徒步路线：
金地岭路段古道保存较完整，沿途风光旖旎，强度相对较低；抵达华峰村后，径山路、涧水到华顶坑，路段地势也较平缓，水流稳定，两旁植被非常茂盛；之后转入山路途经天柱峰进入华顶国家森林公园，沿着霞客路一直往石梁景区走到达终点。途中经过双溪村、岭后村和石梁村。
徒步指数：
徒步强度：★★★☆☆
沿途路况：★★★★☆
精彩程度：★★★★☆
沿途风光：★★★★★
沿途信号：★★★☆☆
霞客古道（泳溪段）
霞客古道泳溪段位于天台泳溪乡境内，起于筋竹庵遗址，终于泳溪杨家岙村，经过：稍场、鸡冠尖、弥陀庵遗址，全长20公里，此道可赏自然风景，健身走驴、探险，沿途可观竹林、古村、山坡、梯田，云岚。
徒步路线
徒步指数：
徒步强度：★★★☆☆
沿途路况：★★☆☆☆
精彩程度：★★★★☆
沿途风光：★★★★☆
沿途信号：★★☆☆☆
南黄古道
南黄古道位于临海与天台两地交界，是天台十大景之一，是古代天台南屏与临海黄坦的通商要道。南黄古道作为一个特殊的地域称谓，是江南古道群落中以红枫、商贾、侠道、儒学等文化与景观为最大亮点的一条旅游绝品路线。“南黄古道”全长12公里，起于天台南屏乡前杨村，止于临海黄坦大泛村，是中国迄今为止保存最好的古道之一，其中南屏乡境内长约8公里。古道由大小不一的石头铺砌而成。行走在这原汁原味的通商古道上，苍松迎宾，丹枫争艳，巨樟飘香，山花烂漫，我们油然想起杜牧的诗句：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”“北有香山红叶，南有南黄枫叶”，古道沿途遍种枫树，秋风起，枫叶红，现已列为与香山齐名的全国八大赏枫基地。
徒步路线：
沿着前杨村内道路前行，一直到护龙寺，南黄古道之行正式开始。从游步道上去，经过长廊，沿线有瀑布群，分别有金龟瀑、松枫瀑、醉秋瀑、龙穿瀑，到仙人聚会这点，拐入古道，沿古道到双田，经过火洞，一直到外庵，接下来都是下坡道，沿古道一直返回护龙寺。
徒步指数：
徒步强度：★★★☆☆
沿途路况：★★★★☆
精彩程度：★★★★☆
沿途风光：★★★★★
沿途信号：★★★☆☆
三州乡“红军岭”健身道
三州“红军岭”在当地又被老百姓叫做“梅枝岭”，起于东坑村，终于牌门村，全长约15公里，其中水泥道路约2公里，山路约13公里，小环线约1小时路程。全程途经和合示范村双丰村、美丽乡村下屋村、千亩竹海黄润坑村，一路可领略民居土风、千年榧树、壁岭云梯、茶山千层绿、杜鹃林、野猪岗、红岭浩歌等魅力景色。行至鞍顶山巅更有别样风光——形似长白山天池的“三州潭”，潭边的“天龙寺”，山顶矗立着“三州界碑”、“世纪曙光碑”，站在山顶可放眼金绍台，还能清晰看到“磐安与新昌交界”、“浙江第一高桥”等等。 红军岭健身步道还有军事体验项目，如行军帐篷露营、射箭打靶、多人木板竞走、负重过障碍、红军过草地、多方拔河等等。
徒步路线：
起点东坑村——千年香榧——竹林乐园——百步岭——东坑茶园——杜鹃林——野猪岗——牌门茶园——红军岭——红军亭——四方亭---下屋茶场——双峰茶场——眠犬村——三州乡政府——牌门书法村。
徒步指数：
徒步强度：★★★☆☆
沿途路况：★★★★☆
精彩程度：★★★☆☆
沿途风光：★★★★☆
沿途信号：★★★☆☆
归耘谷徒步路线
归耘谷徒步路线位于天台县白鹤镇东北部，与著名景点龙穿峡和万年寺佛学院为邻。由水晶坑、普路坑、太白头、英科岭、太湖村、三盘坑六个村组成，村庄依旧保持着原始风貌，民风淳朴，四季风景迷人。由于气候潮湿，山谷中常年飘逸着云雾，变化多端，一步一景，故名：归耘谷。
徒步路线：
归耘谷徒步路线初步规划设计三个方案，适合三类不同体力的人参加徒步。设计用时一天，设计参与人数15人以下（15人以上者徒步时间适当会延长，建议出行前自行做好详细路书和物资储备）。可以根据自身体力与参加人数，在三个方案中任选一条。三条徒步路线全程水源充足，手机信号覆盖广。
方案一：（高强度）G15W高速白鹤出口，出收费站150米左转（袜业城），沿104国道线至“山口村”见“后洋村”路牌右转进去即可，驾车里程共2.3公里。（注：24座以下的客车可以进“后洋村”停放，24座以上客车只能停靠在山口村，即国道线边，然后徒步进村）。全程10公里，起点后洋村，终点普路坑村与龙穿公路交接处。
方案二：（中强度）G15W高速白鹤出口，出收费站150米右转国道线，300米左右见左边“石板路”村牌进去，过村遇大马路右转，约150米左边见“龙穿峡”指路牌进去。途径：秀岩寺---头基岩村---太白岭脚，下车徒步上山,驾车里程4.6公里。（注：此路可以驾驶24座以下的汽车，停车场紧张，汽车可以继续前行至龙穿峡景区停靠或掉头）。全程8公里，起点太白岭脚，终点水晶坑与龙穿公路交接处。
方案三：（低强度）G15W高速白鹤出口，出收费站150米右转国道线，300米左右见左边“石板路”村牌进去，过村遇大马路右转，约150米左边见“龙穿峡”指路牌进去。途径：秀岩寺---头基岩村---太白岭脚—--庞记农家乐---再往前1.5公里，左设水晶坑路牌进去即可，开车里程共7公里。（注：17座以下的汽车可以直达水晶坑村并可停放两辆，17座以上的在龙穿路上下客，然后开车至龙穿峡景区停放或掉头）。全程徒步5公里，起点水晶坑村，终点普路坑下来回到水晶坑停车场。
平桥滨江休闲道
滨江休闲道从前山大桥起至茅垟村止，沿母亲河始丰溪两岸，全长10公里，是始丰溯源精品路线的重要组成部分，沿途风光秀丽，历史文化底蕴深厚。它将流翠溪团、美丽下王、古韵张思、果香湖井、和谐茅垟等美丽乡村串点成线，成为一条美丽的乡村风景旅游路线；它与平桥湿地相融合，平桥湿地坐是天台始丰溪国家湿地公园的起始端、核心区块，属于湿地保育区，是目前始丰溪生态保持最完整、最原汁原味的区块。当你步行在道上时，你不仅可以欣赏10公里格桑花、百亩梨花、千亩桃花、万亩花海等美丽景色，还可以体验种植、采摘、休闲等乐趣，打造慢生活体验区。
徒步指数：
徒步强度：★★☆☆☆
沿途路况：★★★★★
精彩程度：★★☆☆☆
沿途风光：★★★★☆
沿途信号：★★★★★
寒山之行徒步路线
寒山之行徒步路线长约10公里，始于后岸大桥，终于西山村荷花基地。沿途零距离接触龙溪山水，感受山风民情，清澈洁净的幽谷和神秘悠远的古村落。尤其是在寒山子隐居地-寒岩洞脚下开建的寒山茅舍，依山望野，舍内楼台亭榭，小桥炊烟，或村箫社鼓，或蓑衣斗酒，或桃红柳绿……能全方位感受到龙溪乡秀美的山川、淳朴的民风和厚重的和合文化。周边有寒岩洞、寒山文化产业创意园、寒山茅舍、荷花基地、铁甲龙生态农业园、岩前村高端民宿村、龙溪乡淡水养殖基地、丰岭头生态养殖基地、龙溪电站、龙溪水库、岐石山、龙溪书院、大雷山等。
徒步路线
徒步指数：
徒步强度：★☆☆☆☆
沿途路况：★★★★★
精彩程度：★★☆☆☆
沿途风光：★★★☆☆
沿途信号：★★★★★
温馨提示
长距离徒步，必须结伴而行哦！
1、在徒步途中，不宜食用肉类等高脂肪高蛋白不易消化的食品。
2、建议普通饮用水加适量运动饮料、葡萄糖水、淡盐水等。
3、吃了容易口渴的食物不要带。
4、在徒步过程中，以站着休息为主，调整呼吸。
5、当身体出现任何不适时立即放弃活动或求助他人帮助。
带上这份攻略，背上行囊
去大自然中
追寻属于自己的自由吧！
徒步过程中
除了脚印，请什么也不要留下
END
来源/腾讯天台
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