早餐后游览盘阳河的核心景点、养身仙境、"水上芦笛岩"、有华南第一暗河漂游之美称--【水波天窗】(游览约1小时),又名百鸟岩,洞外绿水青山,洞内水波光影;听橹摇水滴、赏天窗水画、品翡翠水色、醉桃源梦境。英国探险队赞叹:“舟游其间,仿佛历经三天三夜梦境!”马来西亚客户感慨:“走遍世界,只有这里才明白了什么叫做回归大自然!”之后参观【巴盘长寿村】(参观40分钟,根据当地习俗,家访老人需要自备1-10元不等散钱给老人添福添寿),家访百岁老人,与寿星合影留恋,探讨长寿秘诀,感受养生氛围;后自费游览世界地质公园、世界独一无二的非重力水成因岩溶奇观、中国最美最梦幻的溶洞景观——【水晶宫】(费用自理,行车1.5小时,游览1小时),该洞700米游程中到处都是晶莹剔透、极其罕见的石毛、鹅管、水晶柱、雪绒花,享誉“天然冰雕晶花王国”!归途停车鸟瞰高山峡谷景观,俯览神秘的巴马寿乡标志物——【命河】(需参加水晶宫游览才能观赏到此景点,位于去水晶宫的途中),命河酷似一个天然巨型草书“命”字镶嵌在广袤的田野中间,飘逸脱俗,让人称奇!后返回巴马县城,晚餐自理,可自费体验瑶族养生特色山庄—【仁寿山庄】(瑶族风情长寿宴、瑶族原生态篝火晚会),巴马仁寿山庄位于巴马县平林村敢烟屯,围绕“惟仁者寿”主题,专门介绍巴马当地的长寿养生文化,少数民族风情,是巴马首个大型的旅游观光、休闲养生度假山庄。品尝特色美食,狂欢篝火晚会,欢度巴马风情之夜!