三月不减肥，四月徒伤悲，五月、六月、七月。。。。。。继续悲，亲们，再不动起来就晚了！巨大福利告诉大家：天津12座大型体育场馆免费或低收费向市民开放！赶快动起来。
根据《体育总局办公厅关于做好2019年大型体育场馆免费或低收费开放工作有关事宜的通知》（体群字〔2019〕11号）要求，现将天津市开展免费低收费开放工作的12处大型体育场馆（天津奥林匹克中心体育场、天津市海河教育园体育中心体育场、天津体育馆、天津市人民体育馆、天津东丽体育馆、天津市滨海新区大港体育馆、天津市滨海新区汉沽体育馆、天津市滨海新区塘沽体育馆、天津武清体育中心综合体育馆、天津宝坻体育馆、天津市海河教育园体育中心游泳馆、天津奥林匹克中心游泳跳水馆）2019年开放工作方案公布如下：
1天津奥林匹克中心体育场
免费或低收费开放项目、开放时间及收费标准：
（一） 开放项目和场地
1、室外健身路径
2、室外儿童游乐区
3、二层环廊
4、室外田径场
5、外场五人制小足球场9片（在建）
（二）开放时间
1、室外健身路径，全年24小时免费开放
2、室外儿童游乐区，全年24小时免费开放
3、二层环廊，全年24小时免费开放
4、室外田径场，早6：00-10：00，晚18：00-22：00，全年免费开放。
5、外场五人制小足球场9片，此设施在建中。
举办体育赛事、体育讲座、体育健身培训、公益性体育
（一） 体育赛事
2019年将承接中超足球联赛30场；2019年中超足球联赛预备队比赛30场；全国第十届残运会暨第七届特奥会。
（二）免费体育知识讲座12次（时间：10：00 — 11：00 ，预约电话：23382008）
（三） 免费体育健身培训12次（地点：“水滴”宝力豪大操房 预约电话：23382008）
2天津市海河教育园体育中心体育场
免费低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一） 开放项目和场地
1、篮球 室外篮球场
2、足球 足球训练场
3、田径项目 田径场
4、体质监测 国民体质监测中心
5、户外健身 健身路径
（二） 开放时间
1、室外篮球场： 09：00——18：00
2、足球场 09：00——18：00
3、田径场 09：00——18：00
4、国民体质监测中心 09：00——16：00（周一至周五）
5、户外健身器材 24小时开放
（三） 收费标准
1、室外篮球场 对市民免费开放
2、足球训练场 2000元/2小时（周一至周五）、3000元/2小时（周六、周日）
3、田径场 对市民免费开放
4、体质监测 对市民免费检测
5、健身路径 对市民免费开放
举办体育赛事、体育讲座、体育健身培训、公益性体育
1、2019年1月20—26日“迎冬奥上冰雪”活动（3000人次）。
2、2019年1月—7月天津残疾人体育训练指导中心所属游泳队、田径队、自行车队、举重队等共243人在体育场驻训。
3、计划在六月份开展海河教育园区高校足球友谊赛、海河教育园区职工运动会等多项活动，具体时间待定。
4、五月承办第十届残运会冰壶项目比赛。
5、七月承办天津海河世界名校赛艇系列赛。
4月—9月，举办国民体质监测进社区（知香园）推广活动，计划服务群众2000余人。另外，还将开展体质监测走进校园、走进军营活动，时间待定。
3天津体育馆
免费低收费开放项目、开放时间及收费标准：
羽毛球 ：
开放地点：天津体育馆小练习馆
日常开放时间、收费标准：周一至周日每天6：00-22：00。周-至周五6：00-8：00 20元/小时、8：00-18：00 40元/小时、18：00-22：0060元/小时、周六、周日 全天60元/小时
低收费开放时间：法定节假日、每周二：14：00-16：00，收费标准：30元/小时。（提供两片场地）
免费开放时间：每周二：6：00-9：00。（提供两片场地）
免费低收费场地预约及充值卡优惠请致电：13512837777高经理
击剑
开放地点：天津体育馆主馆二楼北侧
日常开放时间：周二至周五17：00-20；30、周六、周日9：00-12：00、13：00-16：00，收费标准：单次收费150元/每人/每次。
低收费开放时间：法定节假日、每周日：19：00-21：00，收费标准：100元/每人/次。
免费开放时间：每周六：15：30-17：30。
免费低收费预约及充值卡优惠请致电：18622478795赵教练
太极
开放地点：天津体育馆主馆二楼南侧
日常开放时间：周二至周日9：00-11：00、15：00-17：00、19：00-21：00，收费标准：单次收费100元/课。
低收费开放时间：法定节假日、每周日：9：00-11：00，收费标准：70元/课。
免费开放时间：每周六：7：30-8：30。
免费低收费预约及月卡、季卡、半年卡、年卡优惠请致电：13920493217赵教练
跆拳道、合气道
开放地点：天津体育馆主馆首层西北侧
日常开放时间：周二、周四17：00-19：00、19：00-20：15、周六、周日16：30-18：00、18：00-19：15，收费标准：80元/每人/次，月卡不限次600元、年卡不限次6800元、
低收费开放时间：法定节假日、每周四：17：30-19：00，收费标准：50元/每人/次。
免费开放时间：每周日：16：30-18：00。
免费低收费预约及优惠请致电：18902030957邓教练
4东丽区体育运动中心
免费或低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一）开放项目和场地
1。开放项目：篮球、网球、羽毛球、乒乓球、门球、笼式多功能球场、室外公用健身器材。
2。开放场地：体育馆、网球馆、体育场、室外篮球场、室外网球场、羽毛球场、室外乒乓球、室外门球、笼式多功能球场、室外公用健身器材区域。
（二）开放时间
1。室外乒乓球、室外公用健身器材：全年全天候免费开放；
2。室内网球、室内羽毛球：每天8：30-21：30
3。室外门球、室外篮球、笼式多功能球场：每天8：30-21：30；每日免费开放时间：8：30—17：00；
4。体育场：每日8：30-17：00；免费开放时间周一至周五：6：30—8：30，12：00—14：00。
（三）收费标准
1。室内乒乓球：开放时间：8：30-21：30；收费标准：15元/台/小时；
2。室内羽毛球：低收费时间：8：30—17：00，收费标准：35元/片/小时；17：00-21：30，收费标准：45元/片/小时；
3。室内网球：低收费时间：8：30—17：00，收费标准：100元/片/小时；17：00-21：30，收费标准：120元/片/小时；
4。室外篮球：低收费时间：17：00-21：00，收费标准：10元/人/小时；
5。室外网球：低收费时间：8：30-17：00，收费标准：50元/片/小时；17：00-21：30，收费标准：70元/片/小时；
6。体育场：开放时间：8：30-17：00；收费标准：300元/半场/2小时；500元/全场/2小时。
5天津市人民体育馆
免费或低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一）开放项目和场地：
1。主馆羽毛球场地
2。外大院篮球场地、健身器材、健身步道、儿童活动区及前广场与岳阳道、成都道两侧户外场地
（二）开放时间：
1。主馆羽毛球场地开放时间为：早9：00-晚21：00（如有活动暂停开放）
2。外大院篮球场地开放时间为：早9：00-晚21：00（如有活动暂停开放）
3。前广场与岳阳道及成都道两侧户外场地、健身器材、健身步道、儿童活动区开放时间早6：00-晚22：00（如有活动暂停开放）
（三）收费标准
1。主馆羽毛球场地收费标准：
低收费开放时段：周一至周五早9：00至晚18：00 30元每小时
正常开放时段：周一至周五，晚18：00至晚21：00 50元每小时
公休日及法定节假日：全天50元每小时
2。外大院篮球场地免费开放。
3。外大院健身器材、健身步道、儿童活动区及前广场与岳阳道、成都道两侧户外场地免费开放。
6武清体育中心综合馆
免费或低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一）开放项目和场地
低收费项目：室内篮球馆、室内羽毛球馆。
免费开放日：每月8号及每年农历大年初一、初三、初四，为场馆免费开放日，场馆自营所有项目免费对市民开放，开放时间为9：00-21：00
室外免费开放项目：田径场（全天免费开放）；室外篮球场、室外足球场（每工作日9：00-14：00）对外免费开放，每月8号全天对外免费开放。
国民免费体质监测：每月的8号，9：00—21：00（不限人次）
（二）开放时间
室内篮球馆、室内羽毛球馆开放时间为9：00-21：00
（三）收费标准
7天津市海河教育园体育中心游泳馆
免费、低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一）开放项目和场地
比赛池、训练池、戏水池全部对外开放
（二）开放时间
6：00——8：00晨练场
12：00——14：00、16：00——20：30对外开放
（三）收费标准
1、晨练场：30元/人/场
2、其它开放时间对海河教育园区范围内的教师、学生、以及老年人、残疾人享受低收费价格，教师38元/人/场，学生30元/人/场、老年单次卡30元/人/场、残疾人单次卡30元/人/场。
3、羽毛球场地30元/小时
4、正月初一、7月16日全国游泳日、8月8日全民健身日对外免费开放。
8天津奥林匹克中心游泳跳水馆
免费或低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一）开放项目和场地：
（二）开放时间：
天津奥林匹克中心游泳跳水馆全年开放，每天开放五场，开放时间为：6：00—8：00、9：00—11：00、12：00—14：00、15：00—17：00 、18：30—20：30。
（三）收费标准：
游泳卡：年卡6800元/年、半年卡4500元、季卡3200元、30次卡2500元、15次卡1500元、单次卡120元
9天津宝坻体育馆
免费或低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一）体育中心主馆：羽毛球、篮球、乒乓球
西副馆：羽毛球
西副馆连廊：陆地冰壶
（二）开放时间
1。羽毛球：09：00 ~ 21：00周一至周五、08：30 ~ 21：30周六、周日、
2。篮球：09：00 ~ 21：00周一至周五、08：30 ~ 21：30周六、周日
3。乒乓球： 09：00 ~ 21：00 周一至周五、08：30 ~ 21：30周六、周日
4。陆地冰壶：09：00 ~ 21：00周一至周五、08：30 ~ 21：30周六、周日
（三）收费标准
1。羽毛球： 09：00 ~ 13：00 免费 （周一至周五）
13：00 ~ 17：00 20元/小时（周一至周五）
17：00 ~ 21：00 40元/小时（周一至周五）
08：30 ~ 21：30 40元/小时（周六、周日）
2。篮球： 09：00 ~ 13：00 免费 （周一至周五）
13：00 ~ 21：00 15元/人 （周一至周五）
08：30 ~ 21：30 20元/人 （周六、周日）
3。乒乓球： 09：00 ~ 13：00 免费 （周一至周五）
13：00 ~ 17：00 10元/小时（周一至周五）
17：00 ~ 21：00 25元/小时（周一至周五）
08：30 ~ 21：30 25元/小时（周六、周日）
4。陆地冰壶：09：00 ~ 13：00 免费 （周一至周五）
13：00 ~ 17：00 30元/小时（周一至周五）
17：00 ~ 21：00 60元/小时（周一至周五）
08：30 ~ 21：30 60元/小时（周六、周日）
采取提前预约方式订场地，设立公共预约电话：022-29990058，控制进场人数。遇特殊情况停止对外开放时，体育馆将利用宣传公示栏、微信公众号、微信通知群等，提前一周进行通知。
10塘沽体育馆
免费或低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一）开放项目和场地
（1）乒乓球 体育馆2楼
（2）羽毛球 体育馆1楼
（3）网球 室外篮球网球综合场地
（4）篮球 室外篮球网球综合场地
（5）广场舞训练 体育馆1楼
大年初一和全民健身日 场馆项目全部免费开放
（二）开放时间
乒乓球体育馆2楼 周一至周日 8：30-22：00
羽毛球体育馆1楼 周一至周日 8：30-22：00
网球室外篮球网球综合场地 周一至周日8：30-12：00
篮球室外篮球网球综合场地 周一至周日12：00-20：00
广场舞训练 体育馆1楼 周一至周五8：30-10：30
大年初一8：30-17：00
全民健身日8月8日 8：30-17：00
（三）收费标准
乒乓球体育馆10元/小时
羽毛球体育馆30元/小时
网球 室外篮球网球综合场地 20元/小时
网球 室外篮球网球综合场地 6：30-8：30免费开放
篮球 室外篮球网球综合场地 5元/人 不限时
健身队伍训练 充分利用场馆合理安排，确保参加市级及以上比赛的优秀健身队伍提供免费服务。周一至周五8：30-10：30
11滨海新区汉沽体育馆
免费低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一）免费开放项目和场地
（1）开放项目：汉沽体育馆内场地开放项目为柔力球、腰鼓、广场舞、太极拳（剑）、抖空竹、舞龙、秧歌、瑜伽、手拍鼓、水兵舞、花样跳绳、武术、飞镲等。
（2）开放场地：汉沽体育馆馆内场地、汉沽体育馆户外场地设施、体育训练教室。
（3）开放时间
飞镲（体育馆内场）：周一 14：00-16：00
腰鼓（体育馆内场）：周一、周四8：30-11：00
古典舞（舞蹈室）：周二、周三8：30-11：00
手拍鼓、水兵舞、广场舞、秧歌（舞蹈室）：周一至周五 全天
花样跳绳：周日 14：00-16：00
太极拳（剑）（体育馆内场）：周二、周四、周五8：30-11：00
柔力球、舞龙、空竹（体育馆内场）：周三上午8：30-11：00
健身气功（体育馆内场、舞蹈教室）：周五8：30-11：00
瑜伽（舞蹈教室）：周一、周四 8：30—11：00
中老年人综合晨练：全年无休 6：00-21：00汉沽体育馆体育训练室开放项目为健身舞、瑜伽、交谊舞、健身气功、武术训练等。汉沽体育馆馆外场地开放项目为中老年人综合晨练。
（4）收费标准
在上述时间段，汉沽体育馆内场地对老年人、残疾人实行免费开放，汉沽体育馆户外设施全年免费开放；凭有效证件有组织入场，合理控制进场人数；承接各类比赛、组织健身活动、场地清理和保养时段、设施改造，停止对外开放；遇特殊情况停止对外开放。（注：如遇不对外开放，汉沽体育馆将利用大屏幕、宣传公示栏、微信公众号、微信通知群等，提前一周进行通知。）
（二）低收费开放场地、项目、时间
（1）开放场地：体育馆馆内场地。
（2）开放项目：羽毛球、毽球、武术、跆拳道训练、乒乓球训练等。
（3）开放时间：
羽毛球：周一至周日 晨练6：00-8：00
下午17：30-19：30
晚场19：30-21：30
毽球：周一至周日6：00-8：00
乒乓球：全年开放6：00-21：30
采取提前预约方式订场地，设立公共预约电话：67299506，控制进场人数。承接各类比赛、组织健身活动、场地清理和保养时段、设施改造，停止对外开放；遇特殊情况停止对外开放。汉沽体育馆收费标准：
12大港体育中心体育场馆
免费或低收费开放项目、开放时间及收费标准
（一）免费开放项目和场地
（1）开放项目：大港体育馆内场地开放项目为篮球、乒乓球、健身房健身、羽毛球等。
（2）开放场地：大港体育馆主馆内开放篮球、乒乓球、健身房健身；大港体育馆副馆内开放羽毛球。
（3）开放时间：
篮 球：节假日、周六、周日8：30—11：30
乒乓球：节假日、周六、周日8：30—11：30
健 身：节假日、周六、周日8：30—11：30
羽毛球：周一8：30—11：30、周五8：30—11：30
（4）收费标准
在上述时间段，为免费开放时间；承接各类比赛、组织健身活动、场地清理和保养时段、设施改造，停止对外开放；遇特殊情况停止对外开放。（注：如遇不对外开放，大港体育馆将利用大屏幕、宣传公示栏，提前进行通知。）
（二）低收费开放场地、项目、时间
（1）开放场地：体育馆馆内场地及副馆馆内场地
（2）开放项目：篮球、乒乓球、健身房健身、羽毛球
（3）开放时间：
篮 球：周一至周五8：30—22：30、周六周日下午14：00—22：30。全场400元、半场200元（2.5小时）
乒乓球：周一至周五8：30—22：30、周六周日下午14：00—22：30，10元/小时/台。
健 身：周一至周五8：30—22：30、周六周日下午14：00—22：30，20元/次、季卡200元、年卡1000元。
排 球：周一至周五8：30—22：30、周六周日下午14：00—22：30，全场400元（2.5小时）。
羽毛球：周一至周日7：30—21：30，40元/小时/片、次卡300元30次。
采取提前预约方式订场地，设立公共预约电话：63382602，控制进场人数。承接各类比赛、组织健身活动、场地清理和保养时段、设施改造，停止对外开放；遇特殊情况停止对外开放。
天津市体育局官网