2023年4月尼泊尔8天7晚跟团游记

尼泊尔-加德满都-斯瓦扬布纳寺（猴庙）

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-森林度假村-落日

尼泊尔-博卡拉-班迪普尔小镇-偶遇民俗活动

尼泊尔-加德满都-博大哈佛塔

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖-落日

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-骑大象巡游

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-骑大象巡游-偶遇独角犀牛

尼泊尔-加德满都-加德满都杜巴广场

尼泊尔-加德满都-巴德岗杜巴广场

对于大多数国人来说，尼泊尔是一个既陌生又熟悉的神秘国度。说陌生，是因为平常媒体对它的报道并不多，再加上到过这个国家的人也不多，其知名度是比较低的；说熟悉，是因为它在地里位置上与我国的西藏接壤，其实就是我们的邻居。有许多旅游爱好者，会从西藏日喀则的樟木口岸过境去到尼泊尔旅游的。

为了对这个神秘国度一探究竟，我们参加了一个“朝圣尼泊尔8天7晚经典全景游”广州首发团，于4月11日启程到了尼泊尔旅游。主要游览了加德满都、奇特旺、博卡拉等尼泊尔3个城市的风貌和许多景区景点，感受别样尼泊尔。

这次的尼泊尔之旅，时间虽然短暂，但一路上的所见所闻和切身体验，让人对尼泊尔这个承载着中世纪古国余辉的国家，有了一些了解和认识。而观赏了众多的名胜古迹和世界遗产，在惊叹尼泊尔有着繁荣的历史遗迹的同时，更是深深地感受到了尼泊尔历史文化、宗教信仰、民俗风情的浓郁厚重和独具魅力。

尼泊尔-加德满都-斯瓦扬布纳寺（猴庙）

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-塔鲁族村落长河丛林落日

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-乘坐独木舟在拉普梯河上漂流

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-乘坐独木舟在拉普梯河上漂流-沿岸景观-鳄鱼

尼泊尔-博卡拉-班迪普尔小镇

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖-鱼尾山庄

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖-泛舟

尼泊尔-加德满都-加德满都杜巴广场

尼泊尔-加德满都-巴德岗杜巴广场

据介绍，尼泊尔位于喜马拉雅山南麓，北邻我国西藏，其余三面与印度接壤，因为山多，以“喜马拉雅山国”著称；也因寺多，又被誉为是“寺庙之国”。这是一个国土面积小且贫穷落后的国家，但人口却有3000万之多。而了不起的是，世界十大高峰有8座在尼泊尔境内，此外海拔在7600米以上的高峰有50座，而这些都是世界各国登山者梦寐以求要征服的目标。任何一个喜欢户外运动，并且热爱冒险的人，对尼泊尔都不会太陌生。但如果要以“寺庙之国”的方向去认识这个宗教国度的话，大多数人对它仍是陌生的，这里包括有风俗、文化、宗教信仰、外来文化以及本土信仰等。

尼泊尔-加德满都-斯瓦扬布纳寺（猴庙）

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-乘坐独木舟在拉普梯河上漂流-沿岸景观

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖-鱼尾山庄

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖

尼泊尔-加德满都-加德满都杜巴广场

尼泊尔-加德满都-博大哈佛塔

尼泊尔-加德满都-巴德岗杜巴广场

小贴士

1、到尼泊尔旅游可以在加德满都机场办理落地签，免费且便捷。

2、尼泊尔当地时间比北京时间晚2小时15分钟。尼泊尔的货币为卢比，汇率为1元人民币约可兑换18.5元尼泊尔卢比。

3、尼泊尔一年分为二季。5月-10月为雨季，平均温度为18-29度；11月-次年4月为旱季，平均温度为4-36度。

尼泊尔-加德满都-斯瓦扬布纳寺（猴庙）-远眺加德满都

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尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-塔鲁族村落

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尼泊尔-加德满都-博大哈佛塔

尼泊尔-加德满都-巴德岗杜巴广场

一、加德满都

加德满都作为尼泊尔最大的一座城市，它的地位不仅仅是首都这般简单，更因“寺庙之城”著称。这座具有1200多年历史的古老城市，拥有着无数寺庙、神衹，它们与街道、民居、贫民窟混入一起，游客不论走到哪里，举目可见。

按照行程安排，在加德满都我们主要游览了斯瓦扬布纳寺、加德满都杜巴广场、博大哈佛塔、巴德岗杜巴广场、纳加阔特小镇、泰米尔街区等景区景点。

尼泊尔-加德满都-供外国游客住宿的星级酒店

尼泊尔-加德满都-在星级酒店高楼上俯瞰加德满都

尼泊尔-加德满都-街景

斯瓦扬布纳寺位于加德满都市区以西约2公里的一座山丘上，有2500多年历史，是尼泊尔古老的的佛教寺庙，被列入世界文化遗产。因为这里猴子很多，又被称为“猴庙”。

来到“猴庙”，你会看到中央的金色大佛塔，虽然比外形与其相似的博大哈大佛塔要小些，但因伫立在山顶而显得气势非凡。佛塔的四面各有一对大眼睛，仿佛凝视着世间万物，在鼻子的位置有一个大问号，它其实是尼泊尔数字的“一”，象征和谐归一；佛眼上方是螺旋上升的轮环，华盖尖顶处嵌着一颗巨大的宝石，意为涅槃。塔基则是硕大的白色半球体，周围还有许多石制的小佛塔。

尼泊尔-加德满都-斯瓦扬布纳寺（猴庙）

尼泊尔-加德满都-斯瓦扬布纳寺（猴庙）-远眺加德满都

加德满都杜巴广场曾是城邦国王加冕登基的地方，而“杜巴”即为“宫殿”的意思。如今，这座广场是加德满都辉煌的世界文化遗产。加德满都杜巴广场上古迹众多，共有50座寺庙及宫殿，由红砖砌成的建筑样式很有特色，雕刻十分精美，值得细细品味。

杜巴广场上的景点主要有独木庙、阿育王比纳亚克寺、纳拉扬神庙、湿婆-帕尔瓦蒂庙、哈努曼多卡宫等。很多游客会沿着台阶爬上寺庙的塔基，居高临下俯瞰周围的市井百态，这正是体验杜巴广场的一个好方式。

尼泊尔-加德满都-加德满都杜巴广场

博大哈大佛塔是当地有名的建筑，坐落于加德满都东北面，是全世界知名的大型圆佛塔。博大哈大佛塔外观气势不凡，它拥有白色巨大的穹形，给人以宽大为怀的感觉。在宏大的白色覆钵上有个方形塔，四面都画有巨大的佛眼，表示佛法无边，无所不见之意，佛眼上面是座金色的尖塔。塔基外缘刻有百余尊阿弥陀佛的小浮雕，小佛像沾染着红色涂料及戴着黄花。

尼泊尔-加德满都-博大哈佛塔

尼泊尔-加德满都-博大哈佛塔-偶遇背包驴友

尼泊尔-加德满都-博大哈佛塔-周边商铺

纳加阔特小镇是加德满都山谷的边缘地区，海拔2100多米，被称为“喜马拉雅山的观景台”。天气晴朗、能见度高时，在此能远眺对面的喜马拉雅山脉，从东侧的珠穆朗玛峰到西侧的安娜普纳山系，一字排开的雪山景观相当震撼人心。山头的旅馆汇集地是观景的好去处，而且这里大多数旅馆都有视野不错的观景台，有的甚至能在房间透过窗户看日出。

尼泊尔-加德满都-纳加阔特小镇

尼泊尔-加德满都-纳加阔特小镇-悬崖观景酒店

尼泊尔-加德满都-纳加阔特小镇-悬崖观景酒店-能眺望雪山的酒店阳台

尼泊尔-加德满都-纳加阔特小镇-悬崖观景酒店-在酒店阳台欣赏落日

巴德岗杜巴广场位于加德满都以东约14公里，是保存完好的古城。始建于 13、14 世纪的巴德岗杜巴广场是世界文化遗产。有55 窗宫、巴特萨拉女神庙、尼亚塔波拉塔等特色古建筑。15世纪以后，杜巴广场是巴德岗的城市核心，这里有长达 500 年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”，素有“露天博物院”之称，展现出一幅中世纪尼泊尔的瑰丽图画。

尼泊尔-加德满都-巴德岗杜巴广场

泰米尔街区是世界各地游客的集中地，区内云集了旅行社、旅馆、各国风味餐厅、工艺品店、书店、外汇兑换店等游客设施，被称为“加都的小香港”。这里也相当于每个国家的中国城一样，街区有的商户会用中文标注挂牌，还有中国餐厅等。

尼泊尔-加德满都-泰米尔街区

小贴士

1、“猴庙”有很多猴子，一点也不怕人，你可以随便给它们拍照，需注意随身物品，也请不要招惹它们。在这里还可以眺望加德满都全景。

2、加德满都、巴德岗、帕坦各自都有一个杜巴广场，其中帕坦杜巴广场因在地震中损毁严重，我们行程并没有安排到此游览。

3、不幸的是尼泊尔在2015年4月25日发生8.1级地震，加德满都的许多古建筑在地震中损毁严重；所幸的是在中国等多方的大力支援下，灾后重建已取得重大进展。特别是文物修旧如旧的理念得到了很好的传承运用，当观赏许多寺庙等建筑时，如果不是请教导游，你都分辨不出那些是修复的而那些是重建的。

二、奇特旺

在奇特旺主要的游览项目有奇特旺国家森林公园骑大象巡游、参观大象养殖中心、乘坐独木舟在拉普梯河上漂流、塔鲁族村落长河丛林落日等。

奇特旺国家森林公园是尼泊尔最大的野生动物园，也是亚洲最大的森林公园之一。它曾是尼泊尔皇家公园，也是尼泊尔第一个国家公园。位于加德满都西南方向约120公里处，其中森林、沼泽、草地遍布，是亚洲非常好的观赏野生动物的国家公园之一，并被列入了世界自然遗产。

在这里有独角犀牛、驯鹿、恒河短尾猿等哺乳动物，翠鸟、白鹭、犀鸟等鸟类，还有猎豹、野象、懒熊甚至孟加拉虎等稀有动物。常见的活动包括骑大象、在河畔看大象洗澡、乘独木舟看鳄鱼等，近距离观看野生动物。

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-森林公园度假村

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-骑大象巡游

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-骑大象巡游-偶遇独角犀牛

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-小象养殖中心

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-乘坐独木舟在拉普梯河上漂流

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-乘坐独木舟在拉普梯河上漂流-沿岸景观

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-乘坐独木舟在拉普梯河上漂流-沿岸景观-鳄鱼

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-塔鲁族村落

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-塔鲁族村落长河丛林落日

小贴士

1、骑大象巡游活动每只大象坐4个人，巡游的时间有1个半小时左右。虽然活动项目好玩有趣，但坐在大象上面摇摇晃晃的，时间长了也会感到累的。

2、在奇特旺森林度假村周边闲逛，看看乡间农家、欣赏落日是不错的选择，千万不要错过。

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-骑大象巡游

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-偶遇独角犀牛

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-乘坐独木舟在拉普梯河上漂流-沿岸景观

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-森林度假村-落日

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-塔鲁族村落长河丛林落日

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-塔鲁族村落

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-与当地民众欢乐共舞

尼泊尔-奇特旺-奇特旺国家森林公园-小象养殖中心-大象头骨化石

三、博卡拉

博卡拉是尼泊尔较为盛名的风景地，其位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，东距加德满都约200公里。当地气候温暖湿润。主要的风景有费瓦湖和其北部安娜普尔娜山脉以及鱼尾峰。博卡拉周围的雪山因为攀登难度不大，再加上沿途服务设施优越，长期以来已成为许多条知名徒步线路的起点或终点，是世界各国旅行者公认的“徒步天堂”。

在博卡拉主要游览项目有班迪普尔小镇、鱼尾山庄、萨朗科观雪山日出、费瓦湖泛舟、大卫瀑布等。

尼泊尔-博卡拉-街景

班迪普尔是尼泊尔古老的一个小镇，居住着泥泊尔土著尼瓦尔人，位于加德满都和博卡拉的群山之际，在海拔1300米的山顶，是一个很有中世纪味道的古老小镇。班帝普尔商业街是一片面对着雪山的小街区，整洁繁华却不失风貌，人们生活艰辛却不失热情友善！

尼泊尔-博卡拉-班迪普尔小镇

尼泊尔-博卡拉-班迪普尔小镇-偶遇民俗活动

尼泊尔-博卡拉-班迪普尔小镇

尼泊尔-博卡拉-班迪普尔小镇-

尼泊尔-博卡拉-班迪普尔小镇-休闲的乡民们

鱼尾山庄坐落在费瓦湖一个安静的小岛上，是一个风景优美的湖泊度假名地。整个小岛就像是一座热带植物花园，独特的圆形小屋点缀于郁郁葱葱的花园之中，鹅卵石铺成的小路通向每个安静的房间。这里的房间都是一个个有青石屋顶的低矮平房，门前有小花园和白色的凉椅，可以在室外喝下午茶。房间内也非常雅致，窗边有长长的卧榻，依在窗边，可以欣赏湖光山色。如果天气足够好，还可以看到云雾缭绕间积雪的山顶。

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖-鱼尾山庄

萨朗科位于博卡拉的西北方，海拔1592米，是远眺鱼尾峰和安娜普尔娜峰的较好观景点。在晴朗的天气下，连绵起伏的雪山群峰会被阳光染上一层金色，“日照金山”的壮阔景观令人惊叹。

费瓦湖可谓是博卡拉迷人的休闲度假胜地，你可以在湖面上泛舟、徒步或骑行环湖，也可以找个舒适的湖边咖啡厅，欣赏美不胜收的湖光山色，甚至还能体验一回刺激的滑翔伞，从高空俯瞰清澈如镜的费瓦湖。

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖-泛舟

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖-女神岛

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖-落日

尼泊尔-博卡拉-费瓦湖-湖畔景观

大卫瀑布的神奇之处平时瀑布的水流量不大，但是很湍急，只有在雨季的时候才会有瀑布的感觉。处在于它的下方是一个地下溶洞，过溶洞后形成一条地上河流。

尼泊尔-博卡拉-大卫瀑布

小贴士

1、在萨朗科观日出需凌晨4点半集中，乘车前往位于博卡拉谷地边的一座小山上，这里可以近距离观喜玛拉雅山日出，眺望喜马拉雅山安娜普娜段群峰。令人遗憾的是当天天气状况一般，没有看到日出等景观。旅游团的领队和导游非常不错，再次在第二天清晨又专门安排车辆接大家上山，但仍然看了个寂寞。所以，想要看到雪峰等自然景观，季节、天气和运气都很重要。

2、本来还有一个乘坐直升飞机到珠峰大本营、在珠峰南坡近距离观赏珠穆朗玛峰的自费活动，同样由于天气的原因取消了，这也是这次尼泊尔之旅的一大憾事。

3、鱼尾山庄的位置、格局、服务、餐饮真的非常棒，点赞。4、尼泊尔仍然十分落后的道路交通超乎你的想象。从加德满都至奇特旺、再到博卡拉、然后返回加德满都，因为山路崎岖、路窄车多、修路堵车等原因，其实总里程还不足600公里，前后乘车居然要花费2天多时间。而且一路尘土飞扬、颠颠簸簸。漫长而又备受煎熬的旅途也是挺辛苦的，要有足够的心理准备。

尼泊尔-加德满都-公路交通

结语

这次的尼泊尔之旅行程其实很简单，却有机会观赏到一处处令人惊叹、独具特色的古建筑群，其中有许多已被列入世界文化遗产。这些袒露在灿烂阳光下的古建筑群，向来自世界各地每一位游客散发着它源自于中世纪马拉王朝的艺术之美。

虽然这个国家并不富有，但幸福指数高的说法一直被传播。民风淳朴、崇尚信仰、和谐相处是生活在这里人们的写照。

非常遗憾的是由于季节和天气的因素，这次的尼泊尔之旅除了寺庙等人文景观之外的另一个大亮点，雪峰等自然景观则连个影子都没能看到。

尽管如此，尼泊尔独特厚重的人文景观还是让人感触颇深、一饱眼福的，依然是一个很值得一游的地方。如果你前去旅游时赶上好季节又遇上好天气，那么，那里浓厚的宗教色彩和独特的美丽风景所形成的人文、自然景观等异国情调，一定会让你流连忘返，大呼过瘾的。

以下照片为导游在以前多次带团时所拍摄的照片，借用来与大家分享分享。有这般壮美靓丽的景色，是不是很值得期待、很值得一游呢！