洋沙山景区位于北仑区滨海新城的春晓镇，距宁波市中心城区约40公里，面积约120公顷，依山傍水，山海风光秀丽，主要由暗礁相连的4座小岛组成，拥有红岩赤礁、母亲岛、海上长城、银光海滩等特色景观。区内遍布样式粗犷、造型奇特的各种礁石洞涧，已经与陆地相连的岛上依然覆盖着原始植被，栖息着海鹰、山雉、白鹭、斑鸠等数十种野生鸟类。已开放的旅游项目主要有人工沙滩、环岛探险、滩涂健身、海泥足浴、海岛垂钓。中秋观潮节是当地渔民欢庆团圆、祈求出海平安的特色节庆活动。洋沙山海滨旅游度假区是宁波市最近的亲海景区，已成为北仑区和宁波市最热门的旅游景区之一。
实用信息交通信息1、宁波火车南站乘753路至终点站北仑客运站，再转721路至终点站洋沙山风景区
2、宁波乘地铁一号线至长江路站步行至北仑人民医院东或北仑富邦广场换乘721至终点站洋沙山风景区站
3、占岐、咸祥、大嵩方向可到占岐镇换乘670至洋沙山
地理环境洋沙山位于宁波市北仑区春晓镇宁波经济开发区春晓园区南约2公里处，地理位置为北纬 29°45'3.87"N 东经 121°54'36.96"E。洋沙山三面环海，面积128公顷；主要由暗礁相连的4座小岛组成，有4大特色景观：红岩赤礁、母亲岛、海上长城、银光海滩。4座小岛的山体呈鲜红色，山基部分长期受海潮侵蚀，逐渐演变成暗红色或赤色。红岩石质疏松易被风化或侵蚀，所以小岛的红岩赤礁千姿百态、风情万种。
游玩项目项目体验小岛红岩赤礁千姿百态、风情万种。洋沙山的两侧，是人们为了向大海要土地而用混凝土浇筑的千里海堤，场景十分壮观。鱼虾蟹贝等海鲜种类特别丰富，在建项目有游泳沙滩、儿童乐园、滩涂运动、海鲜大排挡、海岛烧烤等。嶙峋的礁石、奇特的洞涧、细软的沙滩、宽阔的滩涂和能跑善舞的鸵鸟就是是她的五大特征。现有美味烧烤,鸵鸟养殖,篝火露营,海礁垂钓,游乐场等场所。