脸胖其实分很多种情况:
1.脸肿了
有的人因为工作压力大,休息不好等问题,身体变差了,有时候会出现轻微浮肿的状态,特别是早上起床的时候,于是看起来好像胖了。
早上起来脸像充了气一样,用手按压脸,脸部会出现凹陷,手放开后一段时间后凹陷才能恢复平坦,这说明你水肿了。另外,张开嘴、伸出舌头,若舌苔呈白色,舌头两侧呈现出齿轮状,也是脸部水肿的表现。
如果仅仅早上感觉脸大的明显,那就要提高自己的新陈代谢,消除水肿了。如保持充足的睡眠,饮食清淡等等。
2.肉变松弛了
有的人原本有运动,体脂率低,身体紧实,但后来因为某些原因停止了运动,或者运动强度下降较多,那么在停止或减少运动后,会先出现体重不变,但体脂率上升、人看起来变胖的情况,后面才会出现明显的体重上升。意思就是,现在你的脸胖了,很快你的身体也会胖了,所以记得继续坚持运动哦。
3.身体变好了
如果你之前非常的瘦,脸部干瘪,脸色不好,当你改变生活方式,休息充足,营养也有改善,身体状态变好了,原来瘪下的脸恢复了婴儿肥的年轻状态。脸上婴儿肥,腰腹苗条紧实,是年轻健康的表现。
除了上面的三种原因,还有一种就是,脸上真的长肉肉了!真的发胖了!
对于脂肪型小肉脸,我们如何瘦脸呢?
试试这个瘦脸操吧!
注意事项——深呼吸,保持放松,将脸部清洗干净,准备好按摩霜或者精油,然后涂抹在脸上,利用手指关节来为面部进行刮痧。
注意事项——面颊推拿,从鼻翼两侧往脸颊两侧直至颈部开始推压式按摩,不仅能促进脸部血液循环,而且还能改善法令纹。
注意事项——按摩下颌骨及颈部,这样可以促进淋巴循环,帮助消除浮肿,而且还能起到很好的瘦脸塑形效果,感兴趣的妹子,千万不要错过哦。
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