早7：30分在游客服务中心乘坐首发车，9点到达天圆地方海拔3511，顶峰拔仙台海拔3771.2米，这俩才差260米，有人就想高度才差这么多那能有多远，其实高度差不等于距离差，望山跑死马。（从天圆地方到大爷海往返得8小时步行）
远处最高的山尖就是秦岭的最高点（遥不可及）
路途中有清澈的山泉水相遇
山间野花
偶遇蜜蜂
驴绝对是驴
9：30开始从小文公到大文公，用时得1个半小时。（就是这种1米宽小路）
【温馨示】既然进了山，手机也没信号了，外界已然和你没关系了，就专心的走路，不然很危险。看景就停下，不要边走边看，对面来人了，主动互相让一让，路很窄，又都背着大包，蹭一下都很危险，其实我觉得，大多数人爬到拔仙台都没问题，这条路对精神的要求大于对身体素质的要求，你要克服高反，缺氧，温差你要坚信自己能战胜一切。如果要放弃觉得自己可能不行，就早放弃，赶紧下山，不要陷自己于前进也不行，后退也不行的地步。只有这一条路你就一直走没问题。
11点多到达大文公庙，开始这段俗称好汉坡的路，真正开始拔高了，那是真高啊，距离有点长。爬的你有绝望的感觉。高海拔走平路都累，别说爬山，我走几步就喘得厉害，所以大家走走歇歇，不要急，心跳加快或气喘的厉害就赶紧休息一下。
幸好在坡的中途有好多野花，可以缓解一下疲劳
玛尼堆，给上面添高，许愿祝福！
经历了单趟4小时的高山徒步，1点多到达大爷海，由于时间紧张，体力严重不支，轻微高反只能决定返程，放弃登顶（量力而行，距离顶峰就差50分钟的路程了）大爷海，它位于太白山顶部拔仙台北侧，海拔3590米，是保存较完整的典型冰斗湖，形成于古老的第四纪冰川，湖水透明清澈。
大爷海深度是18米。我感觉那里面有水怪。这里有住宿地方100元左右，高峰时期两个床睡4个人，一个房间睡48个人，很小的活动板房，那住宿条件，大家不要对客房抱太高的期望值。
【感慨】爬这座山，和我们的人生那么的相似。有人坚持，有人放弃。有人平安到顶，有人遗憾下山。有人会选择，有人无所谓。有人选择了正确的道路，有人选择了错误的方向。有人走捷径到达山顶，有人走捷径从此消失。
坐在这天地之间，感受着它的气息，一切那么静，第一次感觉到静也是一种无形的力量，也许我还会来这里，也许不会再来，来不来都是因为它的美丽！！！
背起行囊行走在青春与梦想的道路上
不要问我来自哪里
不要问我为何孤身一人
相遇分开把玩孤独享受寂寞更能明白自己是谁在一个人的旅途上并不害怕即便惊险常伴左右 我问自己为什么来这里，
耳边忽然响起了刘欢的《在路上》