teresa，除了是個不折不扣的山女孩，她還會彈吉他自彈自唱，清新脫俗的模樣擄獲廣大粉絲的心。她喜歡輕盈、清爽、自在的穿搭風格，也十分追求全身色彩的協調性。她的秘訣是上身亮色，下身深色，她說這樣可以讓自己在山林中「跳出來」，而且視覺上也比較有精神。
熱愛帽子的 Teresa，經常戴上圓盤帽或是鴨舌帽做造型，她大力推薦可以購入各種帽子做造型搭配，帥氣俐落感就配鴨舌帽；可愛純真感就配圓盤帽，超好用。
※山系穿搭 NG 行為：建議不要全身黑色系或深色，因為這樣在樹林間很不顯眼，而且也顯得沒有朝氣。
▲白色外套在山上很顯眼，搭上深色毛帽與緊身褲十分協調。The North Face 防水外套、Macaca 運動緊身褲、Fjällräven 毛帽。圖／Teresa
▲配上鴨舌帽，還有鮮黃色外套，可以展現率性感。Fjällräven 防風外套、Fjällräven 緊身褲。圖／Teresa
【Teresa 私推品牌與單品】
我很喜歡 Fjällräven，產品的外觀設計偏向簡約而且顏色很有質感，不容易跟其他人撞色，同時又能兼顧實用和機能兩個面向，是我添購裝備時很常選擇的一個品牌。
▲條紋是永不退流行款，選擇機能吸濕排汗條紋上衣可以讓山系穿搭多一點變化。mont-bell 條紋排汗衣、Marcaca 運動緊身褲、Darn Tough 羊毛襪、The North Face 防水棒球帽。圖／Teresa
☛ Teresa 的 IG
Christine 嫺嫺
常在自己 IG 分享登山資訊的嫺嫺，IG 上幾乎都是山上的照片，也總能看到她寫下「只要看著山就很開心」這樣的話，完全可以感受到她對山岳的熱愛。攤開她的所有貼文，會發現嫺嫺的山系穿搭色系非常和諧，她喜歡大地色系的服飾，拿來搭配黑、白、灰色的衣服或是單品，可以讓視覺效果更加沉穩也不會太過突兀。
跟其他山女孩有志一同，嫺嫺也認為身上不要有太多重點，如果有一個比較有特色的單品，其他服飾或是配件就要低調一點，免得全身都是重點，反而看不到重點。
※山系穿搭 NG 行為：完全沒做功課就去爬山，做功課除了了解路線與天氣狀況，如果喜歡拍照，那去爬某座山之前，不妨先查查那邊的環境，避免身上顏色與背景太過相近，這樣拍照就可以讓人物成為焦點。
▲藍綠色外套雖然色調柔和，但在戶外卻相當吸睛。mont-bell 外套、lululemon 緊身褲、Fjällräven 寬緣遮陽帽、The North Face 日本款 35L 登山包。圖／嫺嫺
▲緊身褲不一定要選擇黑色，藍色也很好搭配，而且在戶外會更加顯眼。The North Face 排汗衫、Fjällräven 緊身褲、The North Face 透氣遮陽帽。圖／嫺嫺
【嫺嫺私推品牌與單品】
The North Face、Fjällräven
▲日常穿搭嫺嫺也很喜歡融入山系品牌，並以一貫的大地色系搭配，日常也能展現 outdoor 感。Snow Peak 上衣與背心、mont-bell 羊毛襪、Carhartt 毛帽、Palladium 短靴。圖／嫺嫺
☛ 嫺嫺的 IG
潘維她
人稱登山界女神，維她的山系穿搭建立在「機能」上，而且她不喜歡太「女生」的款式及顏色，上次聊天，她自嘲自己像個男孩，看上的衣服或色調總是男款，但大地色、藍色、在她身上好好看，根本不用理會什麼顏色適合什麼性別。從模仿別人穿著，到自己穿著最自在的服裝，維她說從模仿開始不是壞事，但是要理解自己穿什麼最舒服，而不是一味的跟風與追求外表。
從外觀看，維她的山系穿搭篇暗色系，她喜歡藍色、灰色、黑色的衣服，但時不時也會用一個亮色的單品抓一下眼球，像是黃色的背包，在行進間肯定能讓大家多看一眼。如果從機能性看，為她採用的是洋蔥式穿搭，除了行進間穿的底層衣，她一定會帶中層外套、防風防水外套，以及以備不時之需的輕羽絨外套。
※山系穿搭 NG 行為：帶太少或是帶過重的外套，底層衣不建議穿棉質的，因為流過汗及淋到雨都不易乾，容易造成失溫。再來就是很多人為了好看而忽略了機能性，比如穿長版過膝的外套、或是厚重的棉 T。最後，很多人以為高山很冷，內搭褲就選刷毛的，不過其實行進間很熱，所以內搭褲通常建議以輕薄為主，搭配吸濕排汗等機能最好。
▲雖然偏愛暗色系的衣服，但還是可以看到維她的小巧思，像是黃色的背包、彩色的襪子。Fjällräven 襯衫、Fjällräven 短褲、Fjällräven 帽子、lowe alpine 背包、la sportiva 鞋子、point 6 襪子。圖／潘維她
▲全身以相近色系搭配，不僅是安全牌穿搭法，也可以讓人覺得視覺和諧，但亮點還是有的，像是綠色的胸前包，跳脫藍色系穿搭。Icebreaker 底層衣、Fjällräven 短褲、The North Face 內搭褲、SmartWool 襪子、Mystery Ranch 背包、ARC’TERYX 帽子、ARC’TERYX 斜背包。圖／潘維她
【維她私推品牌與單品】
衣服的底層衣我愛好 icebreaker，主要是可以連續穿數日都不會有流汗味道，再來也極致透氣、絕對溫控。如果流過汗定點休息，也不會馬上冷到。這牌子的底層衣也有分磅數厚薄度，可以依照海拔的高低選擇磅數。如果是縱走通常都是一件從頭穿到尾，真的不會有流汗的味道，絕對是縱走的好朋友 (笑)。至於登山鞋，我穿過無數品牌，還是鍾愛 Lowa，他們家的登山鞋由牛巴革材質構成，包覆力也不錯，在登山界裡不算重，除了縱走負重外，郊山和 2-3 天的山都很適合。
▲誰說爬山只能穿 Tshirt？維她選擇了吸濕排汗機能的襯衫，帥度立刻大大提升。(上圖) Fjällräven 襯衫、Fjällräven 短褲、point 6 襪子、Lowa 鞋子、Snow Peak 帽子；(下圖) Fjällräven 襯衫、Hanchor 肩背包。圖／潘維她
☛ 維她的 IG
※延伸閱讀：左耳失聰還是一個勁的往山裡跑，「沒辦法，我真的太喜歡高山了」－專訪潘維她
?? 山系穿搭第二輯！