1、与别人玩接球游戏（1-2岁）
训练目的：社交能力/手臂的运动能力。
训练要求：家长与儿童对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长。
难度设置：
（1）开始时家长可把球直接放入儿童手中。
（2）家长把球伸向儿童，鼓励他/她伸手来接球。
（3）当儿童主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。
帮助给予：如果儿童没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到儿童开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。
2、能推“趣怪球”至 1米外的指14. 定地方（2-3岁）
训练目的：发展社交能力及手眼协调能力（目测物体的速度的能力、反应能力），发展大运动――手部肘关节和手臂的活动能力。
训练要求：儿童和家长分别站在1米的距离内，相互推、接“趣怪球”。必要时要有另一成人协助儿童的动作。
难度设置：在一定范围内接球;B 听从口头指令去把球捡回指定地点。
帮助给予：尽量让儿童在一定范围内自己接球，必要时给予口头提示或身体指导。如果儿童对指令没有反应，需要加以身体指导及口语提、手势提示。
3、扔球 3米远（3-4岁）
训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。
训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。
难度设置：――
帮助给予：
（1）开始时如果儿童不领会扔球的动作，可手把手地教.
（2）给儿童在前方画一条线来提示他/她要扔的距离。
（3）为鼓励儿童尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。
4、做5次前滚翻（4-5岁）
训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。
训练要求：让儿童模仿成人连续做5次前滚翻的动作。
难度设置：
（1）开始时只要求做2-3次。
（2）要求儿童连续做5次，并要求儿童在动作过程中身体尽量保持直线。
帮助给予：
（1）开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励儿童尝试。
（2）尽量让儿童自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意儿童的安全问题。
5、用力拉着绳子时，仍能拉动绳子（5-6岁）
训练目的：增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。
训练要求：成人用力拉绳子的一端，儿童在另外一端能拉动绳子。
难度设置：
（1）成人开始时只稍微用力拉着绳子，让儿童容易拉动绳子。
（2）成人用力地拉着绳子，鼓励儿童用力拉动绳子。
帮助给予：
（1）可在地板上两人之间画一横线，儿童把成人拉过横线就得奖。
（2）及时鼓励和表扬儿童的尝试和成功。
注意：训练时，成人要配合儿童的力度，避免儿童因不当用力而受伤。