上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，布达拉宫坐落在海拔3700米的红山上，于西元7世纪迁都到拉萨的吐蕃第33代赞普松赞干布创建，承载着藏族人民超凡的智慧和厚重的历史，是西藏最大、最完整的古代宫堡建筑群，殿宇嵯峨，气势恢宏。沿着长长的1080级阶梯拾阶而上，俯瞰拉萨，让美丽的景致开启一天的好心情。小憩之后，和专业导游一起走进布达拉，探索这个散发出稀少野味和浓厚宗教的秘境。
下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」，这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中有至高无上的地位，请放空您的思绪，跟随导游一起感受这份历史的厚重，参观结束，勿忘以大昭寺为中心顺时针转一圈，消灾解难的同时再次感受一番藏传佛教之震撼。
到拉萨，让一切都慢下来，闲庭若步间，去【八角街】的手工艺品市场里用心挑选纪念品，或是漫无目的闲逛间找家甜茶馆，在靠窗的位置坐下，怡然自得地喝茶发呆，拉萨的日光从透明的蓝天上洒下，足以清空一切繁琐负面的情绪。
【贴心小提醒】布达拉宫门票采用预购制，有参观时间限定，我们会根据实际预定的参观时间，弹性调整行程。进入布达拉宫要经过一道安检，严禁携带危险物品，布达拉宫内部禁止拍照。
布达拉宫全景图
大昭寺合影