【宁德】白水洋风景区
远山巍峨，阡陌纵横，
夏日炎炎，十分油腻。
踏浪，寻水，玩山，
这里没有城市里拥挤的高温闷热，
那一抹令人心醉的绿便是今日份的消暑！
白水洋景区在鸳鸯溪上游，又名仙耙溪，为鸳鸯溪四大奇观之一。
溪流两岸五老峰、观音岩相对，期间流泉飞瀑，万木扶苏，有石笋岩(又称纱帽岩)、
洞潭峡瀑、猴王远眺、双仙下凡、槽潭雄瀑、双乳岩、仙鲤朝天(站岗台)、
巨象迎宾以及独一无二令人叫绝的“十里水街”奇绝景观。
被誉为“奇特景观”“天下绝景，宇宙之谜”，
是目前世界唯一的“浅水广场”。
河床布水均匀，净无沙砾，人行其上，水仅没踝，
阳光下波光潋滟，一片白炽，因而得名白水洋。
鸳鸯溪国家级风景名胜区位于屏南县东北部，鸳鸯溪即屏南县双溪镇宜洋村的白岩溪，
因多鸳鸯，故名，溪长14公里，附近山深林密，幽静而清净，是鸳鸯栖息的好地方，
每年秋季有数百上千只鸳鸯从北方飞来越冬，是我国目前唯一的鸳鸯鸟保护区。
鸳鸯使这一带溪流早在一百多年前就发现鸳鸯，故屏南有“鸳鸯之乡”之美誉。
鸟群栖息地
每年秋分至次年清明，数以千计的鸳鸯从北方飞来过冬，
被誉为“爱侣圣地”、“鸳鸯故乡”、“猕猴乐园、人间仙境”的鸳鸯溪（宜洋）景区，
融秀溪、峡峰、怪岩、奇洞、雄瀑、诡云、朦雾、
古道、险栈、珍禽异兽于一体，构成一幅立体式的百里画廊。
天然动植物园
溪流两岸森林茂密，动植物种类繁多，
常年栖息溪畔林间的中华猕猴有300多只。
此外还有蟒蛇、云豹、白鹇、穿山甲等10多种国家二类以上保护动物。
远眺山峰心胸开阔
站在中洋上，远眺对面的山峰，前方座落在白水洋边上秀丽的山峰便是五老峰，
其前方的小平台人称棋盘石，传说当年有五位神仙在棋盘石上，
面对棋局冥思苦想，忘却了岁月的流逝，专注凝神而化为五老峰。
天然冲浪游泳池
在中下洋之间有一条近百米长的天然滑道，
赤身下滑不伤肌肤
既是天然的冲浪场所，
又是天然的水上游乐场。
天然滑道躲夏暑
阳光、白水、水蚀波痕，形成了色彩斑斓的河床。
人们或踏水、或冲浪、或开展赛跑、拔河、武术、
骑车、舞狮等别具一格的水上运动，尽享大自然赐予的清凉！
如水晶，通透，纯净的水质，
是出游的好出去！
地址：福建省宁德市西北部屏南县境内