到底多大的宝宝可以开始游泳?
按照国际惯例，当宝宝到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了，但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中互动与练习，可是即便如此，也有很多2个月小宝宝就已经开始游泳了。
国内外对婴儿游泳的研究现状
据国外有关专家研究显示，经过游泳锻炼的婴幼儿胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多，激素分泌增加了迷走神经兴奋，使食欲增加，并加强了对食物的吸收，所以婴幼儿的体重可增加，同时还促进了体内生长激素水平的升高，使婴幼儿生长速度加快。
其实，婴幼儿“游泳”是人类最早的自主保健活动，婴幼儿在特定的水中自主地进行全身运动，通过水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用，可起到增加婴幼儿的肌肉活动强度、调节血液循环的速度、增强心肌的收缩力、增加肺活量等作用，从而产生良好的生理效应，促进新生儿大脑发育，提高对外界反应能力。
亲子游泳的好处表现在以下几点
1、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
2、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠。
3、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼。
4、提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。
5、不易生病：游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
6、长得更高：幼儿游泳时，能充分地接触阳光与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育。
7、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育。
8、帮助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，促进肠胃蠕动，利于防止肠绞痛。
9、平衡能力：游泳对协调性，运动能力的发育， 平衡感都得到了大幅度提高。
综合评估的社会性表现在以下五点
1、亲子性：除了在水中，没有任何一个地方可以让你跟宝宝回归宝宝在你的子宫时那种面对面，肌肤相亲的亲密自然环境中啦!
2、益智性：研究发现，水中游泳动作对脑后敏感区域的刺激加速对宝宝大脑的开发。
3、健身性：柔韧性的增强;肌肉的建立;耐力的培养;肺活量的增大;心肺功能的发育。
4、娱乐性：在水中的游泳能够让宝宝们更加早的感受到在陆地上不能体会到的独立运动能力。
5、社交性：相仿年纪的宝宝和兴趣相投的父母们能够在一起上课时，宝宝们将因此获得很多社交优势。作为父母，亲子游泳是你所能够给予孩子们一生的最好的礼物!
关于游泳前喂奶
最好在课前1小时喂奶，但不必担心你是否要喂得更早。对于母乳喂养的婴儿可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大，课后还要喂一次宝宝。
关于疫苗接种
接种疫苗不会影响宝宝正常游泳和参加相关课程，如果疫苗注射后建议24小时后再下水，