中暑是夏天登山的常见意外,患者需送院治理。
不要独留不适队友
一队人去参加登山活动,如果有个人不适,通常他第一个反应是叫队友先走:『我想休息一阵,你们先走!』以前有些意外,单独留在山上的人最终去世,所以当你听到这些说话时,你千万不要先走,一定要照顾队友,不要让他一个人。」
处理热衰竭时,第一步应该带患者到阴凉的地方,例如凉亭或树荫;如果附近没有遮荫地方的话,可以开伞。之后,可以让患者躺下,用背囊或其他物件承高患者双脚,增加头部及脑部的血流量。若果患者清醒,可帮助他慢慢饮用清水及电解质饮品。
如果患者在休息后能够恢复过来,能够自行落山,则不用报警;但如果病情没有改善,清醒程度下降,呼吸脉搏持续加快,或者难以自行落山的话,则建议尽快报警。
处理中暑患者时,可以松开他的上衣,用湿毛巾为他降温。
尽快为中暑患者降温
若果未能适当处理热衰竭,或者任由热衰竭恶化的话,就会演化成中暑,但中暑不一定由热衰竭演变而成,患者可能一开始已经中暑。中暑有可能致命,是必须送院的急症。中暑患者的体温可达摄氏40度,感到头痛头晕,清醒程度下降,甚至精神混乱及神志不清,有可能不省人事。
中暑的成因是体内恒温器失调,散热机能失常,包括无法正常排汗,所以中暑患者皮肤干燥灼热发红,另外脉搏强而有力。
处理中暑时,最重要是散热降温,首先将患者移于阴凉地方,并将患者的外衣脱去。其他人可以用湿冷的毛巾帮患者降温,可将湿毛巾或冰块敷在腋下、颈侧及腹股沟等有大血管经过的皮肤,亦可以向患者洒水及扇凉。中暑是不能在野外自然康复的,如有同行朋友中暑,必须报警,及早将患者送院。
除了照顾患者,其他同行人士亦应多加留意自身身体状况。
如果热衰竭,建议抬高患者的下肢,但中暑就不同,不建议抬高脚,我相信这是两者处理的最大分别。
除了处理患者外,还要重要留意自身及其他队友的身体情况,因为当有一个人热衰竭或中暑,代表其他人都有可能出事。因此,在照顾患者的同时,其他人亦需要一起到阴凉处,补充水分,以避免有