生活在广州这座美食之都,诱惑无处不在,想要keep住身材,
不仅要管住嘴,还要迈开腿跑起来,
跑步是一项简单且好处多多的有氧运动,
想要拥有健康的生活状态,跑步是首选。
今天,小更就跟大家聊聊几条颜值很高还能让你变瘦的跑步路线,
总有一条适合你!
1越秀公园
对于外地的跑者和游客来说,如果能将跑步和旅行结合在一起那必然是极好的。锻炼了身体,还用脚步和眼睛一同饱览了风景,这种一举两得的方式对于跑友来说是最好的体验了。而在广州众多的旅游景点中,也有着一些本身就非常不错的跑步路线,比如越秀公园。作为广州市区内面积最大的绿地,越秀公园是闹市里一片宁静的所在,道路开阔,自然风景优美。
沿着园内外围奔跑,你不仅可以领略各种古建筑、古遗迹,还可以收获一份愉悦的心情。越秀公园内不仅有广州现存的惟一一段明代城墙,还有广州现存最完好、最具气势和最富民族特色的古建筑——镇海楼,登上楼顶,可以看到珠江和白云山。
2海珠湖公园
海珠湖公园是国内罕见的城市湿地公园,公园内葱葱郁郁,鸟声悦耳。每天清晨你都能在这里看到市民成群结队地跑步晨练。海珠湖和广州塔隔空相望,蓝天白云小蛮腰加上公园里的音乐,在这里慢跑,非常惬意。
公园晚上10点才关门,园区内禁止带宠物狗,外面的车辆也不能进去,包括自行车,日落后人比较少。夜间的照明设施比较完善,公园内几乎没有光线“死角”。环湖一圈大概2.6公里,很适合初学者。据了解,海珠湖公园早上 9 点前人较少,夜间7 点后散步的人比白天稍多,但对跑友影响不大。早上 9 点后散步的人比较多,周末时人