很多朋友去稻城亚丁旅游之前,都爱问会不会有高原反应?我说如果让你在三四个小时的途中又是坐车,又是徒步,从3000米的海拔直接到达4700米的高处,你会不会高原反应?如果在你出现严重高原反应的时候,要花费一万多来享受有偿收费救援,你愿不愿意?若是给你一个机会准备,能提前预防高原反应,你愿不愿意?
(高原反应的表现)
高原反应预防措施推荐:初次去稻城亚丁,提前半月喝红景天(部分游客说没用,但小编觉得喝了至少能起到心理作用)。刚入稻城亚丁不要洗澡,不剧烈运动,不吸烟,多喝水,多休息,少吃多餐,保持好心态,这些都跟人体的血液循环,增加体温方面有关,不是吹牛的哦。其次携带一些治疗高反的药物(如高原安、西洋参、丹参丸等),有备无患。出现轻微高反不要心慌,等待身体慢慢适应。
另外,预防高原反应,安排住宿也很重要。亚丁景区旅游,你可以选择稻城县(海拔3700)、香格里拉镇(海拔2900)、亚丁村(海拔4000)入住。一般推荐大家选香格里拉镇,海拔不高,离景区只有10分钟车程,价格也居中,比较适合初次入住。
展开全文上述说的主要还是针对坐飞机去稻城亚丁旅游的游客,如果你是自驾去的,在路上身体就会慢慢适宜海拔的变化,到了稻城就很少发生高原反应了。目前很多俱乐部都在组织从成都去稻城亚丁的活动,无论你是一个人拼车,还是一群人租车,或者一家人包车,跟着车队,都有专业的户外团队帮助你,更安全便捷哦。