鼻炎主要分急性鼻炎、慢性鼻炎和过敏性鼻炎(变异性鼻炎)几种。
急性鼻炎、慢性鼻炎的急性发作期多数是病毒感染,急性期出现流鼻涕、头痛、鼻塞等类似感冒症状,这个时期如果进行游泳或者其他剧烈运动,都很容易出现并发症。
同时,很多儿童的鼻炎往往伴有鼻窦炎,很难判断是什么类型的鼻炎,建议只要有症状存在,如鼻塞、流鼻涕等情况,最好都避免游泳。
值得注意的是,鼻窦炎主要是细菌感染,还有一定的传染性,所以是不主张到公共场所游泳的,这不但是对自身健康的保护,也是对他人健康的尊重。
因此提醒家长,一定要在孩子完全没有各种鼻炎发作症状的情况下才带去游泳。
慢性鼻炎的成因较多,比如灰尘、空气污染、鼻腔结构的改变等都可能导致鼻炎,不存在细菌、病毒感染的问题,治疗的时候也不需要用到抗菌素、抗病毒等,所以慢性鼻炎患者只要不在急性发作期,从事游泳、跑步、瑜伽、健身等体育锻炼,可以提高身体抵抗力,对于治疗慢性鼻炎是有帮助的。
总结一下游泳对各种类型鼻炎的影响:
_
种类
影响
No.1
急性鼻炎
不宜游泳,会加重病情
No.2
慢性鼻炎
游泳有助缓解
No.3
过敏性
鼻炎
只要避开过敏因素刺激,游泳关系不大。
那可以游泳的鼻炎患儿需要注意些什么呢?
鼻炎患儿游泳时的注意事项
01
带鼻夹
在游泳时戴稍微夹松一点的鼻夹也是过敏性鼻炎患者游泳时的好选择。这样既能保证正常呼吸,又能避免了鼻孔进水
池水呛入鼻后,不可用手捏紧两鼻孔使劲擤,而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤,或内吸后自口中吐出。
02
正确换气
要学会正确的游泳换气,嘴吸鼻呼,尽量避免游泳池水通过口腔进入了呼吸道。
03
泳后洗鼻
过敏性鼻炎患儿在游完泳之后要赶紧做一次鼻腔清洗,以防泳池内的有害物质停留在鼻腔中形成慢性刺激源。
鼻炎越来常见,但不可忽视,尤其是孩子,反复发作会影响孩子骨骼、面容、智力等各方面的发育,一定要及时诊治,避免