三日全程步道
DAY1：红钎林进口 → 金山梁 → 大安卯 → 天顶 → 岭脚底（营地）9公里
DAY2：岭脚底 → 岭头 → 西岭 → 三岔口 → 水泉梁村 → 山森林村（营地）（12公里）
DAY3：山森林 → 黄儿洼 → 大南沟垭口 → 西毛家皂 → 东毛家皂 （12公里）
D1
红钎林进口 → 金山梁 → 大安卯 → 天顶 → 岭脚底（营地）
因为村中只要两户人家，主张自带帐子野外露营，露营点有水源，可安顿30顶帐子以上。下车后，沿着破损的公路，山体在左手，一向行走1.65公里道村口。
因为村中的步道标牌被本地老乡撤除，现在没有任何痕迹，所以没必要进村，看见村子的时分右手有一条很明显的上山小路可直接上去。到了山顶沿着右手方向下山（左手路途是去岭头的，假如有时刻能够去，然后原路回来。），走不远又能够看到构筑的步道，沿着步道一向下山，就可看见木栈道，不远处便是第一天的结尾岭角底的步道象征。
D2
岭脚底 → 岭头 → 西岭 → 三岔口→ 水泉梁村 → 山森林村
从步道象征沿着公路向北走260米，左手有一条上山的小路，顺着西南方向的山头攀升，山中都是原始森林，路不明显，大方向是山顶就行，一向到山顶（岭头）能够看到一条能够走车的土路，沿着土路一向走，山下便是西岭。抵达三岔口后留意向右手方向拐（左拐可直接去东毛家皂），三岔口右转后，一向便是顺着山脊走，路途明显，然后下山到水泉梁村，图中红点为水泉梁村象征，一个古树。这儿乡民现在均已搬走，现在空无一人，能够在树下或村中午餐。
接下来从古树原路回来，到村中有条大道，右转，可看见电线杆，电线已经被乡民割完，顺着电线杆方向走，当转过一个山包后，左手方向可见公路，可随时下山走公路，也能够持续沿着小路走。一向下到山森林村，图中红点为步道象征处，可先不去，第二天路曩昔。山森林村居民很多，家家都能够住宿，水源足够。村中到处是宽广的当地，随意扎帐子，估量几百顶都殷实。
D3
山森林 → 黄儿洼 → 大南沟垭口 →西毛家皂 → 东毛家皂
前半有些是碎石公路，中间爬原始森林，抵达山顶后还要穿过一片原始森林下山，路途不明显，几乎没路途，大方向便是朝东下山，山下就是一条很明显的土公路，但因为树林茂密，不到沟底啥也看不见，到土公路上，几乎就完成了，因为都是土路加公路了。村中出来向东面的公路走（西面是出山去神池县，2日的活动能够从这儿返程），大概700米左右，便可看到步道象征，过了象征50米左右，右转进山沟，路途宽阔的碎石路。
沿着碎石路一向走到头（3公里），左转，进左边的峡谷开端爬山。抵达山顶后，能够小憩一下，这儿的草甸很柔软，但必定要把方向搞清楚，方针是正前方，也便是东方，能够左手方向走250米左右，再向右手方向下山也许好走一点，因为看不清楚路，只能靠方向区分，假如迷失方向，但记住是向下山的方向走，也便是东方，一向到沟底即可看到简便的土公路。因为原始森林树木多，行走进程留意被划伤。下到沟里简便土路上，沿着土路一向走2.25公里，即到西毛家皂村。进村后有水泥公路，沿着公路持续走1.2公里有一个丁字路口，左转便是通向东毛家皂（直走能够到悬棺、小悬空寺等景点）。
留意事项
食物：选择能量密度大、简单处理的食物作为主食，简便并且便于长时间存储。别的，带着一些蔬菜弥补维生素也是有必要的。备用食物主张带着压缩饼干，别的，有必要带着一些体积小便于弥补热量的食物做为路粮，例如：巧克力，士力架，奶糖，花生米，干果等等。
常用药品：酒精棉球：受外伤时能够及时处理。保护好双脚，双脚才是你最完美最主要的配备，身体上任何小的创伤如不及时处理都有也许形成创伤传染并形成严重后果，切不可对任何伤病漫不经心。
伤风药：跋涉地区气候极为多变，迟早温差大，简单伤风。止痛药、创可贴、防晒霜、消炎药、医用纱带。其它个人所需的药物。
对于手机信号：全程大有些时刻无手机信号。
防雨：神池步道海拔较高，气候多变，常常有雨，防雨配备必不可少。
失温处理：秋季山顶对比冷，一旦发作失温情况，首先要做的是脱掉失温者的湿润衣物，擦干身体坚持干燥。条件答应时可由队友用体温直接为其取暖（在睡袋中抱着失温者）。别的，喝一些热的饮料、牛奶或许巧克力弥补热量和体能。假如有暖宝或许热水袋之类的东西，能够待其发热后放置于失温者的腋下方位。返回搜狐，查看