不知从什么时候开始，大理成了最受背包客们青睐的地方之一。是因为它是江湖传说中的“桃花源”，还是因为那部名为《心花路放》的电影，亦或是源自于大理自身“风花雪月”的传奇。无论如何，在洱海边来一场风花雪月的骑遇，拥抱这群山间的无瑕美玉，确实是一次难得的体验。
大理洱海
洱海位于云南大理郊区，为云南省第二大淡水湖，面积256.5平方公里。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在，虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为白族人民没有见过海，为表示对海的向往，所以称之为洱海。同时，洱海也是一个有着迤逦风光的风景区。
骑行海东线
古城—兴盛大桥—团山公园入口（0.7KM）—夏家村机场路口（3.8KM）—石房子（7.7KM）—大竹园环海东路入口（10.2KM）—观景台 （11.8KM）—海东（18.9KM）—天镜阁（22.1KM）—文笔村（26.1）—挖色（36.7KM）—双廊（51.1KM）—海东线终点 （73.1KM）
骑行海西线
古城—兴盛大桥—龙龛码头（13.5KM）—才村码头（17.1KM）—马久邑（21.2KM）—古生村（31.5KM）—海舌（39KM）—仁里邑（45.1KM）—桃园大丽路口（48.2KM）—海西线终点（52.7KM）
骑行路书
海东线
1、从古城南门出来。往东走（也是往下走），来到大丽路口，从大丽路口继续往东，来到龙龛，沿着环海西路，向南走，一直到下关兴盛桥，共22.3公里。
2、穿过兴盛桥，然后右转，进入洱河南路，顺着洱河南路一直往前走，进入滨海大道，一直走到头，共4.3公里。从滨海大道路口红绿灯向左转，进入机场路，然后一直往北走，到机场路转盘，共6.3公里。
3、在机场路转盘向左转，进入环海东路，美丽的洱海风景即将呈现在你眼前。从机场路转盘沿着环海东路向前1.9公里，就是环海东路第一个观景点，停下来，好好玩一下，尽情享受洱海美景吧。
4、继续往前走6.3公里，来到东海度假村，会看到四面环海的金梭岛，岛上有一个村庄，还有几个客栈。想到岛上去玩，需要坐船，如果时间充足，可以考虑去岛上玩玩，吃饭、休息、住宿，慢慢欣赏洱海美景。
5、再往前走5.3公里，就来到罗荃半岛旅游区，在这里可以看到环海东路上最显著的标志—罗荃塔。到罗荃半岛前有两个小上坡，也不长，比较陡。
6、再向前走13公里，就来到挖色镇小普陀景点，这里是环海东路上最漂亮的地方，洱海上有无数的海鸥，有的在天上飞着，有的在海里游着，让人流连忘返的美景。
7、吃完午饭，在海边休息半个小时，晒晒太阳，饭后不宜马上运动。休息完继续往前走，经过17.7公里，就来到那著名的双廊古镇，骑2天环洱海的可以选择在这里住宿。
8、从双廊出发沿着环海东路，来到上关镇，环海东路就已经走完了，洱海已经走过半圈了。
从环海东路尽头的十字路口向左转，进入大丽路，一直向南走，经过4.3公里，来到桃源村。在桃源村十字路口，向左转是桃园码头、环海西路，向右转是蝴蝶泉景区、214国道，向前走是大丽路。
9、从桃源村经过12.3公里，来到海舌，这里有一个海舌公园，是可以免费游玩的。可以进去休息休息，躺在草地上晒晒太阳，在海边欣赏美景，尽情拍照。
10、从海舌出发经过26.4公里，就来到洱海边最出名的码头—才村码头。从才村码头经过4.4公里，来到龙龛码头，这里有一个龙龛生态园。从龙龛码头向右转，向西一直走5公里，就回到古城南门。恭喜你，骑车环洱海已经圆满完成。
海西线
从古城出来往兴盛大桥方向骑行，目标龙龛码头这里有一个龙龛生态园，感兴趣的可以看看。从龙龛码头骑行4.4公里就来到才村码头，才村码头也可以坐游船到洱 海上游玩。继续骑行，将陆续经过马久邑村，古生村，然后来到海舌，这里有一个海舌公园，可以尽情玩耍。之后经过仁里邑，到桃园大丽路口，再回古城，完成海 西线的骑行。
衣食住行物
交通
有火车，汽车，飞机三种方式到达大理，选择合适的交通工具到达，到达后可选择坐车到古城，也可以租借山地车环洱海骑行，古城很多地方都有出租车点。
餐饮
来到大理，又怎能放过大理的美食呢？大理菜式味道多为酸辣辛香，口味比较重，食材以鸡、鱼、菌类为主，鲜花也可入菜，比较典型的有酸辣鱼、黄焖鸡、老奶洋芋等。诺邓火腿，因《舌尖》而名声大噪，也是来自于大理的美味。
住宿
大理的住宿建议住古城附近或洱海边的客栈，住古城的优点是交通便利，住海边的优点是清静自然。
装备
山地车、背包或者驮包、冲锋衣裤、徒步鞋、骑行手套、帽子、骑行工具包、雨具、太阳镜、水壶、防晒霜、照相机、手机、个人物品等。
最佳旅行时间
大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。正如歌中所唱：大理三月好风光，在春季，无论是前往大理古城，或是登苍山、游洱海，都再适合不过了。
注意事项
1、骑行要注意来往车辆，注意安全。
2、尽量不要夜骑，容易出现安全问题。
3、海拔较高地区紫外线较强，戴好墨镜。
4、带好个人所需药品。
洱海风景大赏
洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。从空中往下看，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间，湖水清澈见底，透明度很高，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。
即使是什么也不做，就静静地坐在洱海边，看天光云影，碧波万顷，顿时烦恼尽消，真是一种绝佳的享受。
傍晚于洱海边，若是偶遇渔民收网，即使要等上一点时间，也要来上几斤洱海鱼，回去妙手烹饪，邀三五好友，月下小酌数杯，实在是一大快事。
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