南召古国 风月大理

鹤庆县草海

剑川县剑湖

剑川县沙溪古镇

洱源县茈碧湖

大理古城

才村码头

苍山

崇圣三塔寺

喜洲古镇

双廊镇玉几岛

南诏风情岛

小普陀村

海东镇

宾川县鸡足山

祥云县云南驿古镇

祥云县青海湖

弥渡县铁柱庙

南涧县无量山樱花谷

巍山古城

巍山东莲花村

永平曲硐古镇

永平清真寺

云龙县太极图

云龙县天池

云龙县诺邓古村

漾濞县石门关

大理白族自治州地处云南省中部偏西，东临楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。全州辖大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县，共1市11县，110个乡镇，是我国唯一的白族自治州，是闻名于世的电影“五朵金花”的故乡。大理历史悠久，是云南最早文化发祥地之一。据文献记载，4世纪白族祖先就在这里繁衍生息，散布了许多氏族部落，史书中称为“昆明之属”，他们创造了灿烂的新石器文化。公元七世纪，洱海周围出现了蒙崔、越析、浪穹、邓赕、施浪和蒙舍等六个“诏”（部落），其中的蒙舍诏在诸诏之南，故称南诏。公元八世纪，六诏在唐支持下，建立南诏政权。大理州地处低纬高原，温差小，四季不明显，四时之气，常如初春，寒止于凉，暑止于温。大理州冬干夏雨，由于地形地貌复杂，海拔高差悬殊，气候的垂直差异显著。气温随海拔高度增高而降低，雨量随海拔增高而增多。河谷热，坝区暖，山区凉，高山寒，立体气候明显。大理是以白族为主体的少数民族聚居区，风情多姿多彩，风俗习惯具有鲜明的地方民族特色，白族民居一向外观整齐、庄重、大方，白墙青瓦，古朴大方。房屋由大量石料建成，墙基、门头、窗头、横梁皆用石头砌成，屋顶以板瓦为沟，筒瓦为顶。白族民居中的照壁也显现了民居的特色。照壁是装饰性的建筑，象征了吉祥、福禄与安康。白族的宗教信仰体现为本主崇拜，是一种多神崇拜，每个村寨都有自己的本主神，也有的是几个或几十个村寨共同信奉一个本主神。大理州因属于滇中地区，交通发达，杭瑞高速、楚大高速等高速公路纵横交错，大理下属的每个县都通高速公路。高铁直达昆明、成都、贵阳等大城市，下属的大部分县也通高铁，并且航班班次非常多。所以，到大理旅行，自驾、自由行都是十分便捷的。

大理州的旅游资源非常丰富，湖泊湿地、名山胜景、原始森林、野生动植物、历史古迹、民族风俗等等。大理州以大理市为中心，分为东部地区（宾川、祥云）、南部地区（巍山、弥渡、南涧）、西部地区（漾濞、永平、云龙）和北部地区（剑川、洱源、鹤庆）。湖泊湿地：大理洱海、鹤庆草海、剑川剑湖、祥云青海湖、洱源茈碧湖、云龙天池等。名山胜景：大理苍山、宾川鸡足山、漾濞点苍山、南涧无量山等历史古迹：大理古城、大理喜洲古镇、祥云云南驿古镇、剑川沙溪古镇、巍山古城、巍山东莲花村、云龙诺邓古村、永平曲硐古镇，以及弥渡铁柱庙、永平清真寺等等。民族风俗：白族民族风俗，主要体现在白族民居、饮食、服饰、节日等，如三月街等等。从区域上看，大理东部区域以历史古迹景观为主，南部区域以古迹和山林景观为主，西部区域以山林景观为主，北部区域以湖泊景观为主。而区域中心大理市的景观则是湖泊、名山、古迹，算是微缩版的大理州。

到大理旅行多数人会选择洱海大环线，其次才会去大理州下属区县游览。总体上，大理旅行分为四条线路：大理市洱海环线、东线（与丽江一并游览）和西线。下面详细介绍一下：洱海环线：大理古城—才村码头—崇圣三塔寺—苍山—天龙八部城—喜洲古镇—蝴蝶泉—双廊镇小渔村—玉几岛—南诏风情岛—小普陀村—海东镇—洱海公园，三天时间足够。大理东线：丽江—鹤庆草海—黑龙潭—剑川剑湖—沙溪古镇—洱源茈碧湖—地热国—大理市—宾川鸡足山—祥云云南驿古镇—青海湖—大理市，四天时间足够，主要是观赏湖泊。大理西线：大理市—弥渡天生桥—铁柱庙—南涧无量山樱花谷—巍山县巍山古城—东莲花村—红河源—永平县曲硐古镇—清真古寺—漾濞县石门关—云龙县诺邓古村—太极图—天池—大理市，五天时间足够，主要是观赏名山奇观和历史古迹。大理全域环线：丽江—鹤庆草海—剑川剑湖—剑川沙溪古镇—洱源茈碧湖—大理古城—才村码头—苍山—崇圣三塔寺—喜洲古镇—双廊镇—玉几岛—南召风情岛—小普陀村—海东镇—洱海公园—宾川鸡足山—祥云云南驿古镇—青海湖—弥渡铁柱庙—天生桥—南涧无量山樱花谷—巍山古城—东莲花村—红河源—永平曲硐古镇—清真古寺—云龙太极图—天池—诺邓古村—漾濞石门关—大理市，九天时间足够。

草海湿地公园位于鹤庆县东部区域，距离县城大约5公里，距离丽江主城区30公里，免费游览。草海占地约300公顷，附近村庄众多，主要分为东海和西海两片南北走向的区域，其中东海又分南海、中海和北海三片湿地区域。草海的精华部分就是西海和东海的中海区域。各个区域均有道路连接，游览十分便利。主要游览顺序：东海中海—西海— 东海南海（湿地最为集中）— 东海北海，有时间可以去白龙潭参观一下，位于西海的西北侧4公里位置，是一片相对视野开阔的小湿地湖泊。整个区域游览完毕需要半日时间。观日出最佳位置是在西海湿地西侧，而观日落最佳位置是在东海南海东侧。

位于县城中心，是鹤庆县地标建筑，周边美食汇集，可以品尝地道的白族菜肴。

鹤庆地标云鹤楼

剑湖。因起形状似宝剑而得名，是大理著名的国家级湿地公园，目前未作旅游开发，仅仅修建了少许栈道和便道而已。剑湖目前临水环湖路仅只有6公里，从西往北再向南。观景点分为东、西部分，东边观景点叫东骧阁，是个农家乐的名字，这里可以停车，然后步行500米到湖边，这里的湖面视野很开阔，是看剑湖日落的绝佳地点。西边观景点叫湿地公园，停车后走步行栈道穿梭在树林中大约1公里到达湖边，这里有一个观景台，同时湖边从左往右有一条的土质便道，大家可以自由选择徒步游览，主要看点就是湿地候鸟。西岸这边下午去最佳，实地察看，不适合看日出，因为湖对面山势很高。东岸这边视野开阔，观日落的绝佳地，沿途还有很多桃花、樱花观赏。

沙溪古镇。沙溪是一个历史悠久的千年古镇，上可追溯到2400多年前春秋战国时期。鳌峰山古墓葬群、沙溪东面华丛山铜矿遗址无声地告诉我们，公元前400多年，沙溪就形成了以黑潓江为中心的青铜冶炼制作基地，沙溪先人在那时就拥有了较高的青铜冶炼技术，成为云南青铜文化的发源地之一。唐宋时期，沙溪作为南诏、大理国当时古道上的一个古镇，发挥着积极的作用。众所周知佛教对南诏、大理国影响很深，使南诏、大理国文化带上了浓厚的宗教色彩，而沙溪是当时佛教文化传播的见证之一，境内沙登菁、石钟山沿线留下南诏、大理国时期开凿的石窟就是最好的说明。也就是说在唐宋时期，沙溪因其处在南诏、大理国通往沙登菁、石钟山石窟的必经这地，是唐和吐蕃经济、文化交流古道上的一个陆路码头而盛极一时。茶马古道经四川、云南，北连西藏、印度，南通东南亚，古道过云南大理、丽江、香格里拉等地，在这几处名镇之间，有着一个古集市―― 沙溪寺登街。古镇主要有五个景点：寺登古街、古戏台、兴教寺、玉津桥（黑惠河）、欧阳大院（茶马客栈），全程游览2小时足够。相对于大理古城、丽江古城的纷扰，这里更加安静古朴。游览线路：寺登古街—欧阳大院—古戏台—兴教寺—玉津桥—寺登古街。

茈碧湖。可以视为一个城区的内湿地公园，有两个观景台。一个位于湖泊最南端，湖面视野开阔；一个位于湖泊西侧，是一片湿地。

大理古城—5才村码头—12苍山—5崇圣三塔寺—18喜洲古镇—14江尾村—14双廊—16小普陀—15海东镇—20市区。

大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年(1382年)，占地面积3平方公里。大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心区。

洱海看日出之地。

苍山（门票40元）游览方式有两种：一种是直接在天龙八部城那坐大索道（往返340元），可以到达山顶的洗马潭，然后下山到七龙女池（唯一卖吃卖水的地方，大家做好安排），这里是分界点，向右边走是平路+下山梯路，全长6.5公里，其中4.5公里是平路，可以看到洱海全景，可以骑马；七龙女池向左走是可以到清碧溪，沿途以溪流、瀑布和森林为主，4.5公里平路+1公里下山梯路，到感通索道下山（单边80元，往返120元）。另一种就是先到感通索道上山，徒步到七龙女池，坐过山车（80元）上到洗马潭，游览完毕后直接单程大索道（单边160元）下山到天龙八部城。

三塔寺（门票+观光车121元），拍三塔倒影有两个地方，一个是进大门右边，上午拍，9点最佳，一个是三塔的背后，中午或下午拍，下午5点最佳。先去拍倒影，之后去三塔的广场（大家千万别直接上观光车，因为观光车最后一个景点才是三塔广场，人多，所以，先去三塔，人非常少，再回走到大门左边坐观光车，也就500米）。之后到金殿游览，大家注意，一定要走到最后一个庙宇，那里可以看三塔的全景。之后乘坐观光车到三塔背后的湖拍倒影，最后近处参观三塔，了解历史。

喜洲镇位于大理市的北部，全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑。远远望去，像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。

从江尾村至双廊镇，千万不要走高速公路，走洱海环湖公路，可以随时到洱海边拍照戏水。

是洱海观海最佳地，分为三个景点：小渔村、玉几岛（杨丽萍的太阳宫，门票5元）、南诏风情岛（门票+船票60元）。

玉几岛太阳宫

小渔村

南诏风情岛

小普陀村是看苍山雪、洱海月和洱海日落的绝佳地。这里也是洱海游轮停靠的站点之一。

海东镇这里，可以看到洱海壮阔的一面，洱海的金梭岛也在这里。通常情况下，到达海东镇后，洱海环海也就结束了。

鸡足山，释迦牟尼佛大弟子迦叶的道场，香火旺盛，因山形酷似鸡足得名。鸡足山位于大理州宾川县，与丽江市永胜县毗邻，距离宾川县城45公里。去鸡足山，有两条路：一条是大理 —祥云— 宾川，班车1小时到达；一条是攀枝花 — 华坪 — 永胜 — 宾川（班车6小时，高速公路在建，预计1年后通车。）苍山积雪、洱海回岚、飞瀑穿云、华首晴雷、塔院秋月、天柱佛光、万壑松涛、重岩返照——鸡足山八景。鸡足山最大的特色，除了浓郁的佛教文化，还有就是山顶的观景平台（金顶寺），这里可以看到苍山和洱海（其实距离洱海双廊 1小时路程）和玉龙雪山。就日出云海而言，比峨眉山稍逊，但比较灵秀，关键是云南的天气是晴天居多，能看到日出云海的几率大。到达宾川县城，坐中巴车（15元）到达景区门口买票（55元。别下车，可以把你送到山腰）。到了山腰就是祝圣寺，这里是个中转站，住宿很多，祝圣寺到山顶，爬山要4小时，也可以先坐观光车（10元），再换乘索道（上山45元，下山30元，上下联票60元）直接到山顶，金顶有住宿，估计不到10家（标间150元左右，春节国庆估计要300元，床位很窄，设施不算好。），金顶寺也能挂单住宿（80元左右）。山顶观景平台一共有四处：一是金顶寺大殿附近，看苍山洱海；二是金顶寺门口右侧有一个三层楼的亭子，这里可以看日出正面和松树林缠绕的云海；三是金顶寺正大门（别等着开门，自己可以悄悄走侧面，早点上去抢位置，嘿嘿，我是第一个去的。），看日出侧面和云海。四是金顶寺后山，看寺庙位于悬崖之上，日落和晚霞要在寺庙后山顺着路走500米的地方（悬崖边，无护栏，注意安全。）至于山下，多为庙宇，自然景观很一般，雨季可以去玉龙瀑布看下，平日水量太小了，没看头。

距离祥云县县城大约12公里，是茶马古道上重要的驿站，内部分为两部分：一是一条石板主街道，两侧古色古香的旧屋楼阁比比皆是；二是街道尽头的白马寺，可以开车前往，这里可以看到古镇的全景。由于景点不知名，游客几乎没有，喜欢清净古镇的朋友，这里非常适合。

青海湖位于祥云县西侧大约8公里处，湖西岸设有观景走廊。几乎没有游客。湖北岸有很多的度假客栈。整个湖泊面积不大，环湖大约15公里。

铁柱庙位于弥渡县西面约6公里的太花乡铁柱庙村，铁柱庙是弥渡县最著名的古迹。南诏铁柱庙古称"铁柱庙"或"铁柱观"，因庙内的那根铁柱而出名，铁柱高3.3米，周长1.05米，重约2吨，距今已有1100多年的历史。至于建柱的原因，有多种传说。最盛行的一种说法是，诸葛亮平定南蛮，缴兵器，铸铁柱记功，后由南诏世隆重铸。每年农历正月十五，彝族人民聚集铁柱庙，共同举行祭柱活动，是当地的传统节日。

无量山樱花谷，位于云南大理州南涧县无量山镇德安村境内，在云南大理华庆茶业有限公司的茶庄园内，与灵宝山国家森林公园相邻，距离县城51公里，海拔2175米。花期每年11月底至12月初，25天左右，樱花谷面积约2000亩。云南有三个樱花谷，保山地区的腾冲樱花谷，玉溪地区的澄江樱花谷，南涧县无量山樱花谷。

巍山是南诏国的发祥地和古都、茶马古道重镇和彝族寻根祭祖圣地，清代曾被御封为文献名邦。巍山文化灿烂，有各级文物保护单位59项，有国家级森林公园、道教名山巍宝山，有鸟类迁徙的要道鸟道雄关，是国际河流红河的发源地。拥有文献名邦、国家历史文化名城、中华彝族祭祖圣地、中国彝族打歌之乡、中国民间扎染艺术之乡、中国名小吃之乡、中国最佳旅游魅力名县等多项殊荣。南诏古都、彝祖故里、道教圣地、鸟道雄关、红河之源、和谐回村是巍山极具地方特色和民族特点的六张名片。巍山古城距今600年历史，古城内街道以拱城楼为中心，呈标准的井字结构建设，共有25条街道，18条巷，全长14公里，城内房屋基本保持了中式结构，南、北主轴线两侧的房屋则完整的保存了明、清时代的建筑式样和风格，房子朝向为南偏西15度左右，属结合当地的最佳采光方式，以弥补四合五天井光线不好的一面。

东莲花村古村落风貌保存完好、古风犹存，伊斯兰民族文化风情浓郁，于2007年初被省人民政府公布为云南省历史文化名村。东莲花是巍山县永建镇的一个纯回族自然村落，伊斯兰民族传统文化底蕴深厚，民风淳朴，民俗多姿多彩。民国初年东莲花村是马帮锅头聚居地，经济繁荣，建盖了不少令人叹为观止的精美建筑，至今保存完好的角楼有5座，古民居22院，其中民国三十年建成的马家大院最具代表性。马家大院古建筑群多采用"六合同春"布局，角楼林立，重门深院，"三方一照壁"、"四合五天井"、"走马转阁楼"等建筑工艺十分精湛，无论是照壁还是雕花，都体现出中国传统文化和伊斯兰文化的和谐并存、水乳交融。

曲硐古镇是一个典型的回族小镇，镇子已经打造了一条回族风情街，但是几乎没有游客，街上好多门店都是关门状态，较为冷清。街道中部位置有一个清真古寺，这里登高可以看到镇子的全景。永平县位于高黎贡山和点苍山之家，云雾中的原始森林风光优美。

太极图位于云龙县西侧的沘江，山顶有观景台，可以俯瞰太极图案的河流弯道和县城全景。由于太极图呈现南北走向，中午是最佳观赏时间。

距离太极图观景台大约14公里，沿途有一片梨花花海。天池是山中的一个湖泊，东岸观湖，西岸则是一片松树林。由于是县城的饮用水源，现在都用铁栏围住，不能到湖边。

诺邓古村，位于云龙县城西北的山中，村中保留着大量的明、清两朝建筑和著名的玉皇阁道教建筑群，被称为千年白族村。这里因舌尖上的中国节目介绍诺邓火腿而知名，村子建筑最大看点就是重楼，还有一些盐井、衙门、寺庙等历史古迹。

大理苍山石门关景区位于点苍山西坡漾濞县境内，是苍山世界地质公园、国家级自然保护区、国家级风景名胜区苍洱景区的重要组成部分。苍山之门--大理苍山石门关，地处苍山龙泉峰与玉局峰西麓，漾江东岸，是大理州著名游览景观之一。著名地理学家徐霞客曾登临此地。石门关，是历史上著名的茶马古道、博南古道、盐米古道及滇缅公路必经要隘，关口两座陡峭的山峰拔地而起，绝壁对峙，犹如一扇推开的巨门，石门关因此而得名，石门关，意即"天开石门"，"天开石门"也是漾濞的古十六景之一，是一处典型的峡谷地貌景观，谷呈V字形。石门口前有一深丈许的潭水，水清见底。站在石门口仰望，斜峰入云的石门关便是窄窄一条缝，由这条缝分开的两座青山恰似一对初恋的情人若即若离，左右两壁凸凹相向又像一对蜜月夫妇，被活生生拉开的样子;在关口抬头往关顶仰视，湛蓝的天空仿佛一条细而长的带子，朵朵白云像一瞬即逝的仙鹤，岩随云动，两壁似乎马上要合拢。