昨日午后突然倾盆大雨
让人猝不及防
阳光雷雨相伴
半边日出半边晴
这就是广州经典的夏天
每天“热热热”就算了
大家有没有感觉最近这几天
空气“湿漉漉”、身上黏腻腻
这一切都是因为
——暖湿气流！
据@广东天气消息
18-21日
广东地面处于西南低槽前
气压较低，南风控场，较为闷湿
到底会热多久？
还会和暴雨叠加“焗烤”吗？
周末炎热为主
下周一迎冷空气+暴雨
未来几天，
广东天气关键词是“又湿又闷”。
预计周末两天（20-21日），
广东大部多云，
部分市县有（雷）阵雨
展望未来几天
22-23日受弱冷空气南下影响
广东有一次中到大雨
局部暴雨降水过程
雷雨时局部伴有7-8级短时大风
广东具体天气预报：
20日，粤北和珠江三角洲北部市县多云到阴天，有（雷）阵雨，局部大雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：粤西和珠江三角洲市县33℃～36℃，其余市县31℃～33℃。
21日，粤北市县多云，有分散（雷）阵雨，其余市县晴到多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：粤西和珠江三角洲西部市县34℃～36℃，其余市县32℃～34℃。
22日，粤北和珠江三角洲市县多云转中到大雨，局部暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。雷雨时局部伴有7-8级短时大风。最高气温：韶关、清远、河源北部市县30℃～33℃，其余市县34℃～36℃。
展望23日，粤西、珠江三角洲南部和粤东市县有中到大雨，局部暴雨，其余市县多云，有分散（雷）阵雨。
20日-21日
广州以多云为主，
局部有雷雨。
5月22日-23日
受切变线和冷空气影响，
广州有一次强对流过程。
广州具体天气预报：
在未来几天，
广东将多雷雨，
进入“龙舟水”时期，
降雨将进一步明显。
另外，广州市教育温馨提示：当暴雨红色预警信号生效时，所在区学校自动停课；当本区暴雨橙色预警信号生效时，应当延迟上学；当本区暴雨黄色预警信号生效时，可以延迟上学。暴雨天气，安全第一！
适时靓汤推荐
土茯苓炒薏米煲龙骨
材料：干土茯苓60g（鲜土茯苓200克），炒薏米50克，陈皮1瓣，蜜枣2个，猪脊骨250克，食盐适量。
做法：猪脊骨斩件焯水，再向锅内加入适量清水煮沸，入上述材料，慢火煮1小时，调味即可。
功效：本汤膳健脾祛湿，适合湿热体质，大便粘，小便黄、容易长疮疔人群食用。阳虚体质人群可稍加生姜；孕妇不宜。
山楂扁豆金银胗汤
材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮1/4个、生姜3片。
做法：各药材洗净、浸泡，陈皮去瓤；鲜鸭胗洗净剖开，去脏杂，可不剥去鸭内金，洗净；腊鸭胗温水浸泡，洗净；猪月展肉洗净。一起放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后改文火煲2小时，调入盐便可，为3～4人量。
功效：健脾祛湿、开胃消滞。扁豆甘平、性温，是一味补脾而不滋腻、除湿而不燥烈的健脾化湿良药，可用于脾虚有湿所致的体倦乏力、食少便溏、泄泻。与山楂同用，共凑健脾祛湿、消食开胃之效。
适合人群：腹胀、食欲不振者，血脂异常者尤适合。
红枣桂圆茯神煲猪心
材料：猪心1个，茯神30克，红枣5个，桂圆肉30克，生姜3片。
做法：猪心焯水备用。所有材料加入沸水中，转慢火煲50分钟至猪心熟透，调味即可。
功效：养心安神效果好，最适合平素容易自汗、心悸心慌、面色苍白、失眠多梦的人群食用。
广州日报综合广东天气、广州天气、广东发布
文/广州日报·新花城记者：叶卡斯
图/广州日报·新花城记者：陈忧子、苏俊杰、杨耀烨
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