广州日报
家人们，谁懂啊？
广东的夏天
热到融化~
据@广东天气消息，
6月5日
粤西和沿海市县
最高温在31℃～33℃，
其余大部分市县34℃～36℃、
部分市县37℃左右。
不少网友表示
“这天气，体感40℃+
命都是空调给的”
在高温炙烤的天气下
近期中暑病例有所增加
广深近期中暑者超百人
夏季是中暑高发期。
记者从广州市
120急救指挥中心获悉，
5月18日至6月3日，
广州120院前急救
救治中暑病例60余人。
另据深圳急救消息，
5月27-6月2日，
气温节节攀升，
深圳120接到的中暑报警相应增多，
共有57人因中暑呼叫120急救。
中暑
很多人以为不是什么大问题
实际上，它真的很危险！
这类中暑死亡率超过50%
什么是中暑？
中暑是高温环境下机体因热平衡或水盐代谢紊乱等引发的一种以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。
当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。
中暑有哪些症状？
从临床表现来看
根据中暑的轻重程度
可以分为三大类：
先兆中暑、轻度中暑、重度中暑
其中重症中暑
包括热痉挛、热衰竭和热射病，
可以表现为这3种类型的混合型。
最需引起注意的是重度中暑，
严重的话可以导致死亡。
“热射病”
是重症中暑的最严重形式
“热射病”对人的生命危害最大，死亡率超过50％，其典型症状是体温超过40℃。如此高的体温会对大脑造成不可逆的伤害，导致脑细胞大量死亡。
广东今夏首例热射病
5月18日，东莞市石碣医院接诊了今年第一例热射病例，患者为东莞市石碣镇一名工人，连续户外作业8小时后，出现头晕、大汗、呼吸急促、意识模糊，被工友发现后拨打120送至石碣医院急救。
检查后，医生发现其体温已经高达41℃，确诊了热射病。随后，医生将该名工人转入ICU进行急救，所幸经过数个小时的抢救，该名工人最终转危为安。
注意防御！
高考期间雷雨频繁、天气闷热
据@广东天气消息，今年5月下旬以来，广东出现连续高温天气，全省多地最高气温打破历史纪录，幕后推手是副热带高压系统（以下简称“副高”）。
6月6日至7日，海上的热带辐合带（台风孕育区域）逐渐北抬，偏南气流和东南气流在广东的中西部地区汇合，珠三角和粤西地区估计会有强对流云团发展。
6月5日，
广东省应急管理厅、教育厅、
气象局发布提醒称
6月6日到9日，广东省雷雨频繁、天气闷热，有中到强雷雨局部暴雨或大暴雨，局地伴有8级左右短时大风、雷电等强对流天气。
高考考生和家长请留意当地最新预报预警信息。高考期间暴雨红色预警信号生效时停课不停考。
广东具体预报：
预计，高考期间（6日-9日）广东省雷雨天气频繁，有中到强雷雨局部暴雨或大暴雨；雷雨时伴有短时强降水、8级左右短时大风、雷电等强对流天气；天气闷热，中北部部分市县有35℃左右高温。
◆6日-7日，粤西和珠江三角洲市县有中到强雷雨局部暴雨或大暴雨，其余市县有雷阵雨局部大雨或暴雨。最高气温：粤西和沿海市县30℃～32℃，其余大部分市县33℃～35℃。
◆8日，西部市县有中雷雨局部暴雨，其余大部分市县有（雷）阵雨局部大雨。最高气温：粤西和沿海市县31℃～33℃，其余大部分市县34℃～36℃。
◆9日-10日，大部分市县有中雷雨局部暴雨或大暴雨，部分市县有35℃～36℃的高温天气。
广州具体预报：
广东属于雨热同期的季风气候，
高考期间除了下雨，
部分市县仍有35℃左右高温天气，
考生和家长要注意防暑防晒，
及时补充水分哦。
如何预防中暑？
这些小妙招请收好
高温持续在线
特别提醒大家
一定要小心中暑哦！
下面这些防暑小妙招
快快学起来~
中暑多见于在高温环境下长时间作业的年轻人，如从事重体力劳动或剧烈运动，也见于没有重体力劳动的老年人或儿童、孕妇，体温调节能力和适应能力差或者有基础疾病者。
✎这些人尽量少外出
老年人
孕妇
儿童
有慢性疾病的患者，特别是有心血管疾病的。
✎如果一定要外出
出门做好防晒，尽量避免烈日下活动。
做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。
衣服尽量选棉、麻、丝类等透气、吸汗的织物，帮助排汗散热。
✎注意饮食
多吃蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、西瓜、甜瓜等。
✎别等口渴才喝水
口渴表示身体已经处于缺水状态了，最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗较多时，可适当补充一些盐水。
发现有人中暑如何急救？
如果家里的老人、孩子
或者周围的朋友中暑了，
可以结合现场条件，
选择以下一些措施进行急救
这些坑千万别踩
下面这些
不靠谱的中暑急救方法
千万别尝试
1.中暑昏迷了，不要掐人中
掐人中是个危险动作，可能导致失去意识的伤者呼吸道更不通畅，所以有潜在风险。而且，很多昏迷后掐醒的，真的是痛醒的，就算不掐也会醒。
2.天气不热，也会中暑
本质上中暑是人体产热和散热平衡严重失调后的表现，就算天气不热，如果散热条件太差，也可能导致中暑。
3.不是一定在白天室外才会中暑
即使在夜间，一些老房子通风不良，部分老人担心空调浪费电或没有安装空调，也同样会导致中暑。
所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应做好通风散热，以免中暑。
4.出汗太多，不要突然大量喝水
夏季室外工作和运动后大量出汗，同时会伴有电解质的大量流失。如果此时只是大量喝水，会导致人体出现“稀释性低钠血症”，严重时可导致脑水肿昏迷。
因此，应该少量、多次饮水，有条件的话喝口服补液盐、淡盐水或运动饮料会更好。
部分文/广州日报·新花城记者：伍仞
综合深圳急救、深圳卫健委、南方日报、@广东天气、央视新闻、深圳特区报