【导语】：又进入一年最热的时节。这么热的天，难道24小时窝在房间里吹空调。既无聊也不利于健康啊！给大家推荐几个绝佳的避暑好去处，光看这些照片都觉得凉意十足！
风景区
浙东大峡谷风景区
推荐理由：位于浙江省宁海县境内，距宁波114公里，宁海县城29公里，距沿海大通道甬台温高速公路岔路出口9公里，是一处以自然山水风光为依托，以道家和台岳文化精粹为内涵，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。交通十分便捷，历来是宁波人纳凉避暑的最爱。
地址：宁波市宁海县岔路镇白溪
开放时间：08：00—17：00(最晚入园时间：15：00)
在大峡谷开发景区，旅游风险系数很小。
但在大峡谷上段一些未开发的地点，比如青水溪和浊水溪，有危险。
青水溪和浊水溪的水流很复杂，一下雨，顷刻间就会暴发山洪，令人防不胜防。到这两个地点的，一定要当心。
溪口雪窦山风景区
推荐理由：雪窦山风景区距宁波市区35公里。雪窦寺前边有处瀑布，名雪窦飞瀑，又名千丈岩瀑布，乳泉之水流入锦镜池，穿过关山桥，在千丈岩倾泻而下，自岩顶至深潭，高达186米。半壁有巨石相隔，每逢春夏，大雨滂沱，飞流直下，至半壁为巨石所碰撞，击碎溪岩飞雪，经日光照耀，便会出现一道长虹，蔚为奇观。
地址：宁波市奉化市溪口镇溪口风景区内
开放时间：8:00—17：00
Tips
这里的瀑布区，山崖陡峭，很危险。一定要抓紧栏杆，防止滑落。
另外，不要到瀑布下的水潭游泳嬉戏。山阴处的水潭水温蛮低，人下水后很容易手脚抽筋发生溺水事故。
四明山国家森林公园
推荐理由：四明山森林公园海拔在600～900米之间，夏季平均气温低于平原地区6℃～8℃，是炎炎酷暑里的一片清凉世界，被赋予了“避暑胜地”、“夏如莫干山”的美丽盛誉。
地址：余姚市四明山镇甘竹岭
开放时间：8：00—17：00
商量岗风景区
推荐理由：商量岗风景区距溪口镇16公里，当地有“岗山无夏日，白天不用扇，晚上不离被”的民谚，更有“第二庐山”之称。
地址：奉化市溪口镇商量岗风景区
开放时间：8：30-16：30
Tips
从商量岗到四明山国家森林公园，几乎都是盘山路。
道路曲折狭窄，路况复杂，两车交会时，很容易发生刮擦或碰撞事故，一不留神，会冲下路基坠入山谷。
自驾到这两个地方避暑纳凉的市民，一定要谨慎!
漂流
宁波山地多溪流，目前主要有以下漂流景点：
李家坑漂流
推荐理由：四明山大峡谷(李家坑)漂流位于风景秀丽的宁波四明山腹地中心。整个漂流全长2600米，坡降70米，最高落差10米。因其河道布局险峻被称为“四明第一漂”。
地址：宁波市鄞州区章水镇李家坑村
开放时间： 非周末：12:00-14:30;周末：9:00-16:00
雪岙漂流
推荐理由：雪岙漂流处于群山环绕的峡谷中上游石鼓门水库翠绿如玉，令人心醉，蓄水漂流，水流可控。是一处集亲水性、挑战性和安全性与一体的二人自助皮筏漂流项目。
地址：宁波市鄞州区龙观乡
开放时间：周六周日 上午9：00--11：00下午1：30--5：00(周一至周五须30人以上预约方可漂流。)
柏坑峡谷漂流
推荐理由：该漂流位于大山深处“宁波最美村”——大堰。柏坑漂流是非常刺激的漂流，“勇士极限漂”河段水流湍急、九曲十八弯，108米的落差让人心惊肉跳。坐上皮划艇急流而下宛如“水上过山车”，被人们称为“浙东勇士第一漂”。
地址：奉化市大堰镇柏坑村
开放时间：周六周日10:00-15:00
四窗岩漂流
推荐理由：四窗岩位于余姚市四明山腹地大岚镇大俞村。四窗岩漂流风景优美，景色宜人。这里不仅可以感受皮筏漂流的激情飞浪，还可领略竹筏漂流的休闲浪漫，定会让你乘兴而来、尽心而归。
地址：浙江省余姚市大岚镇大俞村
开放时间：非周末：12:00~16:00 周末：08:00~16:00
岩头漂流
推荐理由：岩头古村漂流是浙东第一漂，也是宁波最早漂流至今有15年的历史最悠久好玩的漂流，位于民国第一村——岩头古村(创国家AAA级景区)。
地址：奉化市溪口镇岩头村
开放时间：周六周日8:00-16:00;周一至周五13:30-14:50
Tips
漂流是每年最盛行的避暑活动，这个活动风险系数也很大。
提醒大家:
1.不要去参与漂流过于曲折、水流过于湍急的河流。
2.漂流自始至终，安全帽、救生衣不离身。
3.坐在船中央，不要靠近船侧，防止船只重心改变后翻船。
4.坐姿要正确，不要蹲着，双手时刻抓紧船只两侧扶手，防止船只颠簸时被甩出船外。
5.还有一件事是做父母的必须知道的：太小的孩子不要漂，会游泳也不行。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动很危险。
露营
松兰山海滨露营
推荐理由：营地包括海滨、沙滩、草地等区域，可同时接纳房车40辆，自驾车500辆，露营者2000余人，各种设施齐全，开辟有沙滩足球、排球、滨海浴场、高尔夫练习场等多种运动设施。
地址: 宁波市象山县丹城镇
渔山岛
推荐理由：渔山岛拥有浙江海域难得的碧海蓝天景观，号称亚洲第一海钓场，在海岛的东面和北面开辟有几片简易的营区，露营装备需自带，休闲活动以观海景、看海上日出、游泳、海钓、摸海螺、捉螃蟹为主。
地址: 宁波市象山县距石浦港东南47.5公里的洋面上
中国渔村沙滩
推荐理由：拥有营位500余个，各种设施齐全，提供20余种不同休闲类型的娱乐设施及极限运动项目，免费开放沙滩足球、沙滩排球及海滨浴场等沙滩活动项目，晚上还可以举办沙滩篝火晚会及沙滩海鲜等个性化的活动。
地址：宁波市象山县石浦镇
观顶湖
推荐理由：当星星布满了整个天际，到处弥漫着夜色的浪漫，在犹如平镜的湖边，支起若干帐篷，露宿在大自然的怀抱中，可享受绿色健康的生活(有流星雨的时候，这里是露营的首选地)!
地址：宁波市鄞州区龙观乡观顶村
提醒：观顶湖没人打扫，请露营完之后带走自己的垃圾，环保从自己做起哦。
檀头山海岛
推荐理由：檀头山岛环境恬静，以姊妹沙滩最为奇特，外沙滩平整地带可以扎营，有配套基本服务设施，居石滩，观赶海，下泥涂，拾海珍，繁星低垂、涛声拍岸的奇妙体验让人安宁喜悦。
地址：象山县石浦镇东部的大目洋与猫头洋交界海面上
东钱湖
推荐理由：东钱湖最适合露营的地点是启新高尔夫球场对面，那里的湖边有一段用木头搭出的亲水平台，一直延伸到湖面上。不用考虑负重跋涉等问题，可以带