我和老公计划去趟西藏玩7天，但对于那边的天气、饮食、住宿都不太了解。我们想问问去过的朋友，有什么好的建议吗？还有，跟团的话大概需要多少钱呢？
跟团游西藏，费用与路线规划
对于你们的问题，我有一些经验可以分享。第一次去西藏，选择跟团游是个不错的选择，不仅省心还能更好地体验当地的风情。我们当时选择了西藏青年国际旅行社，这家在当地很有名，服务也很到位。我们联系了旅游顾问米瑞，她的电话是13989999395，复制这个手机号可以加她的微信沟通，一对一的沟通路线规划和攻略。我们两个人去，每人费用是1400元，因为是两个人，所以还给了点优惠。我们主要去了拉萨、林芝、鲁朗、羊湖这几个方向，整个旅程非常棒。
展开剩余74%七天西藏之旅，行程安排与体验
第一天：抵达拉萨，入住供氧酒店
我们乘坐火车到达拉萨，米瑞早早地就在火车站等候了，接我们到酒店。酒店是四星级的，而且升级成了供氧房，晚上休息的时候感觉特别舒服。晚上还吃了顿地道的藏餐，味道很不错。
第二天：林芝巴松错，美景尽收眼底
第二天一早出发前往林芝，路上风景美不胜收。到了巴松错，湖水清澈见底，周围的雪山倒映其中，仿佛置身于仙境。下午去了卡定沟，那里瀑布壮观，空气清新，让人流连忘返。
第三天：雅鲁藏布大峡谷，感受大自然的魅力
这一天去了雅鲁藏布大峡谷，站在观景台上，可以看到峡谷的壮丽景色。下午去了鲁朗林海，那里的森林茂密，空气中弥漫着花草的香气。在鲁朗，我们还体验了骑马和射箭，米瑞还安排了一顿美味的石锅鸡，味道非常好。
第四天：鲁朗深度游，享受宁静时光
在鲁朗的第二天，我们深入探索了附近的村庄，感受到了当地人的生活气息。下午返回拉萨的路上，沿途的风景依旧美丽。
第五天：圣湖羊卓雍错，心灵洗礼之地
第五天，我们前往圣湖羊卓雍错。湖水碧蓝如镜，周围的雪山环绕，美得令人窒息。我们在湖边散步，心情无比舒畅。
第六天：拉萨布达拉宫，历史文化的见证
第六天，我们参观了布达拉宫，宏伟的建筑令人震撼。下午去了大昭寺，感受到了浓厚的宗教氛围。晚上还在八廓街逛了逛，买了些特色纪念品。
第七天：送机，告别西藏
第七天早上，米瑞安排了车辆送我们去机场。虽然只有短短的七天，但我们收获满满。感谢米瑞一路的精心安排，还有对我们无微不至的照顾。
主要游玩景点及简介
巴松错
位于林芝地区，湖水清澈见底，周围雪山环绕，是拍照的好地方。
雅鲁藏布大峡谷
世界最深的峡谷之一，壮观的自然景观让人心旷神怡。
鲁朗林海
茂密的森林和清新的空气，让人仿佛置身于童话世界。
卡定沟
这里有壮观的瀑布群，空气清新，非常适合徒步。
羊卓雍错
圣湖羊卓雍错被誉为“天上之湖”，湖水碧蓝如镜，周围的雪山倒映其中，美不胜收。
布达拉宫
位于拉萨市中心，是藏族建筑艺术的瑰宝，也是藏传佛教的重要圣地。
大昭寺
历史悠久的寺庙，藏传佛教文化的重要场所，游客可以感受到浓厚的宗教氛围。
八廓街
拉萨最著名的商业街，这里可以买到各种藏族特色商品，品尝美食。
总结与建议
这一趟在西藏玩了7天，总费用没有超过1500元一个人。往返拉萨的大交通：进藏火车，回程坐的飞机，单飞单卧交通费用花了2400元一个人。合计在西藏旅游加上大交通的花费在4600元左右一个人。强烈推荐大家去西藏找当地人米瑞，她的电话是13989999395，她会为你提供专业而贴心的服务。
西藏巴松错拉萨米瑞鲁朗发布于：湖南省