不久前，梁女士从监控中发现自家8个月大的宝宝被保姆剧烈摇晃哄睡，翻看此前监控录像，也出现过类似行为。事发后，梁女士带宝宝到医院进行CT检查，虽然医生说目前无明显异常，但宝宝内脏未发育完全，长期摇晃对身体健康有极大危害。
可能诱发摇晃综合征
摇晃哄睡是老一辈人偏爱的“标准姿势”，但你有没有想过，宝宝可能不是真的睡着，而是被摇晕了。宝宝的颈部肌肉发育尚未完善，无法有力支撑头部，并且新生儿的血管非常脆弱，如果家长摇晃的时候把握不好力度，长此以往，有可能诱发摇晃综合征。
所谓摇晃综合征是指婴儿受到剧烈摇晃，会造成脑部血管和神经系统损伤，这种损伤对于婴儿来说是永久性且不可逆转的。
家长可以采用“轻摇法”，这种方法模拟了宝宝在妈妈子宫内的状态，适当轻微摇晃，宝宝更能够找到舒适的睡眠状态。同时，适当抚触可以帮助宝宝放松脊背，对于哄睡会很有帮助。
两种哄睡方式不可取
日常生活中，两种哄睡方式不利于宝宝成长，家长应及时调整。
全程抱着睡觉。长时间抱着睡，会让宝宝产生依赖性，导致不被抱着就睡不着，养成一种坏习惯。而且，家长会累到精疲力尽。
含着奶嘴入睡。如果宝宝睡着之后奶嘴还在嘴里，很容易导致呼吸不畅甚至造成窒息。另外，不断地吸吮会对口腔发育造成影响，导致上下颌骨发育畸形，影响面部美观。宝宝睡着后一定要将奶嘴从嘴里拔出来。
正确的哄睡方法学起来
关于哄宝宝入睡这件事，可是很有学问的，可从以下3方面入手。
养成良好的作息习惯。大一点的宝宝晚上哄睡困难，可能是白天睡的时间过长，这时候有必要适当减少宝宝白天的睡眠时间，逐渐改变黑白颠倒的睡眠模式。但对于3月龄以下的宝宝来说，睡眠是没有规律可循的，基本上每天睡眠时间不低于14个小时，只要宝宝有困意，就尽可能创造睡眠环境。
做好充足的睡前准备。睡前，家长可以检查宝宝是否吃饱，同时引导宝宝排便，换好尿不湿，这能让宝宝的睡眠时间持续得更久一些。
给宝宝讲睡前故事。在宝宝洗漱完准备睡觉时，家长可以根据情况，给宝宝讲一些睡前故事。年纪比较小的宝宝，很多时候并不能理解爸爸妈妈的语言，这时候家长可以尝试放一些舒缓、轻柔的睡前音乐，有助于安抚宝宝的情绪。当然，不要选刺激吵闹的音乐，否则把宝宝的情绪调动起来，就更不容易入睡了。
原标题：《健康中国丨“摇晃哄睡”竟然对婴儿危害这么大》
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