这部分详细讲解我们太白山北南穿越两日游的过程，全程配图，每张照片都有拍摄时间、器材、参数等信息，可下载查看。
我们一行五个人，都是男生，其中三个大一的“年轻人”，我是大四的，都在西安电子科技大学新校区，还有alxia大师在老校区。
到达火车站早上计划6:20在新校区四个人集合（当时有的食堂还没开），实际6:50乘坐916到公交五公司。早上这个时候公交上人很少，还有座位，因为路上不用反复停车上下乘客，开的也快。
7:15就到了公交五公司，和已经在站牌等我们的alxia大师汇合，然后很快坐上了16路公交到火车站。
因为身体原因特别是前一天晚上没睡好、早饭也没吃好，本来就容易晕车的我，想着尽量不吃晕车药，结果果然就晕车了，特别不舒服。坐在我前面年长的阿姨告诉我晕车可以口含生姜，然后按压手心；同行的几个同学则给我拿了风油精、塑料袋之类备用；虽然很不舒服，但是大家的关心让我感觉还是很好的。想想当时的处境真是很艰难，太白山还远着呢，我竟然就在这开始晕车了。
8:00左右终于到了火车站对面的汽车站，刚好开走了一辆太白山的大巴。在摆摊用的那种大伞下，工作人员给我们发了“车票”（有票优先上车，防止有人插队），然后开始排队等车。
到火车站时我因为晕车很难受，回去的心都有了，但是大家都说我要不去他们不认识路。想想很久以前就想着趁现在年轻身体好，而且在西安也呆不了多久了，赶紧去一下太白山，怎么能被这点小困难给影响了呢？没办法还是吃了晕车药，等着大巴的到来。
乘大巴到太白山游客中心快9:00的时候，我们终于坐上了去太白山的大巴。原本价格是35元/人，但是因为这趟车是周末增加的加班车，所以收了40。如果嫌贵，只能再等一个小时坐下一趟班车。
大巴走的西宝高速。
11:00，到达太白山游客中心。
买门票、车票全票价格100，学生票60，需要学生证。同时我们还买了景区的中巴车票，双程60，单程30；买单程车票一般都是从南线下山，所以还得同时买10块钱的保险，需要用身份证并签字。
自动售货机中饮料的价格。
坐中巴车到下板寺坐上景区的中巴开始上山，中间在一个景点停了5分钟可以下车拍照，之后在莲花峰瀑布司机师傅让我们往上走一段然后换车。
注意：
由于是山路，有很多急转弯，坐车的时候一定要拿好东西并扶好；容易晕车的同学最好做点防范措施，可以口含生姜，或者吃晕车药；即使不晕车，由于很多180度转弯，也可能会导致轻微头晕。途中经过三国古栈道、泼墨山等景点，可以根据需要换乘。
13:40，最终中巴停在了海拔2700m的下板寺。
买缆车票从下板寺往上走一段，就可以购买缆车票。
注意：
如果不坐缆车，需要走一个多小时，而且都是石头路，非常消耗体力和时间，建议坐缆车上山节省体力。买缆车票的地方再往上走几级台阶，有一个平台可以看风景。
乘坐缆车14:15左右，我们坐上缆车。对于有点恐高的同学来说，这个缆车有窗户，走的慢，钢索很粗缆车也基本不会摇晃，下面不是很深的悬崖之类，所以完全没压力。
注意：
上下缆车的时候拿好东西免得摔倒，特别是挂在胸前的相机。从缆车上可以看到之前中巴上山走过的山路，很多180度的转弯。
14:38，下缆车，到达海拔3200m的索道上站。此时海拔已经很高了，因为气压较低，可能稍微会觉得有点闷。
注意：
一般此时不会立即产生高原反应，但是不要高兴太早，兴奋地跑着上山，那样很快就会受不了（不作死就不会死）。看似坐缆车已经到了海拔3200m，后面的路不多了，实际上可能并非想象的那么简单。可以在此处稍作休息，适应高海拔的气压。此时海拔3200m，风景已经非常棒了，秦岭很多海拔一两千多米的山，翠华山、华山、终南山等，都已经被我们踩在了脚下。
前往拜仙台从14:43开始，我们沿着木头的台阶路往上走。刚刚还觉得啥事都没有，现在发现一上台阶就抬不动腿了，走一小段路就会喘气，腿也特别酸；走了几十级台阶感觉和跑了一千米一样，不过只要稍作休息马上就能恢复。高原反应的症状开始了。
这一段路对于我而言非常艰难，特别是因为晕车就已经消耗了不少体力，感觉完全走不动，眼看着其他小伙伴都走得很远了，我只能在后面边走边休息（当时感觉到不了顶峰了）。
看着距离拜仙台还有100m的路标，感觉这100m真的是非常遥远。
15:05，终于到了拜仙台，赶上了其他小伙伴。
到达上板寺（外国人检查站）休息了一会，在部分同学在拜仙台拍照时，自知走得慢的我决定先出发了。
喜欢挑(zhuang)战(bi)的年轻人决定自己探路上去。
注意：
强烈不建议大路不走走小路，容易受伤，也消耗体力，第二天可能就走不动了。15:22，到达外国人检查站，外国人未经许可不准进入。据说是因为此处已经是秦岭的制高点，使用仪器可以观测到非常远的地方。
平台上的视野很开阔，风景非常好。
角落里，还有一块玻璃的观光区，可以看到脚下的风景。
注意：
安全起见，玻璃观光区不要站太多人。到达天圆地方15:28，我们继续行进，前往天圆地方。
途中看到有缆车正在修建调试。
15:44，到达天圆地方（3511m），很多游客在这拍照。很多人到这里就不再继续往前走了，原路返回当天还能赶回西安。
到达小文公庙从天圆地方再往前，就进入高山灌丛景观林带，木板台阶路没了（正在继续往后修建），以铺好的石头路为主。
随后进入太白山保护区。看网上的照片，在四月份的时候，这里还是大片积雪；我们是六月份上山的，所以积雪已经化了；而在我们去的前一周，据说石缝里还有没融化的积雪。另外听说有些时候进入这里还要收门票，我们当时没收。
一只叫不上名字的动物（不知道是马还是什么……）各种拍POSE让我拍照。
16:13，到达小文公庙，没怎么拍照，只好贴上来一张给小伙伴拍的照片。在这有房子，可以住宿。
前往大文公庙年轻人喜欢冒(zuo)险(si)，爬到石海里面从上面走。
而路的另一边，则是石海和各种植物。
而我们走的则是中间的石头路，途中上上下下，但是坡度不大。走在路上太阳出来了，天也变蓝了。因为高原反应，我们感觉头脑不清醒，注意力不是很集中，还有点轻微头疼，像没睡好觉的那种感觉。走路喘气还是有点厉害，不过比一开始已经好了一些。
17:51，看到了前面的房子，没错，大文公庙终于到了。
注意：
由于高原反应，可能会有轻微头疼，属于正常情况。如有头晕、恶心症状，可以吃生姜，或服用晕车药缓解。这段山路并不难走，但因为缺氧导致头脑不清醒，因此走路时一定要集中注意力，以免发生意外。大文公庙旁边有个小山坡，上面长满了青草和小花，对于走了很久石头路的我们来说，踩在草地上的感觉实在是太好了。大文公庙也可以提供住宿。
我们在小山坡上休息了一会，拍了好多照片。
继续前往大爷海途中听说今天已经有一千多人上山了，住宿比较紧张，问一下大文公庙的住宿情况，但是人太多老板没给我们明确的回答。因为太白山的经度偏西，太阳下山相对北京时间晚，而且现在正是夏季，而在高海拔的山上，日落还会更晚一点，所以估计8点半天都还是亮的。
时间是18:10左右，作为领队的我看了下提前存到手机上的攻略时间安排，决定继续上山到大爷海，天黑前到达应该没有问题，万一来不及，我们还有手电。
注意：
在这里，规划路线时，一定要注意大家的体力，算好时间。尽量避免天黑了还在赶路，比较危险，而且可能不方便找到住宿床位。如果确实是人多住宿没有床位，至少可以进去房子里，总不至于把游客放在外面，这么高海拔的地方如果没有充分保暖措施，一晚上估计真要被冻死了。前面走的路坡度不大，主要是体验了高原反应；而从大文公庙往大爷海走，需要翻越两个山头，所以难度较大。一路上能看到很多写着“加油”的石头。
回头俯瞰大文公庙，在阳光照射下，蓝天、白云、群山、石海、曲折的山路，还有大文公庙的房子、勇敢攀登的游客，融为一体。
路上随处可见大大小小的玛尼堆，表达了人们对大自然的崇敬。
山上云雾缭绕，如梦似幻。
注意：
如果团队出游，最好定期清点人数，雾大能见度低（当时能见度大概不到100m），因此不宜拉开太远距离。如果有同伴高原反应较严重、或体力不支，可以分几队行动，每队至少两人互相照应，确保安全。如果担心住宿问题，可以让体力较好的小伙伴先走，到达目的地后先解决住宿问题。19:22，远远看见了大爷海的小房子（图中偏右下方，远处的蓝色屋顶的白色小房子），仿佛走了一个世纪的我是有多兴奋。
阳光透过云雾照射出来，一片金色，在这里已经能清楚的看见大爷海了。
半路上我感觉已经慢慢适应了山上的气压，在图中这种坡度不大的下坡路上，爬山经验还比较多的我，完全可以小跑着奔向目的地了。而三个大一的年轻人高原反应比我和alxia大师轻，已经走到前面很远的地方了，年轻就是任性啊。
19:40，我终于抵达大爷海，alxia大师还在我后面边走边拍照，而年轻人已经在那等着我们了。
住宿与晚餐我们准备好五个人的住宿费用，80元/人，赶紧塞到了老板手里，让她给我们安排床位。由于人多，我们五个人被安排在了下铺的两张双人床上，毕竟快到山顶的地方了，想着山上反正气温低，挤一挤将就下也能睡。
由于之前做了比较充足的安排，三个年轻人都机智的买了自热米饭带上来，我和alxia大师则每人买了一份25块钱的泡面，加上自带的香肠和卤蛋，晚饭还是很丰盛的。山上物资全靠人工搬运，价格高也是预料之中的，自己带吃的上来也很消耗体力。
吃饭前在床上稍微躺了一会，我发现头疼变的更厉害了，吃饭的时候也没怎么吃好。
**关于水：**现在正是气温高的夏天，大爷海的水没有结冰，但是这水我们也不敢直接喝，能看到水中有小虫子。泡面的水是老板用高压锅给我们烧的，因为气压太低。可能是因为人多煤气已经不够了，开水也不单独卖了。矿泉水大概要十几块钱一瓶，当时还有一些水，也就没考虑花钱买。
**自带气罐：**有几个户外经验丰富的游人，自己带了气罐和炊具，在房子里生火煮火锅吃，看得我们好羡慕，但是想想背上来这些东西也不容易。
山上的厕所很简陋，这也是显然的（男生有的等不及就直接就地解决了……）
晚上的活动比较遗憾的是，晚上云太多，我们没能拍到满天的繁星，也没拍到星轨。大概八点半的时候，天慢慢变黑。外面很冷，我们在房子外面的石头平台拍了些照片。
因为大爷海海拔已经很高了，我往北边方向拍到了这样一张照片，很远处的街道上灯火通明。
而在西边的天上，有几颗很亮的星星。
有一阵子云散了一点，可以看到不少星星，我拍到了北极星和北斗七星，也正是按照这个才知道东南西北的。北斗七星在图中中间偏下方的位置，呈勺子形状，勺子口正对着北极星。
晚上拍照需要曝光很长时间，考虑到体力原因，我只带了快门线没有带三脚架，恰好有这样一个石头平台，可以用石头把相机架起来拍照。图中小伙伴们发现北边的星星全被云挡住了，但是南边天上还有好多星星。大爷海就在住宿的房子南边，这个平台在最北边房子的外面。
由于拍夜景经验严重不足，南边拍的几张星空照片惨不忍睹，就不贴出来了。
睡觉回来已经22:00，我们就开始睡觉了。六月份正值夏天，而且天上全是云保温效果好，也没怎么刮大风，气温相对来说较高。脱掉外套盖着被子还会有些热。被子有点潮湿，一些人在说话，又有点挤，最关键的是，晚上躺床上睡觉时，我感觉由于高原反应头疼比较严重，和感冒发烧头疼的感觉有点像，所以根本睡不好。晚上睡着有些热，特别口渴，把所剩不多的水都快给喝完了。
早上四点的时候，有不少人开始起床，准备登顶拔仙台看日出。同行的小伙伴们不想起床，我起床出来看了看天，天上还是很多云，然后就回来睡了，估计看不了日出了，但是回来了就一直没睡着。
登顶拔仙台自从四点有人起床，大家也都睡不着，不少人在说话，我们也根本睡不着。4:40的时候，大家决定起床出发。很口渴想去买矿泉水，但是老板不知道去哪了，等了一会实在不想等了，所以大家就出发了。
从登顶拔仙台开始，路就变得难走了起来。前一天我还说，原来石海中间是有路的，不用直接爬石头，第二天就发现从南线下山才是真正的石海。
早上起来肚子不舒服，完全没胃口吃东西，饿着就上来了。大爷海在房子的南边，拔仙台在大爷海南边的山顶上，一开始我们还担心走错路，后来发现路线是对的。
注意：
要上拔仙台，可以从房子出发先往西走，再绕上去，也就是图中我拍照站的地方；还有一条路是在对面，虽然近一点，但是不好走。从这条路往上走，已经不像之前那样有很明显修好的路了，很多地方都全是石头。沿途一直能看到前人登山留下的路标，登顶走的就是这条路，每隔一段就会有一个木牌，写着“大爷海二爷海”。满眼的石头，这才是真正的石海。
每走几步，还能看到石头上的红色标记。
注意：
切记一定要按照红色标记的最佳路线走，这样可以节省很多力气，大大增加安全性，也不至于迷路。走的足够高时，就可以看到大爷海另一侧的二爷海和三爷海了。
这个时候，如果想去拔仙台，就不要沿着“大爷海二爷海”的路标走了。往最高的地方看去，可以看到图中的形状，那个最高点就是拔仙台。
随处可见玛尼堆。当时我因为前一天已经消耗了一些体力，晚上没睡好，起床没吃东西，又没水喝，肚子不舒服，加上高原反应，又要爬坡，感觉有点恶心，蹲下拍这张照片时，生怕站起来会吐。其实登顶以及南线下山的路并没有多难走，但是在高山上的环境下，很容易遇到这样种种情况，身体不适，走起路来就非常艰难了。
我上到拔仙台的时候，很多游客都已经下来了，路上问了几个人，他们说看不到日出，就在半路上下来了。但是我还是得坚持去顶峰，好不容易来一趟可能都不会有第二次了，而且年轻人估计都已经在顶上等我了。
6:00，我终于登顶，此处海拔3767.2m，位于中国南北分界线——秦岭的最高点。
前往二爷海6:15，我们从拔仙台下来，金色的阳光冲破云层洒了下来。
从拔仙台下来，在这个分叉路口，往左走到二爷海，从南线下山；往右走又会回到大爷海，可以从北线原返。
6:45左右，到达二爷海。二爷海虽然看上去不远，但是走过去还是花了不少时间。
三爷海、玉皇池在二爷海吃东西休息，虽然我有些饿但是只吃了很少的一点东西，因为没水喝，吃多了口渴，而二爷海的水不敢喝怕肚子痛。
我们见到了之前在拔仙台问我们怎么返回的女生。看上去体力不错，问了一下竟然也是西电的，就记了联系方式。她们原路返回，7:00左右我们继续往三爷海走。
大概7:30，到达三爷海，途中发现又有一个未知的湖泊，后来确认是玉皇池。果然是南线，远远的看见南边的山由于阳光充足，都是绿的；而回头看北边，都是光秃秃的石海。
在攻略上看到别人标注玉皇池有水源，还远远的看到了玉皇池旁边的房子，非常口渴的我迫不及待的往玉皇池走去。这段路不好走，很多大石头下坡，但爬山经验较多的我，当时体力也还不错，下去还是比较轻松的。这下可以充分发挥优势，赶超年轻人了。
注意：
穿过石头路时，一定要按照红线标记的路线走，尽量挑小石头的路线走，因为从大石头走跨度大，很容易摔倒扭伤，一旦受伤了行进就更艰难了。个别石头会晃动，一定要站稳，小心摔倒。下到玉皇池，大家开始休息，我提前走向对面的房子，想尽快买瓶水，真的渴死了，又不敢多吃东西也有些饿。
7:50，终于走了过去。看了一下非常失望，就是一个破房子，里面什么都没有，更没有人卖水了。
药王殿没办法，看了下攻略，8:00时我们继续往药王殿走去，据说那里有提供住宿，也有卖水的，再坚持一个小时就好了。
之后的路好走了一点，不再是石海，而是夹杂着乱石的土路。一路上各种路线标记：系在树上的红丝带、画在树上和石头上的红色标记、写着“玉皇池药王殿”的木牌。南线下山全程基本上只有一条很明显的路线，分岔路很少，加上这么多路标，想迷路还真的不容易。
箭头是指向登顶方向的，我们逆着箭头方向下山。
中间路过一大片草甸花海，我们的摄影师非常敬业。
个别地方会有这种木头的桥，也不难走。
沿线各种高山植物，石头路和土路交替。路上还能看到松鼠、蝴蝶、啄木鸟等小动物，可惜没怎么拍到。
快到药王殿的时候下雨了，我们收起相机赶紧跑到了药王殿。9:00左右到达药王殿，老板热情的让我们赶紧进来坐。因为下雨的缘故，也没来得及拍张照，相机背在包里实在不方便拿。
当时确实很累了，还好药王殿有卖东西的。我买了一瓶农夫山泉，价格15，顺便问了一下，脉动和红牛一瓶20左右，看来这个基本是按原价+运输成本来计算的，而不是按照原价*固定倍率来计算的，红牛的运输成本和矿泉水差不多。我们还买了一壶热水，就是平时装热水的那种水壶，20块钱，然后灌进了杯子里。
喝到水的感觉就是好，外面在下雨，刚好吃点东西，就差不多把午饭给吃了。有几个同学带了雨衣，但是我只有雨伞山路没法用，不过还好很快雨又停了。
老板告诉我们还有4个小时就能下山了，说下山到厚畛子去周至的公交下午一点就没了，让我们在铁甲树赶紧找个面包车去厚畛子，没准还赶得上，然后给了我们面包车的电话。还让我们说是药王殿给的号码，这样只收50，要不然会收100。
到达南天门吃饭和休息了大概20分钟，刚好雨也停了，又继续走。10:00终于到了南天门。这段路上我感觉体力已经有点不够了，有些累，高原反应导致的头疼也还没完全好，其他几个同学状态比我好一些。
在南天门看到了手机基站，移动手机已经有信号了。打了个电话给上周来太白山的 @雪之梦，问了下山坐车的事，晚一点到厚畛子，还是可以包车去周至，所以就放心了。
老君殿、回心石、三合宫瀑布从景区示意图可以看出，从南天门到铁甲树有两条路线可以走，一条经过三合宫瀑布，另一条经过原始森林，我们走的是三合宫瀑布。
10:13，出发去老君殿。南天门海拔还是三千多米，但是三合宫瀑布就只有1980m了，这段路线非常难走，坡度平均在45度左右，以全石头的路（石海那种）和碎石土路为主。
石头路沿着红线走，一定是最安全最简单最省力的。
这种碎石土路一定要非常小心，我就滑倒了一次，一屁股坐在了石头上，回来两天都没法躺着睡觉。还有小伙伴一脚踩空差点从旁边摔下去，还好被后面的同学抓住，不然估计至少要扭伤之类的了。
注意：
这种路线下山非常麻烦，坡度比较大（平均45度左右）；距离很长，而前面体力就已经消耗了不少。这种路如果不太滑，就应该直接胆大的一直往下走。有几段有很多圆圆的碎石头非常滑，这些地方要慢一点，扶着旁边的东西下去。如果不敢走，整个途中都是走一步停一步，一直蹲在地上手扶着东西，需要不断减速，更容易滑倒，不仅走得慢，而且体消耗大大增加。观察了下途中其他比较专业的户外运动爱好者，他们都是熟练的用登山杖支撑着，一直不紧不慢的往下走，而且平衡感非常好。我当时有一段路程因为太累，感觉腿有点发软撑不住，又怕摔倒，所以一直手脚并用扶着下山，进度特别慢，也耽误了一些时间。
11:15，到达老君殿。
老君殿海拔2866m。
这种木桥体力好的时候，可以直接小跑下去，但是太累了就只能蹲着下去了，图为年轻人演示的两种行进姿势。
12:35，到达回心石。早晨从南线上山的游客，如果到达回心石后，还能回心转意原路返回当天下山，否则过了回心石就只能继续上山了。
后来我们的水又很快被喝完了，大概是因为喘气、说话和流汗导致水分流失非常快。当时在我感觉非常累又没水喝的时候，在路上看到了“太白第一泉”，水很清澈就灌了半瓶，喝一口非常清凉也没有异味，后来也没发生肚子痛的情况。
不知道是巧合还是心理作用还是泉水有奇效，喝了太白第一泉，洗了个手，我感觉自己的体力又恢复了，之后又可以大步的往下走了（也可能只是因为不想再扶着旁边的石头，弄脏洗干净的手）。总之，又活过来了。可惜的是没有拍下“太白第一泉”的照片。
注意：
山上有水源，但是像大爷海这种静止的水源一般比较脏，要喝只能喝流动的水源，并且要看一下水是否清澈。用瓶子舀水时动作轻一点，以免卷起水底沉积的泥沙。瀑布如丝绸一般，终于快到三合宫瀑布了，也不担心没水喝了。
水非常清澈，水底的石头清晰可辨。
14:10，到达三合宫瀑布，此时海拔只有1980m了。
年轻就是任性，上下独木桥轻轻松松。
前往铁甲树14:15，继续行进，之后的路就简单多了，坡度小了很多，一直沿着河走。中间会穿过很多次桥，图中的桥上标了13，每过一个桥数字减一，过了最后一个桥就快到了。
不过也别高兴太早，这段路虽然不难走，但是也是很长的，要走很久。
途中可以看到不少这样的大树。
豪华的3号吊桥。
蝴蝶。
到了这个地方，发现没有人，我们在门边盘转了很久，在想怎么出去。
发现原来门是开的。
15:50，终于看到了铁甲树。
还有水车，水里有鱼。
此处海拔1600m。
游客服务中心到了游客服务中心，工作人员问了我们的情况，给了我们两个选择：
包车到厚畛子，要10元/人，但是由于大巴13:00就没了，到了厚畛子还得再找车到周至。包车直接到周至，5个人包一辆面包车，说本来是350，看我们都是学生所以收300元。大家都很累了，于是决定直接包车到周至。等车上来接我们的时候，工作人员告诉我们可以接热水喝，真好，我们发现还有没密码的Wifi。图为大家在游客中心玩手机。
从游客服务中心坐车返程16:30，面包车终于来了，带上我们从海拔1600m的山上就开了下去。这段路很远而且全是各种拐弯的山路，为了尽可能赶上18:00回西安的大巴，司机师傅让坐在副驾驶位的我系上安全带，车子开的比较快，但还是18:20才到周至。司机师傅说走高速的大巴赶不上了，就载我们到了另一个汽车站。
我们下车后发现那个汽车站也没有班车了，碰巧有个走高速回西安的中巴车要走，就上去了，40元/人，稍微有点贵，但是也别无选择。听说从铁甲树直接包车到西安是600元，如果人稍微多一点，直接包车回去还是比较划算的。
20:00，到达西安水司汽车站。alxia大师打车回老校区了，我们剩下的四个人商量了一下，遇到摩的师傅告诉我们，可以坐311路公交到郭杜，晚上20:30都还有车，于是我们坐311到了郭杜。在郭杜坐上三轮车回学校了，4个人12块。
旅途结束，活动顺利完成，大家平安回到学校，保险也没用上~