择己所适:在选择考试科目时，只有充分了解自己的人格特质和性格偏好，选择符合自己个性特征的领域，才有利于未来长远的发展。
择势所需：在选择考试科目时，还要充分考虑外部环境，社会对于不同人才的需求是一直在变化的，也结合外部环境和职业的未来发展前景，职业只有为社会所需，才会有长久的发展保障。
三、选科对高考的影响
1.从大学专业选取上来说
物理：从高考选专业看，高考选考物理学科，可报的专业最多，同时也是顶尖大学的敲门砖。
历史：与物理相对应的，高校文科类专业大部分对于历史有要求，有数据显示，物理与历史相结合，大学可报的专业几乎达到了92%。
2.从文理偏科来看
偏理科的学生：偏理科的学生可以选考物理+化学+生物的纯理组合，可报考的专业比例也很多，大学专业几乎不受限制。
劣势：理科专业需要花费的时间多，考试科目难度大，只能报考理科类专业。
偏文科的学生：历史+政治+地理，这个组合相对来说学起来比较容易。
劣势：可报考的专业少，背诵量比较大。
文理均衡的考生：文理均衡的考生，建议选考物理、历史和地理或物理、历史、化学，兼顾文理。这样选考的优势在于大学的专业覆盖率大，专业选择可文可理。
四、家长如何指导孩子？
1.兼顾兴趣与特长
普通心理学研究显示，兴趣是个人秉性和思维模式的体现，所以兴趣是第一前提。
可以让孩子把自己喜欢做的事、喜欢上的课、想参加的兴趣小组或社团分类，这样就可以较为清楚地了解其兴趣点和特长了。
如果学生并不知道自身到底喜欢哪个科目，这时可以从反面考虑，明确自己不喜欢的科目，通过排除的方式也可以缩小选科范围。
2.回顾孩子成绩清单
成绩是选择的最实际的依据。因此，学校心理学家建议要帮助孩子了解自己各科成绩的确切情况，把各科成绩作横向和纵向的分析比较，看清楚其哪科更具竞争力。
3.关注孩子自身潜能
学习心理学应用研究表明，个体在努力程度相当的情况下，学习成果较好的学科可能就是自己的潜力和特长所在，而对于收效甚微的学科，则表明该个体很可能缺乏学习的优势和潜力。
因此，建议选科时应以孩子的学习效率为标准，了解其自身潜能。
4.参考目标院校专业
新高考模式下，高校专业在录取时会对考生的选科提出一定的要求，只有考生选择的某个科目达到要求才可以报考该专业。
故考生科目的选择影响着以后大学专业的选择，重点体现在专业选择面上，科目选择得合理可以使专业的选择范围十分广泛，反之则会使自身的专业选择变得很局限。
因此考生在选科时，需要先提前对大学专业有一定的了解，知晓大类学科专业对科目的要求，科目的选择需要兼顾到以后的专业意愿。
只有在提前了解目标院校招生专业对高中学科的要求下，才能避免将来报考时才发现自己所学科目与招生要求不符。
5.靠近孩子理想职业
个体选择与自己的理想接近的学科，对其学科的学习将起促进作用，学习起来就会更积极，更主动，学习成绩也就可能更出色。
因此，建议选科时要靠近孩子自己的理想职业。可以让孩子做一下学业测评，来参考一下孩子的性格和兴趣点适合哪方面专业和职业。
6.综合社会需求
选考科目需要个体系统思考，既要看到个体自身的需要，也应当考虑个体家人的想法、大学专业的需求及社会工作的需求。
因此，选科时要观察、分析社会趋势，了解社会对人才的需求，同时借鉴个体父母的经验和想法，更谨慎地选择。
7.参考学校教学资源
选择学校教学资源更有优势的科目，学生也能够享受到最佳的教学条件。反之，选了学校教学资源较差的科目，即使孩子潜力再好，可能也无法全力发出。
8.科目组合要适应高考录取规则
注意不同高校的不同专业的考试科目要求不一样，学生根据要报考的院系和专业所要求的必考科目选择自己的选考科目。
这里需要强调一下，各个学校同一个专业其选考科目的要求也是不同的。