大连每年8月份立秋之后，天气会变得早晚凉爽，白天酷热，此时经过阳光照射的海水水温逐渐升高，不会很凉，因此8月份立秋之后是可以继续下海洗海澡的。
同时洗海澡准备工作一定要做好，比如需要用到的游泳装备包括：游泳衣，游泳裤，游泳帽，游泳镜，游泳圈，浴巾，拖鞋等。另外如果选择在白天去，一定要带好防晒霜，或者是穿着好防晒衣，因为立秋之后的白天阳光会很晒很热，散发出来的紫外线，如果长时间照射在皮肤上，人的皮肤会过敏，或者是被晒伤。
什么情况下不适合下海？下海还需要注意些什么呢？
患有高血压，心脏病，以及风湿病的中老年朋友，不建议下海，因为他们的身体本身患有这些基础疾病，如果下海，时间不对的话，海水过凉，在海里人体体能消耗量加大，忽冷忽热很容易刺激到身体，从而导致在游泳的过程中发病，这样的话就有生命危险了。
其他需要注意的事项包括：8月份立秋之后早晚气温温差较大，如果选择下午去海表游泳洗海澡，水温会变凉，此时并不适合下水，人体最适宜的水温在25度。所以适合下海游泳，洗海澡的时间，尽量选择在中午，或者是下午2点之前，这时候的水温刚刚好适合。
此外，洗海澡的海域，也要尽量挑选海水干净，距离岸边较近，海水较浅的海滨浴场，因为无论是你是否会游泳，下水游玩都会有一定风险，特别是对于一些海水较深的浴场，经常会出现一些“海流子”这东西会将在浅水区域正在游玩的你，瞬间卷入深海之中，哪怕是你当时带着游泳圈也不好使。所以选择合适的海滨浴场也是非常重要的。
最后，在海边游泳玩水的时候，还需要注意以下海洋之中这种有毒的生物“海蜇”在大连附近的很多海域都会有它们的身影，比如付家庄，比如塔河湾，这个季节它们经常藏在近海深水区，如果恰好你在海边游泳，你的腿被它的触须碰到了，那么它们就对你的身体释放出一种“化学毒素”轻则红肿，重则中毒身亡，被海蜇蜇伤后最好立即送往医院救治，千万不要用清水冲刷伤口，如果有条件可以用小苏打水和碳酸氢钠等先冲洗，没有的话可以用干毛巾先擦拭，也可以先将水泡刺破，但要注意预防感染。
大连立秋洗海澡，虽然是个解暑降温，娱乐消遣的好方式，但是我们仍然也要对自己的人身安全做好防护，对自己的生命负责，您说是不是呢？