张家口共有市辖6个区、10个县，即桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县。
我们平时与张家口的沽源，康保，张北交流得比较密切，因为离得比较近，亲戚朋友也多，市区内的桥东，桥西去的次数多，购物中心，附属医院等都在这里，冬天的时候崇礼区去的比较多，因为可以去滑雪。
由于其他县区去得比较少，了解的也不算透彻，可能我的评价有一定的局限性，也请大家见谅，说实话，市区内的几个区我是不推荐的，张家口由于是山区城市，道路什么的比较曲溜拐弯，不算宽阔，人也多，除了购物就医娱乐相对方便以外，宜居性还是比较差的。
我推荐的两个宜居县城是张北县和沽源县。
张北县
张北县位于张家口北部，有著名的草原天路，桦皮岭等风景区。
张北县是属于锡林郭勒草原的一部分，有着内蒙草原的风光，境内景色优美，植被覆盖率高，空气清新，交通发达，自古以来就是商贾集中之地，县城内建设的也是干净整洁大方，娱乐休闲，购物医疗等民生设施也比较完善，更主要的是距离张家口主城区也不远。
作为一个养老休闲的地方，实在是不错的地方。
沽源县
原来与内蒙的宝昌县（现在的太仆寺旗）是一个地方，叫宝源县，后来分开为太仆寺旗（归属内蒙古），沽源县（归属河北省），所以这俩个地方的生活习惯和饮食风俗几乎没多大差别。
沽源县城不大，但现在建设得也很精致，特别是沽源的水资源特别丰富，号称北方水城，有闪电河，滦河等河流，有闪电河水库，天鹅湖湿地公园等戏水休闲的场所。
沽源县也有著名的沽源天路，花海，梳妆台等许多旅游圣地，距离著名的马镇大滩也只有一路之隔，并且这个地方的生活节奏不算快，交通也算方便，特别是现在正在建设的锡盟至张家口太子城快速铁路也将经过这里，届时交通出行更为方便，特别是房价不算贵，配套设施也算完善，养老居住的话也是值得选择的。