宁波到福州大多是停靠福州南站，车次不同有的经停站会略有不同。到福州站的经停站如下
到福州南的经停站如下
01 宁波 ---- 06:59 ----
02 宁海 07:27 07:29 2分钟
03 台州 07:59 08:01 2分钟
04 温岭 08:12 08:14 2分钟
05 温州南 08:50 08:52 2分钟
06 瑞安 09:03 09:05 2分钟
07 苍南 09:21 09:23 2分钟
08 福鼎 09:39 09:41 2分钟
09 太姥山 09:50 09:52 2分钟
10 福州南 10:58 11:02 4分钟