这是第一天结束后的作业，作业内容就是上课内容的复习。话说，第一天游泳完，两小只还是很心热的，回到家没等教练发微信，就已经开始跃跃欲试练憋气了，我很欣慰！
哥哥一次能憋20秒，妹妹的话，能憋个2秒。
依姐几乎是沾水就起来的节奏，我仿佛看到了我自己。从憋气开始，其实兄妹俩的进度其实就已经拉开了。
由于我自己就是个超级怕水的人，所以妹妹的一切反应我都表示非常理解，我甚至于觉得她有勇气去学游泳，已经很不错了
，不可能要求再多了，啊哈哈～
第二天，学蹬腿。
收翻蹬夹是蛙泳这个泳种中最难的技术动作，一开始教练都会让孩子们在陆上练习技术动作。
这个动作在陆上练了挺久的，教练才让下水。
因为第一天已经学习了憋气，所以这一节课主要练的是憋气加蹬腿。
憋气蹬腿的过程中，妹妹呛了水，就有点害怕，不敢下水了。教练也是蛮耐心的，一直鼓励她，她才敢试着往水里跳。
把着栏杆心理建设半天，才敢往下跳，真是难为孩子了。
哥哥下水，就是嘭的一下，完全不需要一丢丢的犹豫。
要不说龙生九子各有不同，都是一个妈生的，无论是在水里还是在陆地上，他俩的差别都挺大啊！
这是第二天的作业，主要是熟悉蹬腿动作，具体怎么蹬，文字看不明白的话，可以结合荣哥的示范。
第三天，重复前一天的蹬腿动作，巩固肌肉记忆。
其他同学都下水了，依姐却被教练留在了岸上练蹬腿。在游泳方面，我跟妹妹是惺惺相惜的，所以她进度再慢，我都能理解。
依姐下水了以后，总感觉她很用力，但就是不怎么往前走的样子……她一直都是教练“重点呵护”对象。
学游泳主打一个胆量，胆子大的就学的快，胆子小、怕水的就学的慢。依姐从一开始想要学游泳我就知道不是件容易的事情，她愿意把脸埋在水里，已经是比我强多了。
要说这兄妹俩，在这个班里非常极端的两种存在，就在妹妹还在水里瞎扑腾着游不走时，哥哥已经拆了浮漂，拿着漂浮板嗷嗷游了。
哥哥算是六个人里学的比较快的，当天还有一个学过自由泳的小女孩也撤了浮漂。
从这节课开始，孩子们的进度就已经开始快慢不一致了，教练会根据每个人的进展安排训练内容。
当天的作业也是复习巩固蹬腿，其实想要课上有效果，回家按照教练的要求多练习是最明智的选择，尤其是学得比较慢的孩子，在家的反复练习，有助于第二天下水时展现成果。只可惜我太忙了，没有那么多时间盯着妹妹按教练要求的次数练。
第四天，学习手部动作。
陆上的动作示范如动图所示，先在岸上做熟练，再下水试试。
教练在指导荣哥划水，大哥从这节课开始就什么浮漂都不需要了。
妹妹跟大多数同学的进度还在蹬腿和憋气搭配环节。
这节课结束时，荣哥基本已经会游了，自己一个人能游个10～15米的样子。他自己也很激动，没想到这么容易就学会了。
有一说一哈，之前有小伙伴表示自家孩子用4节课就学会了蛙泳，我是不信的。但是看了荣哥的这个学游泳的过程，我信了。体育运动这个东西真的是相通的，一个擅长了，学其他项目也擅长。
大哥明显对于自己的学习进度非常满意，回家就四处炫耀，妹妹对此嗤之以鼻，她将哥哥学的快归功于哥哥个子高，在1米4的水池子里可以够到底，所以不用浮漂也不用担心沉底。
道理肯定是有道理的，但是也不妨碍哥哥的确学得快的事实。
鉴于哥哥目前是我们全家蛙泳游得最好的人，我特意让他去给妹妹指导一下，妹妹一开始傲娇还很不领情，后来看哥哥教得挺认真，就勉为其难地认真学习了一下。
哥哥虽然平时很犯欠，但是他教学的时候还是很认真的，哪怕对象是妹妹。
这是老师对于手臂动作的指导，公众号里要是有想要试着教教孩子的，完全可以根据我的动图和教练发的技术要点试一试。
第五天，进入全面的手脚配合换气环节。
这是教练发来的视频，方便我们课后照着练的。事实上，蛙的泳所有的动作在第五节课的时候就会教完了。学得快的孩子，比如荣哥，其实就已经会了，学得慢的可以用后面几节课再巩固。
上来还是路上先学动作。
动作大概练了20分钟，大家就开始下水试试。
妹妹还在手是手，脚是脚，完全搭配不到一起去的时候，哥哥已经轻飘飘地游过他的身边了……
真是旱的旱死，涝的涝死。人类的悲喜一点不相通。
旁边泳道长训的小朋友们正在顶着可爱的小鸭鸭学习仰泳，简直不要太可爱～
五节课上完，大家可以看看一个班的孩子差距能有多大
。哥哥代表最快水平，妹妹代表最慢水平。虽然两个人都很认真，但是你不得不承认，游泳快慢这个事儿，也存在格差。都是一个妈生的、一样一张白纸开始学，都差这么多！
所以吧，我感觉，游泳学不学得会，教练真的不是关键，因为教的东西就那些，他教谁也都是这些个步骤，完全看孩子。
如果你的娃学10节课没有学会，可能并不一定是教练的问题，只能说明孩子可能需要