热菜区和凉菜区自选的种类挺多的，冰虾无限量供应，香菇油菜我爱吃，还有酱骨头这个肉很多，实在的一大盆啊，还有凉菜的拌菜，各种沙拉，自己调制，毕竟得荤素搭配啊。小蛋糕味道都不错，抹茶慕斯蛋糕好吃，但是最喜欢的是蛋挞。水果样式也很多，火龙果、柚子、哈密瓜还有西瓜，都很新鲜，还有各样的水果罐头，草莓罐头最喜欢了。寿司的区域也有很多种，日式的做法，金枪鱼、肉松、还有虾仁的，都很好。
人均：73元
地址：解放路80号大都会购物中心地下一层(青泥洼桥百年城对面)
鼎香缘海鲜自助火锅
这是一家大型的海鲜自助餐厅，同时羊排和牛排也有很多呦！并且蘸料就十余种，那些想吃海鲜的小伙伴们不二选择哟！并且很新鲜，人也会多些，所以吃饭要提前计划好时间。大连有很多家店。自助里面的海鲜大王！
人均：63元
地址：中华西路沃特商场3楼
西赛德自助烤肉
环境很好，也没有很多油烟味儿。菜品很丰富，味道也不错，服务很到位，撤空盘倒垃圾很及时，还主动给换纸，真是周到，最爱这的鸭头，味道超赞的，水果也很新鲜。蜜汁梅肉甜而不腻特别好吃。店里还有苏子叶，包着肉吃特别香。
人均：49元
地址：辽河中路澳东世纪商场3楼
上井精致料理
各类鱼生的品质实在太赞了！绝对的厚切入口即化。但是芥末不够辣。下面用冰铺着端上了。造型也华丽的不要不要的。他家的果汁都超级赞！一喝就知道是鲜榨的。满满的果肉。和风熏牛肉很嫩，鹅肝香。
人均：300元
地址：解放路19号百年城购物中心百年城购物中心6层603-605室
韩盛自助烤肉
韩盛秘制小牛排很赞。他家的巧克力算是一大特色，好玩吃。好吃的种类巨多，巨多！！每个时间段排队领取羊排和大串，还有蒜蓉粉丝扇贝...最主要是一些甜点和寿司都很美味，很棒！
人均：63元
地址：福佳新天地5楼(金逸影城旁)
克食克素食自助火锅餐厅
素食火锅顾名思义，全是素菜，甜点用的也是植物奶油，吃的就是健康~在这里能吃到一些外面买不到的特殊菜品，比如穿心莲，蕨根菜（野菜），其它中规中矩的蔬菜也都有，菌菇豆制品水果沙拉炒菜什么的都很全，还有寿司、刺身等等…
人均：71元
地址：高尔基路469号和平广场东侧(近和平广场东侧)
渔公码头海货全海鲜自助
特别满意的一家自助餐厅，从环境，口味，服务，全都五星好评，连平常自助里最鸡肋的点心都非常美味。以海鲜为主 海鲜种类很多 螃蟹、虾爬子、扇贝、黄蚬子、青虾、阿根廷红虾、香螺、海蛎子等等 都超级新鲜 而且是持续供应 没有断货。蟹子花盖和河蟹都活的，这个季节种类一般，但好在她家质量保证了。
人均：143元
地址：海滨路98号(渔公码头酒店负1层)
嘉力德自助炭火烤肉
在大连开了也有一些年头儿了。自助的产品也在不断的推陈出新。总体感觉这家店还不错。自助餐点可谓琳琅满目。肉类，蔬菜类，饮品类，甜品类，以及特色烧烤类，零零总总加起来大概有数百种自助餐点。
人均：67元
地址：福佳新天地购物广场4F(电梯口旁)
金石渔港自助海鲜
自助海鲜，一个人两百不到，含酒水甜品凉菜热菜水饺，还可以自己煮海鲜敞开吃，爽的嘞～
人均：153元
地址：金石滩丹枫路1号-6轻轨站东侧50米
银帆宾馆自助餐厅
在开发区，银帆自助应该是执牛耳者。无论服务，口味，菜品质量都是最好的。奶油汤花菜汤很喜欢，要是配上圆葱就更好了。主打西式自助，如果能加上土豆汤简直完美。羊肉炒饭不错，寿司也还可以。海胆扇贝螃蟹虾各种鱼，海鲜种类也很多，爱吃海鲜的人推荐去。环境跟服务都蛮好。
人均：140元
地址：金马路135号银帆宾馆2楼
春花秋月海鲜自助火锅
春花秋月位于大都会一层，进门右侧直走便是，环境干净整洁，宽敞明亮，有足够的坐席供大家下就餐，菜品也是丰富多彩，对于喜欢自助又喜欢涮锅店朋友们不错的选择。
人均：63元
地址：大都会购物中心一层(青泥洼桥百年城对面)
高丽园自助料理
店里环境还是挺不错的，服务员也热情，时刻保持卫生。就餐时候会提供几个红卡，点什么就投到相应的品类里，之后服务员会给上菜，这种方式挺好的。烤大串难得的好吃，包着苏子，叶绝了。鹅肝和三文鱼都很新鲜。
人均：103元
地址：解放路655号金海大酒店一层(小龙街)返回搜狐，查看