大会寄语：不忘初心、路在脚下，一路相随相伴，一路的欢歌笑语，我们不忘初心“安全、环保、团队、自助”的初心，让户外更健康，做一次有意义的徒步行走。
《2020第三届盘山登山徒步大会》
大会主题
用脚步走出健康 用健康旅行人生
主办单位
天津盘山风景区
北京印象户外平台
河北户外联盟
京津冀百强户外俱乐部
支持单位
蓟县蓝天救援队
唐山蓝天救援队遵化分队
大会时间
2020年11月15日
徒步路线
全程｜12公里（正门-万松寺-挂月峰-徒步返回）
半程｜6公里（正门-万松寺-徒步返回）
返程时可乘坐缆车（或上山乘坐缆车，徒步返程）
大会人数
1000人（人满截止报名）
报名费
138元/人
（费用包含往返大巴、景区门票、保险、徒步证书等）
［欢迎各企事业单位团建］
◆ 往届盘山登山徒步大会回顾 ◆
（注：2020年因疫情原因，按相关规定取消开幕式）
秋意盎然
春天生机勃发 却姗姗来迟；
夏天万物葱茏 但又太热烈；
冬天银装素裹 但又太沉寂；
而秋天，既精彩又爽朗，
才是真正适合旅行的季节。
这个秋天，
不如相约美丽盘山！
去盘山赏秋
这个秋天，
一定要去盘山转一转。
秋风拂过，
山野褪去青翠。
换上的是绿中带黄，
黄中夹杂着红的曼妙景色，
就像王母打翻了颜料盒，
每个角度都是风光旖旎的画卷。
三盘之胜
天然形成了“三盘之胜”，上盘松胜，蟠曲翳天；中盘石胜，怪异神奇；下盘水胜，溅玉喷珠。
三盘暮雨三盘暮雨是津门十景之一。
盘山的“三盘”——以松取胜的上盘，以石取胜的中盘和以水取胜的下盘，在黄昏暮霭、烟雾朦胧之时皆被云气笼罩，身处山中可见“似晴非晴、不雨是雨”之象。此时“山中云气郁勃弥漫，浩浩如雪海峰峦，出没其中，如烟樯乘风”，盘山的这一景观被文人墨客称为“三盘暮雨”。
这个秋天，
一定要去盘山转一转。
秋风拂过，
山野褪去青翠。
换上的是绿中带黄，
黄中夹杂着红的曼妙景色，
就像王母打翻了颜料盒，
每个角度都是风光旖旎的画卷。
这个秋天，
一定要去盘山景区转一转。
再没有哪里的秋天，
比盘山来得更猛烈而壮阔了。
在盘山湛蓝澄澈的天空下，
每一处地方都是一副炫目的图画，
仙岩飞瀑，野果飘香，
美得简直让人惊心动魄。
这个秋天，
一定要去盘山景区转一转。
浓郁的佛教文化，
傲立崖尖的松柏，
丝路悠扬，禅音声脆。
这个秋天，
一定要去盘山景区转一转。
松柏的颜色层次分明，
红似火，灿如金，青若葱，
层林尽染，五彩斑斓。
微风正好，阳光不燥，
不如三五相约，
一起漫步盘山景区。
你还犹豫什么呢？
寺庙
历史上曾建有 72 座寺庙和众多玲珑宝塔，一座皇家园林——“静寄山庄”，以“东五台山”著称佛界。盘山山势雄伟险峻，峰峦秀丽清幽，遥望云海松涛，近观水石清奇，步步有迷人景色，逢景有典故传说。她是自然山水与名胜古迹并著、佛家文化与皇家文化共融的旅游休闲胜地。
盘山位于天津蓟州城区西北，为国家5A级景区。该景区始记于汉，兴于唐，极盛于清，是自然山水与名胜古迹并著，佛家文化与皇家文化共融的旅游休闲胜地。
历史上众多帝王将相，文人墨客竞游于此，清乾隆皇帝，先后巡幸盘山32次，留下了歌咏盘山的诗作1702首，并发出了“早知有盘山，何必下江南”的感叹。
盘山是天津周边为数不多的国务院批准的五A景区之一，该景区始记于汉，兴于唐，极盛于清，是自然山水与名胜古迹并著，佛家文化与皇家文化共融的旅游休闲胜地，历史上众多帝王将相，文人墨客竞游于此，乾隆对盘山可谓情有独钟，自乾隆四年(1739)始，一生中有28年共32次登临盘山，最多时一年来了三次，并发出了"早知有盘山，何必下江南"的慨叹。
直到当上太上皇以后，已87岁高龄时，乾隆还最后一次到盘山。以帝王登临次数之多来算，全国名山中恐怕无出盘山之右者。清代诗人王士祯在谈及盘山时写道："海内言名山者，五山之外，若黄山、匡庐……自唐文皇驻跸兹山，辽金诸帝莅止不一。迨于本朝，翠华临幸再至……诸名岳莫敢望焉。"道出了当时盘山在全国名山中的显赫地位。
据统计，目前盘山保存完好、清晰可辨的石刻有224处，其中题字102处，题文22处，题诗120处。在这些石刻中，属于乾隆的石刻最多，其中题诗118处，题文1处，题字12处，超过了盘山石刻的半数。在盘山63块名石中，有9块为乾隆御题镌刻。加上乾隆题写的御书楹联匾额等，盘山各类乾隆遗存墨迹共计155处。
盘山景色四季各异，每当春夏之交，则是山花烂熳，桃杏争妍。夏天雨后，层峦碧染，万壑堆青。秋尽冬初，百果飘香，红叶遍山。
严冬腊月，白雪皑皑，苍松点翠。盘山山势雄伟险峻，主峰挂月峰海拔864.4米, 前拥紫盖峰，后依自来峰，东连九华峰，西傍舞剑峰，五峰攒簇，怪石嶙峋。因怪石、奇松、清泉秀水而天然形成三盘之胜。“上盘松树奇”。
盘山松多生长于岩石缝隙之中，“黄山松著名天下，然唯生于悬崖绝壁者乃神奇变化之态，不若盘山之松。”；“中盘岩石怪”。漫山遍野不可言状之奇石，星罗棋布，更以天井石、摇动石、悬空石等八大怪石海内称奇。“下盘流泉冷，十里闻澎湃”。每当夏秋之季，雨水充沛，百泉奔涌，瀑布腾空。流泉响涧，谓为壮观。
盘山风景名胜区管理局投巨资重整并完善了下盘水胜的奇观，并在盘山客运索道的基础上建设并开通了盘山云松客运索道,可使游人直达盘山绝顶 “挂月峰”。
五峰八石
盘山景色以“五峰八石”、“三盘之胜”而奇特称绝。主峰挂月峰海拔 864.4 米 ，前拥紫盖峰，后依自来峰，东连九华峰，西傍舞剑峰，五峰攒簇，怪石嶙峋。
▌ 环保提示
请把垃圾带走，尤其在路边休整后，请务必清理自己或队伍产生的垃圾，并携带离开。
风险提示
1、严禁有心脏病、高血压等不适合长距离徒步者参加
2、禁止下水。
3、禁止在景区使用火种。
4、未成年人、65岁以上者需有家人陪伴。
5、本次徒步大会严禁使用任何代步工具。
▌ 装备要求
1、饮食：足够的饮用水和食物。
2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋。
3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等。
▌ 通讯联络
救援频率：138.800（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）
▌ 应急指引
1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。
2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
▌ 医疗指引
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。
▌ 风险告知
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。
户外活动有风险，报名须谨慎!
2 微信上发送消息：日期，目的地，人数，姓名，身份证号，手机号
3 交预付款，否则报名不生效
仔细阅读行程，装备要求，费用说明，注意事项后决定是否报名；
提示： 因包车出行需要提前订车，如果临时有事不能参加活动请在出发前 1 天12:00之前联系领队取消报名，12点以后的不退还活动费用，感谢你的理解和支持；
报名费138元/人1.2m以下儿童88元/人
➤费用包含
1）交通：北京出发往返空调巴士包车费用；
2）门票：包含盘山景区门市78元首道门票；
3）物资：为每位徒步者颁发徒步证书、徒步布；
4）领队：优秀户外领队带队；
5）保险：赠送旅游意外险（请报名时提交身份证信息）；
➤费用不含
1）餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的路餐；
2）其它：本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含导游讲解，费用包含以外的自主费用自理，不含税费。
1、加领队微信，在朋友圈查看徒步户外所有活动，
2、加入徒步户外微信群，
3、关注公众号，查看所有户外徒步活动。
07:30｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语开始旅程；
09:30｜到达盘山风景区后签到，领取徒步物资，之后进入景区自由登山赏秋摄影，大会签到处设为终点发放证书。（因景区进入防火季，本届大会不组织开幕式，随到随进）。
■徒步路线：
A组 全程徒步组 12公里：正门-万松寺-挂月峰-原路返回正门（可坐缆车）
B组 半程休闲组 06公里：正门-万松寺-原路返回正门（可坐缆车）
16:30｜集合返程；
18:30｜到达出发地愉快解散。
注：以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
大会时间
2020.11.15日｜周日
▌ 集合地点
07:30｜惠新西街南口/北土城地铁站（以出发前一天集合信息为准）
TIPS1:本活动属于纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。
TIPS2:本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、请尽管放心。
【报名须知】
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：
1、 户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。
2、责任